PMS vs. príznaky tehoty: Ako sa lížia?
Príznaky PMS vs. príznaky tehoty
Predmenštruačný syndróm (PMS) je skupina príznakov ovplyvňujúcich fyzické, psychické, emočné a náladové stavy niektorých žien v čase medzi ovuláciou a začiatkom menštruácie. Príznaky PMS vs. tehoty sa ťažko odlišujú a môžu spôsobiť zmätok. PMS príznaky trvajú cca 5–11 dní a zvyčajne zmiznú pri nástupe menštruácie.
Rozdiely medzi PMS a tehotou
1. Krvácanie
PMS: Žiadne krvácanie ani spotting kým menštruácia nenastane. Potom ťažšie krvácanie až do týždňa.
Tehotnosť: Svetlé spotting (ružové alebo hnedé) pri implantácii (6–12 dní po začiatí), kedy sa embryo prileпи к матке. Trvá pár dní, kratšie ako menštruácia.
2. Únava
PMS: Pocit vyčerpania aj bez námahy, mizne pri príchode menštruácie. Pomáha cvičenie na zlepšenie spánku.
Tehotnosť: Ak menštruácia oneskorí a cítite extrémnu únavu, môže to byť príznak tehoty. Trvá celé tehotou kvôli náhle nárastu progesterónu, klesaniu tlaku a cukru. Pomáha výživa, dýchacie cvičenia, krátke drémy, pitný režim.
3. Túžby po jedle / odpor k jedlu
PMS: Zmeny jedálnych zvykov. Túžba po sladkom, čokoláde, sacharidoch, slanom. Hladovná črevo. Túžby sa dajú do istej miery ovládať.
Tehotnosť: Extrémne túžby po niektorých jedlách, odpor k iným. Niektoré ženy trpia pikou – túžbou jesť nejedlé veci (sušičky farby, kovy, ľad). V takom prípade okamžite k lekárovi. Pri PMS sa to neobjavuje.
4. Zvracanosť a zvracanie
PMS: Ženy nezvracajú pri oneskorenom cykle, zriedkavá zvracanosť možná.
Tehotnosť: Väčšina žien cíti zvracanosť v ranom stadiu. Ak menštruácia oneskorí a ste veľmi zvracená, môžete byť tehotná. Začína 2–8 týždňov po začiatí, pretrváva celú tehotu. Známá ako „ranná zvracanosť“, môže nastať kedykoľvek.
5. Brušné alebo pánvové kŕče
PMS: Kŕče (dysmenorhea) bežné, závažnosť podľa genetiky a tela. S krvácaním bolesť klesá a mizne. S vekom sa zľahčujú.
Tehotnosť: Pri implantácii vajíčka do materniczej steny jemné brušné kŕče so spottingom. Kŕče v spodnej chrbtici alebo bruchu, trvajú týždne až mesiace – oveľa dlhšie ako pri PMS.
Podobnosti PMS a tehoty
Nasledujúce príznaky sú spoločné – ťažké povedať, či ide o prichádzajúcu menštruáciu alebo tehotu:
- Záhradná bolesť: Pred menštruáciou aj v tehotě.
- Hlava bolesť / migrény: Bežné v oboch stavoch.
- Zapchenie: Progesterón spomaľuje trávenie. V druhej polovici cyklu ovplyvňuje PMS, v ranom tehotenskom stadiu hormonálne zmeny.
- Citlivé a opuchnuté prsia: Bolesť, opuch, citlivosť, ťažkosť, zväčšenie – pred menštruáciou aj v ranom tehotenskom období.
- Zvýšená močovanie: Pred menštruáciou aj v ranom tehotenskom období.
- Náladové zmeny: Dražitosť, depresia, úzkosť, pláč, náladové kvapky – pred menštruáciou aj v tehotě.
- Zatmavanie bradavky: Nárast estrogénu -> expanzia areoly, zatmavanie, môže zostať tmavé aj po porode.
- Zmeny šľachovej sliznice: Pri začatí sliznica biela, mliečna, tenká, lepivá.
- Dýchanie: Rastúca maternica tlačí brucho, zmenšuje priestor pre kyslíkovú výmenu.
- Nárast bazálnej telesnej teploty: Pri tehotě nárast 0,3–0,8 °C po ovulácii, zostáva vysoká.
-
Váš zamestnávateľ vás požiadal, aby ste sa im pripojili na rodinnú dovolenku, aby ste pomohli s detskými starostlivosťami? Na začiatku možno myslíte: zadarmo dovolenka – úžasné! Ale je tu veľa detailov, o ktorých sa treba zamyslieť a dohodnúť, predtý -
Profily známych osobností s priestorovou inteligenciou Tu je zoznam umelcov a prieskumníkov, ktorí použili svoje priestorové zručnosti, aby našli cestu. Každý z nich žil aj s nedokonalosťou. Ich unikátna kombinácia inteligencií – silné aj slabé strán -
Zdravé dojčiatá si vezmú to, čo potrebujú, pokiaľ reagujete na ich signály kŕmenia. Tu je video, kde sa dozviete, aké sú tie signály a aké kroky podniknúť pre dobré kŕmenie. Náš článok „Ako často a ako dlho kŕmiť“ tiež zahŕňa dôležité pokyny, ktoré
Unikátne príznaky tehoty, ktoré pri PMS nenastávajú
Kľúčom je vedieť skutočnú príčinu príznakov. Najlepšie je urobiť domáci test tehoty pri oneskorenom cykle.
Kedy ísť k lekárovi?
Pri neobvyklých príznakoch alebo pochybnostiach. Kladný domáci test -> lekár potvrdí ďalejším testovaním. Ak ďalejšie testy vyjdú záporne, ale menštruácia nenastane, lekár vykoná ďalšie testy. Liečba podľa príčiny.
Často kladené otázky
1. Čo je menštruačný cyklus? Mesačná séria zmien na prípravu na tehotu. Vaječník uvoľní vajíčko (ovulácia), hormóny prípravujú maternicu. Ak vajíčko nie je oplodené, sliznica maternice odpadne ako menštruácia. Cyklus sa počíta od 1. dňa menštruácie do 1. dňa nasledujúcej. Priemer 28 dní, rozsah 21–35 dní u dospelých, 21–45 u teenagerek.
2. Kedy začína PMS? Okolo 14. dňa cyklu, trvá do 1–2 dní po nástupe menštruácie.
3. Je PMS normálne? Áno. Len niektoré príznaky komplikujú každodenný život. Jednoduché zmeny v režime pomáhajú. Pri PMDD (ťažkej forme) k lekárovi.
4. Majú ženy s PMS hormonálne zmeny? Áno, meniace sa hormóny ovplyvňujú hmotnosť, náladu, serotonín v mozgu -> náladové kvapky. U niektorých PMS hladký, u iných burácajúci pri každej fluktuácii.
5. Môžete mať PMS na antikoncepcii? Niektoré ženy uvádzajú zlepšenie, iné horšie. Hormonálne zmeny a pokles v PMS nenastávajú na antikoncepcii -> menej alebo žiadne PMS. Niektoré hormóny fluktuujú aj na pilulách -> PMS.
6. Môžem mať PMS bez menštruácie? Áno, dôvody: PCOS, anémia, psychický stres, výživový disbalans, antikoncepcia, hubnutie, náročné cvičenie...
7. Treba sa liečiť PMS? Liečba pomáha riadiť PMS. Dieta a životný štýl pomáhajú pri miernom až strednom. Pri ťažkom lekár priradí lieky. Úspech sa líši.
8. Aké zmeny v strave a režime pomáhajú? Výživové potraviny, vitamíny, cvičenie, uvoľnenie, bylinkové liečby.
9. Bylinkové liečby na PMS? Olej z večničky, výťažok z chasteberry, šafrán, Ginkgo Biloba, Johnovo zelie. Poradte sa s lekárom – môžu mať vedľajšie účinky a interakcie.
10. Môžete mať príznaky PMS, ak ste tehotná? Nie, v tehotě nie ste predmenštruačná. Tehotnosť má vlastné hormonálne zmeny a príznaky.
11. Ako je PMS bežné? Cca 3 z 4 menštruujúcich žien zažije PMS. Menej ako 5 % v plodnom veku má PMDD.
Pre ženu bez skúseností s tehotou je rozlíšenie ťažké. V pochybnostiach vždy použite domáci test. Dôležité je ísť k lekárovi a vyriešiť otázky.
