• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Prečo sú iné mamy tvojím najlepším zdrojom pravdy po narodení dieťaťa

Bývanie novou mamou je vzrušujúci čas, ale ako hocijaká iná nová vec v živote, neznáme môžu byť niekedy preťažujúce. Od závažných otázok po logistické, budete chcieť sa spojiť s niekým, kto má nielen odpovede, ale rozumie aj tomu, ako sa v danom momente cítite.

Preto mnohé nové mamy nachádzajú užitočné diskutovať o svojich skúsenostiach a hľadať rady u iných nových mamiek, ktoré nedávno porodili. Dokážete sa identifikovať na veľmi reálnej úrovni, pretože sa zaoberajú alebo sa zaoberali rovnakými vecami nedávno.

Ich poznatky sú šerstvé a aktuálne, a majú hlbokú úroveň porozumenia a empatie. Sú v kurse s najnovšími smernicami a trendmi a radi zdieľajú a spájajú sa. Všetko to môže poskytnúť obrovskú mieru bezpecia a pohody. Nemení sa o tom, že to môže ušetriť čas a zbytočný stres!

Či už sú to vaše najlepší priatelky, sestry, členovia rodiny, alebo možno ľudia, ktorých nepoznáte dobre, blízka spoločná skúsenosť s ranou materskou rolou je neoceniteľná. dozviete sa, ako a kde sa môžete spojiť s týmito mamami, aby vám pomohli na vašej ceste rodičovstvom.

Prečo sú iné nové mamy tak cenné

Zatiaľ čo je úžasné prijímať smerovanie a podporu od kohokoľvek s predchádzajúcou skúsenosťou, ako vaši rodičia alebo iní členovia rodiny, ktorí vychovali deti pred 30 rokmi, je to rýchly svet rodičovstva, kde sa veci menia neustále.

Napríklad, môžu nevedieť, ako otvoriť a zavrieť detské vozík, ako použiť novú plienku, ktorú ste si kúpili, aké je najlepšie pevné jedlo na začiatok, ako nasadiť nosič na dieťa, alebo ako použiť hojdacie kreslo. Ale nové mamy vedieť budú!

Aj ste mama s novým dieťaťom a staršími deťmi, pravdepodobne stále nájdete hodnotu v spojení s mamami, ktoré nedávno porodili, pretože prechádzajú tým, čím prechádzate vy teraz (časté krmenie, lekárske kontroly, prerušený spánek atď.) a pretože môžu byť obeznámené s novými trendmi, nevyhnutnými vecami pre dieťa, alebo aktuálnymi smernicami, ktoré sa zmenili od vašej prvej dieťaťa.

Aj keby neboli vaše "najlepší priatelky", vždy je užitočné vymieňať nápady a podporovať sa navzájom v materskom roľe.

Ako sa spojiť s inými novými mamami

Ak nie ste momentálne súčasťou skupiny nových mamiek, existujú ľahké spôsoby, ako ich nájsť.

Blízki priatelia a rodina

Ak ste mama poprvé a máte súrodencov, najlepších priateľov alebo susedov s novými deťmi, máte šťastie. Môžete sa potešiť z navzájom šťastných chvíľ, robiť si spoločnosť a rozprávať sa o otázkach alebo obavách, ktoré máte, vrátane:

• Je normálne, že dieťa vyplivne po krmení?
• Aký typ utierok je najlepší na kúpu?
• Aký je najlacnejší a praktický behací vozík?
• Aká je najlepšie feedingová sutiáň?
• Kedy príde materské mlieko?

Tieto mamy vám môžu pomôcť, keď sa dieťa narodí, a môžu byť cenným zdrojom aj pred príchodom dieťaťa. Spočítajte s týmito mamami na prezeru vášho zoznamu darčkov, odporúčanie spoľahlivého pediatra a možno nastavenie "meal train" (organizovaného prinášania jedla) alebo dokonca uvarenie jedla (alebo dvoch) keď sa dieťa narodí.

Cež starších súrodencov

Ak ste nová mama so staršími súrodencami v školskej sústave, môžete mať prístup k iným novým mamám už teraz. Pravdepodobne ich uvidíte pri odovzdávaní detí zo školy, poškolských aktivitách, na ihrisku, alebo dokonca po meste.

Ak vaši starší deti ešte neuviedli, nastavte čas na spojenie. Môžete ísť s deťmi na prechádzku alebo naplánovať hračku. Veľké deti sa môžu hrať spolu, kým malé odpočívajú, a mamy sa môžu rozprávať.

Mimo vnútorného kruhu

Večšina času, len zdieľanie statusu novej mamky vás spojí s inými novými mamami, ktoré nedávno porodili. Či sa stretnete s novou mamou u lekára, v supermarket, alebo na ihrisku, šanca je, že sa spojíte.

Okrem toho nájdete všetky druhy mamkových aktivít, zdrojov, online skupín a komunít, ktoré vám môžu pomôcť spojiť sa s mamami, ktoré nedávno mali deti.

Predporodné kurzy: Predporodné kurzy sú skvelý spôsob, ako spoznať ďalšie budúce matky, ktoré žijú vo vašej komunitě. Tieto mamy sú v rovnakej lodi ako vy a pravdepodobne by radi privítali priateľku na zdieľanie skúseností.

Miestna knižnica: Miestne knižnice zvyčajne ponúkajú kurzy a hracie skupiny pre nové mamy a sú často dobrým miestom na stretnutie iných mamiek s malými deťmi a dojčatami. Skontrolujte zoznam aktivít vašej miestnej knižnice alebo sa len zdržavajte v detskej sekcii, kde ste zaväzene stretnúť iných rodičov.

Mama a ja skupiny: "Mama a ja" skupiny sú skvelý spôsob, ako spoznať mamy, ktoré nedávno porodili. Zvyčajne sa zapíšete do kurzu v určitej vekovej skupine, čo znamená, že stretnete iné mamy s deťmi podobného veku.

Tieto typy skupín sa zvyčajne konajú v intímnom prostredí a môžu zahŕňať rôzne aktivity, vrátane hudby a dokonca pohybu. Jóga pre mamu a dieťa, napríklad, je zábavný spôsob, ako sa vrátiť do formy a zapojiť sa s inými, ktorí zdieľajú rovnaké záujmy.

Môžete vyhľadať "mama a ja" skupiny cez vašu miestnu knižnicu, sociálne médiá, alebo získať dobré odporúčania cez slovo ústami, mestské obchody, alebo vaše miesta uctievania.

Skupiny na sociálnych mediách: Skupiny na sociálnych mediách sú neformálnejší spôsob, ako sa spojiť s mamami, ktoré zdieľajú rovnaké záujmy. Tieto mamy nemusia byť vaše "najlepší priatelky", ale stále môžu poskytnúť virtuálnu podporu, rady a veľmi cenené maminy odbornosti.

Najčastejšie, vaše mesto bude mať vlastnú skupinu na sociálnych mediách na platforme, ako je Facebook. Môžete jednoducho vyhľadať na Facebooku podľa vašej otázky alebo záujmu a pripojiť sa k relevantným skupinám. Aj cez sociálne médiá budete môcť prijímať (a nakoniec poskytovať) užitočné tipy a informácie.

Ak chcete nájsť skupinu na Facebooku, kliknite na sekciu skupín, kým sa nedostanete k "Rodičovstvu", a tu môžete vyhľadávať mamky skupiny. Ak chcete byť veľmi špecifickí vo vyhľadávaní, napríklad môžete vyhľadávať špecifické typy skupín ako "nová mama", "mama a jóga", "ako nakŕmiť moje osemmesačné dieťa", alebo podľa toho, kde žijete.

Meetup pre mamy: Meetup pomáha ľuďom sa stretnúť s inými na základe ich záujmov, záujmov a potrieb. Mamy, ktoré sa pripoja, môžu vyhľadávať, aby sa "stretli" s inými mamami lokálne. Môžete to robiť online na meetup.com alebo stiahnuť aplikáciu.

Prehľadávajte sekciu rodiny, aby ste našli skupinu vo vašej okolí. Môžete vyhľadávať aj podľa záujmov.

Nextdoor: Podľa webovej stránky je Nextdoor komunitné centrum susedstva pre dôveryhodné spojenia a výmenu užitočných informácií, tovarov a služieb. Keď sa pripojíte k tejto komunite, budete pripojení k mamám, ktoré sú v vašom priamom susedstve a nie v určitom polomeru míľ. Môžete to použiť na odporúčanie lekára, lokálne oznámenia o podujatiach, zdieľanie babysitteriek a viac.

Laktačné kurzy: Dojčenie vašej malého má preukázané výhody pre matku aj dieťa. Ale môže to prísť aj s výzvami. Pre niektoré mamy to neide ľahko a potrebujú pomoc.

Stretnutie s inými mamami, ktoré majú podobné boje, môže poskytnúť pocit úľavy a uvoľnenia a umožňuje mamám vymieňať nápady. Ak máte problémy s dojčením, zvážte návštevu laktačného kurzu. Zavolajte do nemocnice, kde sa vaše dieťa narodilo, alebo sa pýtajte vašu pôrodnú asistentku o lokálne možnosti.

Slovo od Verywell

Iné mamy sú váš najlepší zdroj pravdy po narodení dieťaťa, pretože to chápú. Sú v tom husto s vami a slúžia ako spoľahlivý zdroj a priateľka.

Stretávanie sa s mamami s novými deťmi je skvelý spôsob, ako sa spojiť, získať podporu a mať odpovede na vaše otázky. Či už sú tieto mamy vaše najlepší priatelky, členovia rodiny, spolupracovníci, susedia, alebo ľudia, ktorých nepoznáte dobre, zdieľanie vašej skúsenosti bude neoceniteľné. Môžete sa rozhodnúť stretnúť ich osobne alebo vyvíjať virtuálne vzťahy s týmito mamami.

Akokolvek cestu si vyberiete, budete sa môcť spojiť s inými novými mamami vo vašej komunitě alebo online. Zistíte, že nové mamy pomáhajú novým mamám je neoceniteľná skúsenosť – a dúfame, že v budúcnosti odplatíte tú istú lásku iným.