Ako pomôcť indukcii pôrodu
Ak ste vynesli tehotenstvo do plného termínu, alebo ste nad 37 týždňov, môžete začať hľadať prirodzené spôsoby indukcie pôrodu. Mnoho žien chce ísť do pôrodu sama, bez indukcie v nemocnici, a našťastie existujú niekoľko veľmi užitočných spôsobov, ako to urobiť prirodzene.
Potrebné veci
- Jasné porozumenie tomu, ako indukovať pôrod.
Inštrukcie
Chodenie: Jedným z najjednoduchších spôsobov je chodiť. Určite ste o tom počuli, existujú však dodatočné tipy, aby to fungovalo lepšie. Pri chôdzi prejdite cez každú kontrakciu bez zastavenia. To môže spôsobiť intenzívnejšie kontrakcie a pomôcť indukcii. Skúste chodiť kopcom – nájdite bezpečný park s kopcami a choďte hore a dole s partnerom.
Sex s partnerom: Chápem, že väčšina žien je v konci tehotenstva nepohodlná. Avšak sex pomôže indukovať pôrod prirodzene, a zároveň uspokojí partnera, ktorý bol v tomto trimestri odmietnutý mnohokrát.
Upratovanie domu: Jedna z najlepších spôsobov indukcie pôrodu. Dokončite posledné pranie a upratovanie pred príchodom dieťaťa, a zároveň môžete potenciálne indukovať pôrod. Pamatujte, prejdite cez menšie kontrakcie bez zastavenia na oddych. To urýchli proces indukcie.
