Ako bezpečne používať čistiacie prostriedky v tehotenstve

Pred tehotenstvom ste sa o tom pravdepodobne veľa nerozmýšľali: Keď podlaha potrebovala byť uprataná, zobrali ste flášku čistiaca. Teraz, keď ste tehotná, vaša starostlivosť o vaše nenarodené dieťa preváha starostlivosť o lesklé podlahy. Niektoré chemikálie v čistiacich prostriedkoch môžu byť škodlivé pre vás a vaše nenarodené dieťa, kým von z iných môže len vyvolať ránkovú nevoľnosť. Naučte sa rozpoznať čistiacie prostriedky, ktoré by ste mali vyhýbať, a ak ste ešte neuspokojení, prejdite na prírodné čistiacie riešenia pre absolútny pokoj ducha.

Dilema s čistiacimi prostriedkami

Hoci čistiacie prostriedky na regáloch obchodov sú zvyčajne považované za bezpečné pre domácnosť, existuje rastúci telo výskumu s nálezmi naopak. Produkty bóricokej kyseliny – zlučenina bežne nachádzajúca sa v detergentoch – môžu prejsť placentou, uvádza Environmentálna pracovná skupina. Výpary bielidiel zahŕňajú plyny chlór, chloroform a uhličitán uhlíčity – z nich každý je draždiacu alebo karcinogénnu látku. Amoniak je silný draždiaci; a dokonca vonné látky použité na dovanie čistiacim prostriedkom príjemnejší von môžu spôsobiť bolesti hlavy a dýchanie.

Stajte sa obsesívnymi v čítaní štítkov

Pravdepodobne ste sa predtým len rýchlo pozreli na štítky čistiacich prostriedkov, aby ste zistili, o koľko vám uľahčia prácu, teraz je čas preskúmať každý ingrediencie a varovanie na balení. Ak nájdete akýkoľvek štítok, ktorý hovorí „jedovatý“, „toxický“, „korezívny“ alebo „nebezpečný“, nechajte ho na regáli v obchode. Tieto varovania sa často nachádzajú na produktoch, ktoré vyčistia vašu misu, prečistia váš odtok a odmašťujú vašu rúru. Štítky na niektorých bežných domácich čistiacich prostriedkoch – ako tie na sklo – môžu neobsahovať také alarmujúce slová, ale väčšina vás upozorní na prítomnosť iných menej hrozivých, ale stále draždiacich chemikálií.

Ochrana seba

Môžete pomôcť udržať seba a svoje nenarodené dieťa v bezpečí na deň úklidu tým, že urobíte niekoľko úprav vašej rutiny. Začnite otvorením okien v každej izbe, ktorú čistíte, aby výpary mohli rýchlo odísť. Umestnite ventilátor pred okno, aby ťahal výpary von, alebo použite odvodňovací ventilátor v kúpeľni. Pretože vaša koža je citlivejšia počas tehotenstva, nošte rukavice pri úklide. Produkty, ktoré ste mohli použiť s ľahkosťou predtým, môžu začať dražditi vašu kožu, spôsobujúc kontaktné ekcéma. Keď váš brucho rastie, klanenie, predklínanie a čistenie na kolenách sa stávajú únavnými pre vaše už zaťažené telo. Jeden z najlepších spôsobov, ako sa vyhnúť draždiacim čistiacim prostriedkom a zároveň zachrániť svoj chrbticu, je predať mop svojmu partnerovi.

Domáce riešenia

Ak ste nepokojní z používania kúpených čistiacich prostriedkov počas tehotenstva, nemusíte sa vzdávať domu plného smetu a prachových guľôčiek. Môžete si vyrobiť čistiacie prostriedky, ktoré sú bezpečné na používanie počas tehotenstva. Namiesto čistiaca na sklo, zmešajte 1/4 šálky ocotu a 2 šálky vody v sprejovej fľaštičky. Zmes môže byť použité aj na dezinfekciu kúpeľňových plôch, upratovanie kuchynskej podlahy a udržiavanie umývačky riedky lesknej. Použite sodík na odstránenie skvrn z bielizne a eliminovanie zvonie zvierat. Ak vaše drevené nábytok potrebuje leštenie, zvoľte olivový olej namiesto nábytkového leštenia pre rovnako impozantný výsledok.

Previous:

Next: