Ako si vybrať tehotenstvo telo vankúš
tehotná žena môže pravdepodobne spať vo svojej obvyklej pozícii až do konca druhého trimestra . V tej dobe maternice , a dieťa vnútri , sa stali natoľko veľké , aby sa spí v určitých pozíciách nepríjemné . Tehotná žena musí nájsť pokoj a spánok v noci pre jej zdravie a pohodu , rovnako ako to dieťa . Relief možno nájsť v tehotenstve tela vankúši . Prichádzajú v rôznych tvarov , veľkostí a farieb , takže nájsť tú správnu telo Vankúš docela fuška . Avšak, existuje niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť , aby sa tento proces uľahčiť . Galéria Návod
1
Poraďte sa s lekárom , rovnako ako u tehotenstvom úsilie . Vankúš bude mať vplyv na vaše chrbát , brucho , nohy a krk . Ak máte zdravotné problémy v týchto iných ako nepohodlie tehotenstva oblastí , môže lekár pomôcť . Môžete lekár môže byť tiež schopný vás upozorniť na najlepšie vankúš , aby spánok , aj keď nemáte žiadne ďalšie otázky na starosti .
2
Zistiť, čo oblasť potrebuje najviac pozornosti na vašom tele . Tehotná žena trpí späť nepohodlie v spánku , môže potrebovať inú telesnú vankúš , než ženy, ktoré majú problémy refluxu a tehotenstvo nádchy ( s nevyhnutným upchatie nosa ) . Identifikujte " boľavé miesto " a pamätajte, keď idete na nákup .
3
Vyberte si najlepšiu veľkosť vankúš opraviť časť tela , ktorá poskytuje najväčší nepohodlie , keď sa snažia spať . Tehotenstvo vankúše prídu v tvare ako " O , " " U, " &Quot;e; C " a malé písmená " l . " Každý tvar poskytuje úľavu na inej časti tela . Napríklad , " U " tvarované vankúše majú kúpanie v jednej ruke a je rozšírený v druhej na podporu chrbta ( zväčšené bočné ) a brucho ( odsadené strana ) . Môžete si ďalej dolnej časti chrbta a bokov umiestnením " U " správnou stranou nahor , aby ju objať medzi nohami . Niektoré ženy potrebujú ich hlavy povýšil získať úľavu reflux alebo tehotenstvo nádchy . Obracajú vankúš znova a hore nohami a položiť hlavu na spodnej krivke " U. "
4
Spýtajte sa na politiky návratu . Možno sa budete musieť priniesť vankúš späť vyskúšať iný, pokiaľ to nebude pracovať pre vás . Väčšina obchodov vám umožní vymieňať vankúše s príjmu , takže sa nemusíte strácať vaše .
-
Uvažujete o zdieľaní opatrovateľa? Uistite sa, že si urobte svoju domácu úlohu:Zdieľanie opatrovateľky a dohody o spoločnej starostlivosti môžu podliehať rôznym licenčným požiadavkám alebo môžu byť v určitých štátoch a jurisdikciách zakázané. Preskúm -
Väčšina krvácania z nosa vyzerá horšie, ako sú. Inými slovami, krvácanie z nosa je špinavé, trochu nepohodlné, a niekedy dokonca strašidelné, ale zvyčajne o nič nejde. Dieťa môže krvácať z nosa len raz za čas alebo častejšie. Krvácanie z nosa, ktor -
So zdanlivo nekonečným množstvom mrazivých dní od októbra do mája môže Cleveland spôsobiť, že aj tá najzábavnejšia rodina bude mať chuť na zimný spánok. Nestrávte ďalší deň pred televízorom! Predhrejte svoje auto a naložte posádku na vnútornú aktivit
