• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zapojiť otca do tehoty

Inštrukcie

1. Dajte otcu vedieť, čo sa deje. Spýtajte sa ho, či sa cíti vylúčený z tehoty, pretože nie je on, kto nesie dieťa. Udržavajte budúceho otca informovaného o pravidelných kontrolách, špeciálnych testoch a aktivitách súvisiacich s tehotou, ako je babyparty. Povedzte otcovi o tychto termínoch a zapíšte ich do rodinného kalendára, ktorý uvedieme na centrálnom mieste – napríklad v kuchyni – aby vedel, kde od neho očakávame prítomnosť.

2. Choďte spoločne na kurzy prípravy na porod. Prihláste sa na kurz v ordinácii lekára, nemocnici alebo inom komunitnom zariadení. Povzbudite otca, aby išiel s vami, a dajte mu vedieť, že tento kurz ho pripraví na to, čo očakávať počas zvyšku vašej tehoty, počas porodu a hneď po ňom.

3. Zúčastnite sa spoločne kurzu starostlivosti o dieťa. Odstráňte otcovy obavy, že nebude vedieť, ako sa starať o dieťa rastúce vo vnútri vás, pomôcť mu pripraviť sa na starostlivosť o kojenca. Pracujte ako tím a učte sa základy starostlivosti o mimino.

4. Nastavte, aby otec išiel na aspoň jeden ultrazvuk. Sledovanie dieťaťa rastúceho vo vnútri vás na obrazovke ultrazvuku urobí skúsenosť realnejšou pre neho, ukáže mu to, čo už cítite – alebo budete cítiť skoro, ak je ultrazvuk v ranom štádiu tehoty.

5. Poudarite, ako je dôležitá účast otca v tehoté pre vás. Povedzte mu, že jeho podporné slová a činy môžu uvoľniť vaše vystrašené emócie, čím sa zväčší pravdepodobnosť, že vaša tehotá prebehne gladko.

6. Vezmite otca na nákupy pre dieťa. Registrujte dary na babyparty spoločne, prechádzajte regálami miestneho detského obchodu – alebo choďte online – pre všetko, čo vaše mimino bude potrebovať. Požiadajte otca, aby si vybral vlastný špeciálny dar pre dieťa, ako je body s nápisom „Tatín syn“ alebo mäkký plášťik.