Ako sa k nám vaša manželka Tehotné

Pre mnoho ľudí otehotnenia práve deje , ale ostatné páry sa snažia otehotnieť . Kým veľa schopnosti otehotnieť točí okolo menštruačného cyklu , tam sú veci , ktoré ľudia môžu urobiť pre zvýšenie šance na tehotenstvo . Dobrá starostlivosť o vášho celkového zdravotného stavu je dobrý začiatok . Galéria Návod
1

Vyhnite sa horúcej vane . Vysoké teplo horúcej vane môže zabíjať spermie a zabrániť tomu , aby plne zrenia . Je dôležité , aby sa vaše semenníky v pohode , tak sa vyhnúť vírivky alebo obmedziť čas , ktorý strávite v jednom pod 30 minút . Mali by ste sa tiež vyvarovať iných zdrojov vysokej teplo ako sauny , dlhé horúce kúpele /sprchy a vykurovacej vložky v tejto oblasti , ako je dobre , že môže znížiť vašu plodnosť .
2

Noste voľné spodky a vyhnúť sa obmedzujúce spodnú bielizeň . Vyhodiť tight whiteys a ísť na boxerov . Ak tomu tak je jednoducho príliš veľa zmien pre vás a budete potrebovať väčšiu podporu , a potom ísť na Boxer nohavičky , len sa uistite , že sú príliš malé alebo tesne priliehajúce . Nosenie voľnejšie nohavičky vám pomôže udržať vaše semenníky v pohode , čo je dobré pre mať zdravé spermie .
3

Ak chcete , aby sa vaše spermie počítať vysoký , uložiť iba pohlavný styk . Najmä v čase okolo vaša žena ovuláciu ( kdekoľvek 10-16 dní po začiatku jej posledného obdobia . Stáva sa to v polovici doby od začiatku jej posledného obdobia až do začiatku budúceho obdobia ) . Ak chcete uistite sa , že uložíte aktívna úrodnú spermie po dobu okolo ovulácie , takže vajíčko má väčšiu šancu na stretnutie s životaschopným spermií .
4

mať pohlavný styk počas ovulácie obdobia vašej ženy často . Čím častejšie sa milujete , tým väčšia je šanca na otehotnenie .
5

Uistite sa , že ste získali dostatok zinku . Štúdie naznačujú , spojenie medzi nedostatkami zinku a nízkym počtom spermií u mužov . Ak sa chcete , že ste získali adekvátny zinok , uistite sa , že jesť mäso , celé zrná , morské plody a vajcia . A pre istotu , aby si vybral denný multivitamín , ktorý obsahuje zinok .
6

Bavte sa a nezabudnite tešiť sa snažia otehotnieť . Snažte sa zabrániť tomu , aby je to pocit , ako veľa práce , alebo radi test . Len viem , cyklus vašej ženy a najlepší čas na získanie jej tehotenstvo .

Previous:

Next: