Tehotenstvo po 35 rokoch

Ak máte viac ako 35 rokov a snažíte sa otehotnieť, možno ste už počuli, že to môže byť ťažšie. Mnohé ženy však odkladajú otehotnenie až do 30-ky a neskôr a donosia zdravé deti. Existuje mnoho krokov, ktoré môžete podniknúť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste pomohli zdravému tehotenstvu pre vás a vaše dieťa.

Aké tehotenské komplikácie sú pravdepodobnejšie u žien vo veku 35 rokov a starších?

S pribúdajúcim vekom je pravdepodobnejšie ako u mladších žien určité zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť komplikácie pred tehotenstvom a počas neho, vrátane:

  • Problémy s otehotnením (nazývané aj problémy s plodnosťou). Každá žena sa rodí s určitým počtom vajíčok. Vajíčko uvoľníte vždy, keď ovulujete, asi 14 dní pred menštruáciou. Takže ako starnete, máte stále menej vajíčok a vajíčka, ktoré máte, nie sú ľahko oplodnené mužskými spermiami. To všetko vám sťažuje otehotnenie. Ak máte viac ako 35 rokov a snažíte sa otehotnieť 6 mesiacov, povedzte to svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti. Môže odporučiť liečbu plodnosti, ktorá vám môže pomôcť otehotnieť.
  • Už existujúci diabetes. Je to vtedy, keď máte príliš veľa cukru (nazývaného krvný cukor alebo glukóza) v krvi. Príliš veľa cukru v krvi môže poškodiť orgány vo vašom tele, vrátane krvných ciev, nervov, očí a obličiek. Preexistujúca cukrovka znamená, že máte cukrovku ešte pred otehotnením.
  • tehotenská cukrovka. Toto je druh cukrovky, ktorý niektoré ženy dostanú počas tehotenstva.
  • Vysoký krvný tlak (tiež nazývaný hypertenzia). Vysoký krvný tlak je, keď je sila krvi na stenách vašich krvných ciev príliš vysoká.
  • Preeklampsia. Tento stav môže nastať po 20. týždni tehotenstva alebo hneď po tehotenstve. Je to vtedy, keď má tehotná žena vysoký krvný tlak a príznaky, že niektoré z jej orgánov, ako sú obličky a pečeň, nemusia správne fungovať. Medzi príznaky preeklampsie patrí prítomnosť bielkovín v moči, zmeny videnia a silné bolesti hlavy. Ak máte viac ako 40 rokov, riziko preeklampsie je vyššie ako u mladších žien.

Tieto zdravotné stavy môžu spôsobiť problémy počas tehotenstva, vrátane:

  • Predčasný pôrod. To je, keď sa vaše dieťa narodí príliš skoro, pred 37. týždňom tehotenstva. Predčasne narodené deti majú väčšiu pravdepodobnosť zdravotných problémov ako deti narodené v termíne pri narodení a neskôr v živote.
  • Nízka pôrodná hmotnosť. To je, keď sa vaše dieťa narodí s hmotnosťou menšou ako 5 libier, 8 uncí.
  • tehotenstvo s viacnásobnými deťmi (dvojčatá, trojčatá alebo viac). Staršie ženy majú väčšiu pravdepodobnosť, že otehotnejú viacnásobné ženy ako mladšie ženy. To sa môže stať samo o sebe v dôsledku zmien vo vašich hormónoch s vekom a niektoré liečby plodnosti zvyšujú pravdepodobnosť otehotnenia s viacnásobnými plodmi. Viacnásobné tehotenstvo môže spôsobiť problémy počas tehotenstva, ako je predčasný pôrod, preeklampsia, gestačný diabetes a problémy s rastom vášho dieťaťa. Ak dostávate liečbu neplodnosti, ktorá vám pomôže otehotnieť, opýtajte sa svojho poskytovateľa na liečbu, ktorá vám môže pomôcť otehotnieť len s jedným dieťaťom.
  • Vrodené chyby vrátane Downovho syndrómu. Vrodené chyby sú zdravotné stavy, ktoré sa vyskytujú pri narodení. Vrodené chyby menia tvar alebo funkciu jednej alebo viacerých častí tela. Môžu spôsobiť problémy v celkovom zdravotnom stave, ako sa telo vyvíja alebo v tom, ako telo funguje. Staršie ženy majú väčšiu pravdepodobnosť ako mladšie ženy, že budú mať dieťa s vrodenou chybou.
  • Potreba podstúpiť cisársky rez (nazývaný aj pôrod cisárskym rezom). Cisársky rez je operácia, pri ktorej sa vaše dieťa narodí rezom, ktorý vám urobí váš lekár v bruchu a maternici. Ako každá operácia, cisársky rez prináša riziká, ako je infekcia a reakcia na anestéziu. Čím ste starší, tým je pravdepodobnejšie, že budete mať komplikácie v tehotenstve, ktoré si vyžadujú cisársky rez.
  • Potrat. To je, keď dieťa zomrie v maternici pred 20. týždňom tehotenstva.
  • Mŕtve narodenie. To je, keď dieťa zomrie v maternici po 20 týždňoch tehotenstva.

Ak ste starší ako 35 rokov, potrebujete nejaké špeciálne prenatálne testy?

Keďže u starších žien je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať dieťa s vrodenou chybou ako u mladších žien, ak máte viac ako 35 rokov, možno budete chcieť absolvovať prenatálne testy, aby ste zistili, či je vaše dieťa ohrozené.

Skríningové testy, ako je skríning fetálnej DNA bez buniek alebo skríning krvi matky, kontrolujú vašu krv, aby ste zistili, či je vaše dieťa ohrozené určitými vrodenými chybami. Skríningový test vám s istotou nepovie, či má vaše dieťa vrodenú chybu. Hovorí iba o tom, či môže byť vaše dieťa ohrozené vrodenou chybou.

Ak výsledky skríningových testov ukazujú, že vaše dieťa môže byť ohrozené určitými vrodenými chybami, možno budete chcieť urobiť nejaké diagnostické testy. Tieto testy vám môžu s istotou povedať, či vaše dieťa má alebo nemá vrodenú chybu. Tieto testy zahŕňajú odber vzoriek choriových klkov a amniocentézu.

Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o týchto testoch, aby ste sa rozhodli, či sú pre vás vhodné.

Ak máte viac ako 35 rokov, čo môžete urobiť, aby ste mali zdravé dieťa?

Aj keď máte menej ako 35 rokov, robenie týchto vecí pred tehotenstvom a počas neho vám môže pomôcť mať zdravé tehotenstvo a zdravé dieťa:

Pred tehotenstvom

  • Získajte predbežnú kontrolu. Toto je lekárska prehliadka, ktorá vám pomôže uistiť sa, že ste zdravá predtým, ako otehotniete. Pri kontrole sa porozprávajte so svojím poskytovateľom o svojom celkovom zdravotnom stave, životnom štýle a obavách z možnosti otehotnieť. Tiež sa porozprávajte so svojím poskytovateľom o vašej rodinnej zdravotnej anamnéze, očkovaniach, ktoré potrebujete, a liekoch, ktoré užívate. Zdravotná anamnéza vašej rodiny je záznamom všetkých zdravotných stavov a liečení, ktoré ste vy, váš partner a všetci členovia vašej rodiny podstúpili. Pomáha vášmu poskytovateľovi zistiť akékoľvek zdravotné stavy, ktoré sa vyskytujú vo vašej rodine a ktoré môžu ovplyvniť vaše tehotenstvo. Očkovanie vás môže ochrániť pred určitými chorobami.
  • Doprajte si liečbu akéhokoľvek zdravotného stavu, ktorý máte, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak a depresia. Uistite sa, že váš poskytovateľ vie o akomkoľvek lieku, ktorý užívate na tieto stavy. Možno budete musieť prejsť na liek, ktorý je počas tehotenstva bezpečnejší.
  • Užite multivitamín so 400 mikrogramami kyseliny listovej každý deň. Kyselina listová je vitamín, ktorý potrebuje každá bunka vo vašom tele pre zdravý rast a vývoj. Užívanie kyseliny listovej pred a počas skorého tehotenstva môže pomôcť predchádzať vrodeným chybám v mozgu a chrbtici vášho dieťaťa nazývaným defekty neurálnej trubice a vrodeným defektom v ústach vášho dieťaťa nazývaným rázštep pery a rázštepu podnebia.
  • Dostaňte sa na zdravú váhu. Je pravdepodobnejšie, že počas tehotenstva budete mať zdravotné problémy, ak máte nadváhu (príliš veľa) alebo podváhu (vážite príliš málo). Aby ste sa dostali na zdravú váhu ešte pred otehotnením, jedzte zdravé jedlá a každý deň robte niečo aktívne.
  • Nefajčite, nepite alkohol, neužívajte pouličné drogy ani nezneužívajte lieky na predpis. Ak potrebujete pomoc s ukončením, povedzte to svojmu poskytovateľovi.
  • Chráňte sa pred nebezpečnými chemikáliami doma alebo v práci. Používanie niektorých chemikálií, ako sú čistiace prostriedky a farby, môže zvýšiť vaše šance, že budete mať dieťa s vrodenou chybou.
  • Znížte stres. Váš poskytovateľ vám môže pomôcť nájsť spôsoby, ako znížiť stres, aby neovplyvnil vaše tehotenstvo.

Počas tehotenstva

  • Choďte na všetky svoje prehliadky prenatálnej starostlivosti, aj keď sa cítite dobre. Pravidelná prenatálna starostlivosť umožňuje vášmu poskytovateľovi kontrolovať vás a vaše rastúce dieťa. Choďte na svoju prvú prenatálnu návštevu hneď, ako zistíte, že ste tehotná. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o prenatálnych testoch, ktoré možno budete chcieť mať, a o očkovaniach, ktoré potrebujete. Niektoré očkovania, ako napríklad očkovanie proti chrípke, sú pre vás bezpečné počas tehotenstva.
  • Držte krok s liečbou akýchkoľvek zdravotných problémov, ktoré máte. Uistite sa, že váš poskytovateľ vie o akomkoľvek lieku, ktorý užívate na tieto stavy. Možno budete musieť prejsť na liek, ktorý je pre vaše dieťa počas tehotenstva bezpečnejší.
  • Získajte správnu váhu. Množstvo priberania počas tehotenstva závisí od toho, koľko vážite pred tehotenstvom. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o tom, akú váhu by ste mali pribrať.
  • Jedzte zdravé potraviny, užívajte prenatálny vitamín a každý deň robte niečo aktívne. Zdravá strava vám môže pomôcť získať živiny, ktoré vy a vaše dieťa potrebujete, ako je vápnik, kyselina listová, železo a vitamín D. Užívanie prenatálnych vitamínov vám môže pomôcť získať živiny, ktoré potrebujete.
  • Nefajčite, nepite alkohol, neužívajte pouličné drogy ani nezneužívajte lieky na predpis. Ak potrebujete pomoc s ukončením, obráťte sa na svojho poskytovateľa.
  • Chráňte sa doma alebo v práci pred chemikáliami, ktoré môžu byť škodlivé pre vaše dieťa, a znížte stres.
  • Zostaňte aktívny. Pravidelná fyzická aktivita, ako je chôdza, môže pomôcť znížiť nepohodlie a udržať si silu na pôrod. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom o tom, aké množstvo cvičenia je pre vás bezpečné.

Posledná kontrola:apríl 2020


Previous:

Next: