Ako zaobchádzať horúčke v tehotenstve

Keď ste tehotná , prechladnutie alebo chrípka môže byť oveľa vážnejšie . Nielen , že je potrebné vyhnúť sa brať veľa lieky na liečbu choroby, ale neliečené prechladnutie alebo horúčka môže viesť ku komplikáciám v tehotenstve , vrátane predčasný pôrod , potrat alebo vrodené chyby . Hoci menšie horúčky môžu byť liečené s komfortom opatreniami doma , mali by ste sa poradiť s lekárom , ak vaše horúčka pretrváva alebo sa príliš vysoká .
To, čo potrebujete
teplomer
vody
Vychytávky obklad
Pokyny
1

Vezmite si svoju teplotu často . WebMD hovorí , že ak vaše horúčka dosiahne 101 F , mali by ste zavolať svojho lekára . Horúčky môže špica nečakane , a preto je dôležité pre kontrolu teploty v pravidelných intervaloch .
2

Pite veľa vody . Horúčky môže byť dehydratácia , a dehydratáciu v priebehu tehotenstva môže viesť ku komplikáciám , vrátane minimálnej príznaky , ako je nevoľnosť alebo viacerých závažných problémov , ako sú predčasného pôrodu . Majte fľašu vody v okolí a popíjať to pravidelne , aby zostali dobre hydratované .
3

Jedzte potraviny utešiť . Heidi Murkoff o Čo môžete očakávať webové stránky , hovorí , že horúce ovsené vločky , cestoviny holý , suchý toast a zemiakovou kašou môžete sa budete cítiť lepšie , pretože sú upokojujúce a žalúdok a dá vám energiu . Drž sa ďalej od mastných alebo mastné potraviny, ktoré by mohli spôsobiť nevoľnosť .
4

Majte sa na príjemnú teplotu . Používajte ľahkú vrstvu oblečenia alebo zakryť v ľahkej prikrývky . Zapnite ventilátor v miestnosti , ale nenechajte sa vyhodiť priamo na vás . Dajte chladné obklady alebo žinku na čele . Potom sa vlažnou kúpeľ . Babycenter hovorí , že je dôležité, že sa nestanete prehriatiu alebo príliš nízka . Ak sa stanete príliš studený , mohlo by to spôsobiť, že teplota na špice .
5

Doprajte si dostatok odpočinku . Vaše telo je na tom veľa tvrdej práce , rastúce bábätko , ktoré môže byť únavné sám . Keď bojuje proti nákaze a majú horúčku , môžete sa stať ešte viac unavený . Doprajte si dostatok spánku v noci a vziať NAP podľa potreby v priebehu celého dňa sa dostať cez choroby a získať energiu späť rýchlejšie .

Previous:

Next:

  • Návyky na zdravý spánok pre batoľatá
    Zdravé spánkové návyky sú rovnako dôležité ako zdravé stravovacie návyky - spánok je základnou súčasťou zdravého života. Tu je niekoľko rád, ktoré pomôžu podporiť dobré spánkové návyky u vášho batoľaťa: Pravidelné denné rutiny Implementujte de
  • Uprostred COVID-19 bol len v septembri nútený odísť z práce takmer 1 milión žien
    Pandémia prevrátila prácu, školu a domáci život pre každého v Spojených štátoch, no sú to ženy, ktoré naďalej nesú najväčšie bremeno. Nové údaje, ktoré zverejnilo americké ministerstvo práce 2. októbra, ukazujú, že minulý mesiac opustilo pracovnú sil
  • Návrhy jedál pre batoľatá
    Zahrňte svoje batoľa do pravidelných rodinných jedál a občerstvenia. To pomáha podporovať zdravé stravovanie, jazykové a sociálne schopnosti. Ponúkajte sortiment jedál trikrát až štyrikrát denne, plus jedno alebo dve občerstvenie. Denné návrhy p