• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Porucha pozornosti bez hyperaktivity u teenagérov

Tri podtypy ADHD (podľa AAP): hyperaktivno-impulsívny; prevažne nepozorný bez hyperaktivity; kombinácia oboch (nepozorný, hyperaktivný, impulsívny). Deti s ADHD bez hyperaktivity majú nedostatky v pozornosti, organizácii, exekutívnych funkciách, čo ovplyvňuje školské výsledky. ADHD je jedným z najčastejších mozgových porúch u detí (NIMH).

Problémy s pozornosťou

Teenagéri s ADHD bez hyperaktivity často majú potíže s pozornosťou v škole. Ak nie sú konkrétne zapojení, znudnú sa a ľahko sa odviažu. Tuto nepozornosť ťažko robia poznámky, nesústredia sa na úlohy. Vylekajú si dôležité informácie z prednášok, horšie skóre v testoch. Bežné: zaostávajú v škole, cítia sa deprimovaní, porážení, rok sa snažia dohoníť rovesníkov.

Exekutívne funkcie

Problémy s exekutívnymi funkciami: ťažko organizovať, zapamätať, usporiadať do sekvencii. Tým ťažké štruktúrovať písomné práce, splniť projekty včas. Problémy s pamätou a sekvenciami -> problémy v mate, histórii, vedách. Neorganizovaní teenagéri stratia domáce úlohy, učebnice, termíny. Čítanie a nasledovanie inštrukcií ťažké -> horšie výsledky. Odhad času na cestu do triedy – oneskorenia, nedokončenie úloh kvôli špatnému time managementu.

Sociálne stigma

Stredoškoláci s ADHD sú často dráždení za „odvádzanie“ v prednáškach, neschopnosť sledovať diskusiu. Sebavedomie bežný problém. Pozitívne posilnenie čo najčastejšie – uistite ich, že úsilie je vnímané a zaplatí sa akademickým úspechom. Zvyčajne sú vyberaní naposledy do športových aktivít – nepozornosť ich robí neobľúbenými v tímových športoch.

Bezpečnostné otázky

ADHD teenagéri majú 4-krát viac nehôd a 7-krát väčšiu šancu na druhú nehodu ako rovesníci (ADDitude magazine). Špatné presúdenie a nepozornosť -> prehliadnutie dopravných signálov, straty sa pri riadení. Mali by bržať dodatočnú opatrnosť.

Liecba

Niektoré rodiny voľia medikáciu stimulujúcu časti mozgu pre pozornosť. AAP odporúča predpisovať len overeným lekárom, ktorý monitoruje vedľajšie účinky. Niektorí teenagéri nájdu úľavu v psychoterapii: správanie, organizačné metódy, coping zručnosti. Mnohí reagujú na dennú telesnú aktivitu – aeróbna aktivita stimuluje chemikálie pre náladu, energiu, pozornosť (John Ratey, M.D., Harvard). Aeróbna aktivita pomohla olympijskim/športovcom s ADHD. Aj prechádzka 30 min denne pomáha. Najlepší typ: aeróbna aktivita vyžadujúca fokus a detail: taekwondo, balet, krasokorčuliarska, hornolezectvo.

Pozitívne stránky ADHD

Mnohí s ADHD sú výnimočne kreatívni a dobrí v multitaskingu. Denné senné sny komplikujú školu, no môžu paliť umenie/kreatívne písanie. Schopnosť robiť viac vecí naraz je užitočná v niektorých povolaniach. Mnohí úspešní umelci, hudobníci, herci, spisovatelia, športovci, vynálezcovia, inovátori naučili sa kanálizovať ADHD do pozitivej energie. Teenagéri by sa mali učiť kompenzovať ťažkosti, liečiť ADHD najlepším spôsobom pre seba a inšpirovať sa pozitívnymi rolovými modelmi.