Stanie sa otcom (Otcovstvo)


Sme zaviazaní uistiť sa, že otcovia sú pripravení podporiť svoje partnerky pred, počas a po tehotenstvi. Veci, ktoré robíte, aby ste udržali seba a svoju partnerku zdravých pred a počas tehotenstva, môžu pomôcť, aby vaše dieťa sa narodilo zdravé a silné.
Na vašej ceste k tomu, aby ste sa stali otcom, viete, že chcete byť pripravení a hľadáte informácie online. Preto sme tu s zdrojmi zdravia a wellbeing pre každú etapu tehotenstva, aby ste a vaša partnerka mali najlepší možný začiatok.


Nižšie nájdete samo-riadený obsah, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môžete robiť na prípravu a podporu svojej partnerky:

  • Pred tehotenstvom (PDF, 958KB)
  • Počas tehotenstva (PDF, 845 KB)
  • Porod a narodenie (PDF, 762 KB)
  • Dieťa doma (PDF, 747KB)
  • Pred, počas, porod a narodenie, a Dieťa doma – VŠETKY ČASTI SPOLU (PDF, 1.6MB)
  • Stiahnite a vytlačte si tento pracovný list na vyplnenie, kým prechádzate obsahom.

Plus príbehy od niekoľkých otcov o ich vlastnej ceste k otcovstvu.

Keď prechádzate obsahom a sledujete videá od iných otcov, stiahnite a vytlačte si tento pracovný list s niekoľkými otázkami, ktoré si môžete položiť sami a prejsť si nimi s partnerkou, pokiaľ pokračujete na svojej ceste k otcovstvu.
Ak ste facilitátor a potrebujete power point na prezentáciu na workshope, prosím, kontaktujte [email protected] na požiadavku.

Ďakujeme otcom, otcom a mentorom od našich Národnych partnerov služieb Alpha Phi Alpha Fraternity, Inc.®, Phi Beta Sigma, Fraternity, Inc., Kappa Alpha Psi® Fraternity, Inc., ktorí zdieľali svoje skúsenosti so stanovaním sa otcom.

 

Dodatočné zdroje:

  • Marchofdimes.org má niekoľko zdrojov pre očakávajúce rodiny pred tehotenstvom a pre mamu pred, počas a po tehotenstvi dostupných na It Starts With Mom.
  • Španielsky hovoriaci ženy a rodiny môžu ľahko nájsť oveľa potrebné informácie o tom, ako mať zdravé tehotenstvo a zdravé dieťa online na nacersano.org.
  • Šablóna plánu porodu.
  • March of Dimes My NICU Baby® App poskytuje odpovede, nástroje a podporu, takže sa môžete zamerať na svoje dieťa počas toho, čo je často ťažký čas. Dozviete sa o NICU personáli, politikách, zariadeniach a terminológii vo vlastnom tempe. Aplikácia bola vyvinutá a navrhnutá odborníkmi, aby vám pomohla propagovať najlepšiu starostlivosť pre vaše dieťa.
  • Nájdite podporu a úľavu online. Nájdite podporujúce online prostredie, ktoré je práve pre vás s dôveryhodnými informáciami a radami, nápomocnými zdrojmi a starostlivými ľuďmi, ktorí sa chcú spojovať.
  • Dodatočné komunitné zdroje.
  • Skontrolujte zdroje pre celkové video príbehy.

P.S.: Začnite March of Dimes Do-It-Yourself Father's Day Fundraiser, aby ste oslavili špeciálneho otca vo vašom živote A podporovali našu misiu naraz.

  • Zvládanie poporodnej depresie
    Hoci nikto nechce riešiť poporodnú depresiu, prijatie diagnózy môže byť v niektorých ohľadoch úľavou. Teraz, keď vy a váš lekársky tím identifikovali problém, viete, čo sa má robiť, a môžete začať liečbu. V dnešnej dobe existuje toľko zdrojov, ktoré
  • Ako rizikové sú hrydeti? Tu je to, čo rodičia a opatrovníci musia vedieť
    Všetci nesú bremená COVID inak, a pre deti, ultimátnou obetou bola tvárová čas s priateľmi. Okrem toho, že školský rok vyzerá divoko inak pre väčšinu, boli veľké zmeny – ak nie zrušenia – do mládežníckych športov, odpoledných aktivít a hrydetí. Nudn
  • Vaše pôrodné briko: Kedy sa zmení späť a ako sa naučiť milovať časti, ktoré sa nezmenia?
    Veľšina prvíčkových mám nečaká ten magický moment, keď sa pozria do zrkadla a konečne uvidia ten tak dôstojne očakávaný briko s miminkom. Je to prvý očividný signál, že v bruchu raste malé dieťa, a budúce mamy strávia ďalšie mesiace radosťou fotky s