Ako zistiť , plodných dní
Byť schopný predpovedať , kedy vaše plodné môže byť výhodné v mnohých ohľadoch . Ak nechcete otehotnieť , môžete určiť, ktoré dni budete ovuláciu , aby sa zabránilo pohlavný styk . Na druhú stranu, ak chcete otehotnieť , pretože vedel , ktoré dni sú optimálne pre tehotenstvo môže prísť vhod . Podľa amerického plodnosti , čas , si plodná začína štyri - päť dní pred ovuláciou ( ak je vajce klesne z vaječníka folikul ) . Pokiaľ máte normálny menštruačný cyklus , ktorý je každých 28 dní, ovulácie by dôjsť do 14 dní od začiatku menštruácie .
To, čo potrebujete
bazálny teplomer
Calendar
ovulácie kit
Návod
1 Označte dni svojho obdobia na kalendári .
Označte si menštruačné cykly v kalendári . Uistite sa , že si uvedomiť , kedy začína menštruácia v každom cykle .
2 Uchovávajte záznam vašich obdobie .
Majte denník svojho menštruačného cyklu po dobu niekoľkých mesiacov . To vám umožní vypočítať priemernú dobu , kedy bude váš cyklus začne .
3 Zmeny vo vašej teploty môže pomôcť predpovedať ovuláciu .
Zistite , či vaše cykly sú priemerné . Ak vaše obdobie sú nepravidelné , použite teplomer začať sledovanie zmien v teplote .
4. Sledujte zmeny v telesnej teploty .
Vyberte čas v dopoludňajších hodinách , aby sledovanie vášho teplotu . Podľa časopisu rodičia , sa ženské telo teplota mierne po 24 až 48 hodín po ovulácii vzrastie . Potom, čo si vezmete teploty po dobu niekoľkých mesiacov , budete mať možnosť získať predstavu o tom , kedy ste ovuláciu .
5
Pozrite sa na zmeny vo svojom hlienu krčka maternice . Keď sa dostanete bližšie k ovulácii , bude vaše telo začne vylučovať masové množstvo hlienu krčka maternice . Hlien je potrebné pomôcť spermií cestovanie smerom k vajíčku .
-
Vždy, keď zistím, že niekto, koho poznám, je tiež opatrovateľkou detí, okamžite sa k nemu pripútam. Keď si vymieňate príbehy s inými opatrovateľkami, začnete si všimnúť, že stráženie detí, aj keď je niekedy ťažké, je skutočne zábavné, zvláštne a milé -
Ak ste dojčiaca mama, ktorá sa vracia do práce alebo na predĺženú výlet, pravdepodobne máte jednu veľkú obavu:Ako moje dieťa prejde z prsníka na fľašu? Je úplne prirodzené, že dojčiace mamičky a opatrovatelia ich dojčaťa majú nervozitu, ktorá sa dost -
Ak sa pozeráte na náklady na starostlivosť o deti alebo seniorov , môže byť ľahké nechať sa zahltiť hodinovými a mesačnými sadzbami, okrem iných výdavkov. Pýtate sa sami seba, ako môžete znížiť tieto náklady? V prípade väčšiny rodín je najväčšia úspo
