Rozvoj zdravého súťažného ducha u teenagérov

Zdravá súťažnosť je túžba urobiť maximum úsilie pre najlepší výsledok. Často sa ale súťažný duch spojuje s negativnými rysmi: strata chladu po prehre, chválenie sa víťazstvom, vzdávanie sa namiesto zvládania prehry, podvody. Dr. Sylvia Rimm, rodinná a detská psycholožka, vysvetľuje, že všetky deti cenia úžasnosť a niekedy padnú do týchto negativných rysov, keď viažu svoju hodnotu k úžasnosti.

Realistické ciele

Pomoc teenagérom nastaviť realistické cieľe, ktorým sa môžu držať a dosiahnuť, buduje sebavedomie. Umožňuje im učiť sa posúvať hranice vlastným tempom a byť víťazmi podľa vlastných meriadiel. Tlačenie k nerealistickým cieľom vedie k úzkosti a frustrácii, čo ovplyvňuje schopnosť zvládať prehru.

Rodinné hodnoty

Mediálna kultúra vytvára ilúziu, že na víťazstvo sú niekedy potrebné manipulácia a podvody. Ukladanie hodnôt ako fair play a tímový duch pomáha teenagérom rásť do dospelých, ktorí nebudú znechutení prehrami ani príliš nadšení víťazstvami. Povedzte im o dôležitosti integrity a zdravého súťaženia. Vkladáte im to cez rodinné aktivity a príležitosť cvičiť tieto hodnoty. Zamerajte sa na zábavu a tímovú prácu, nie na výsledok.

Úsilie

Jako rodič sa zameriavajte na úsilie teenagéra v procese, nie na koncový výsledok. Príklad: na kríkovom zápase sledujte taktiku a tímovú prácu, nie víťazstvo/prehru. Rodičovské povzbudenie a chvála budujú sebavedomie a motivujú k individuálnemu rozvoju, nie k porovnávaniu s inými. Učenie, že vyhodnotíte víťazstvo viac ako úsilie, vedie k frustrácii a nízkej sebavedomosti pri prehre.

Akceptácia

Akceptácia je dôležitá pre rodičov aj teenagérov. Prijímajte ich takí, akí sú, a netlačte ich do aktivít, v ktorých myslíte, že „vyhrá“. Niektorí teenagéri nie sú takí súťažní a sú spokojní so sebou – neznamená to, že nechcú dať maximum. Teenagéri musia prijať, že nemôžu vždy vyhrať a prehra neznamená zlyhanie. Pomoc pri akceptácii, že rôzni ľudia majú rôzne talenty, učí ich zvládať neistoty a občasné zlyhania.

Previous:

Next: