• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako zaviť dieťa do plachtice

Prvýkrát, kedy vaše dieťa navštívilo nemocničnú oddelenku, pravdepodobne sa vrátilo zabalené do pekného balíčka, s len jeho plúšikovou hlavičkou vonku. To je preto, že sestry vedia jeden z tajomstiev šťastného, klidného dieťača: zavinovanie.

Zavinovanie je starodávna metóda zabalovania novorodených do tenkej plachtice alebo látky. Je to ošialé (kto nemá rád dieťa burrito!), ale slúži aj dôležitému účelu: pomáha vašej sladkej hrošienke zostať klidnej a spať hlbšie. Ako to robí:

• Zavinovanie pomáha dieťaťu cítiť sa bezpečne a bezpečne, kým sa prispôsobuje životu vonku maternice.
• Zavinovanie pomáha predísť tomu, aby rozmachovala rukami a nohami, čo môže spustiť jej morový reflex a spôsobiť, že sa zobudí.
• Zavinovanie udržiava dieťa teplé a útulné, kým jej vnútorný termostat nenastartuje.

Kráťavo povedané, existuje veľa dobrých dôvodov skúsiť túto starodávnu praktiku. Ale zisťovanie, ako to urobiť sami, môže byť trochu zastrašujúce (najmä keď sa cítite vyblekaní).

Tu je krokový návod, ako zaviť novorodené ako profík, kľúče na bezpečné zavinovanie a kedy prestať.

Ako zaviť, krok za krokom

Zvládnutie zručností zavinovania môže zdať trochu strašné, ale zabalenie vašho dieťača trvá len niekoľko krokov.

Tu je ako zaviť s plachticou, vrátane toho, ako zaviť dieťa s rukami vonku (ak je to, čo vaše malé preferuje!) plus tipy na zvládnutie zavinovania hýbavého dieťača:

Krok 1: Nájdite rovnú plochu.

Rozložte plachticu na zavinovanie v tvare kosoštvorca s jedným uglom smerujúcim hore na rovnej ploche (ako stred vašej postele). Zohnite horný roh dole cca 15 cm.

Krok 2: Položte dieťa tvárou hore na plachticu.

Jej hlava by mala byť nad zohnutým okrajom plachtice, a jej telo by sa malo vzťahovať priamo dole smerom k dolnomu uhlu.

Krok 3: Vyrovnajte ľavú ruku dieťača.

Potom vezmite ľavú stranu plachtice a zabalte ju cez jejľavú ruku a hrudník. Zastrčte plachtiku pod jej pravú ruku a jej chrbát. V tomto bode bude ľavá ruka dieťača zakrytá, ale pravá ruka bude voľná.

Krok 4: Zdvihite spodok.

Zohnite dolný roh plachtice hore nad telo dieťača a zastrčte ho pod prvý zoh, pod jej bradu. Vyrovnajte pravú ruku dieťača a ťahnite pravú stranu plachtice cez telo dieťača a zastrčte pod jej ľavú stranu.

Krok 5: Upevnite plachticu.

Voľne skrutite spodok plachtice a zastrčte ho pod dieťa.

Niekoľko dôležitých vecí na pamätanie: Zavinovanie by malo byť utesnené, ale nie príliš tesné. Mali by ste byť schopní vložiť dva až tri prsty medzi hrudník dieťača a plachticu, a plachtica by mala byť voľná okolo bokov, aby mohla hýbať nohami voľne.

Ak sa zdá, že vaše dieťa preferuje ruky voľné, je v poriadku nechať jednu alebo obe ruky vonku zavinovania.

Ak je vaše dieťa príliš hýbavé, aby ste dostali utesnené zavinovanie, dajte prestávku a dajte vašemu malému niekoľko minút, aby sa rozhýbala, predtým ako skúsite znova. Ale ak sa zdá, že vaše dieťa vždy sa snaží vyliecť z zavinovania, jednoducho nemusí byť fanúšik (nie všetky dojčatá sú!) alebo môže byť príliš aktívne na zavinovanie.

V oboch prípadoch je dobrý nápad zvážiť skúsenie alternatívneho zavinovania (ako zavinovanie s klipmi alebo zipom) alebo to úplne prestať, pretože zkopnutá plachtica, kým dieťa spí, môže predstaviť riziko udusenia alebo udusenia.

Je metóda ako zaviť predčasné dieťa aká iná? Zavinovanie je rovnako uvoľňujúce pre predčasné dojčatá ako pre termínové novorodené. Ale zvážte zloženie jej rúčok spolu na hrudník pred sebou namiesto vyrovenania po bokoch, čo môže byť pre niektoré predčasné dieťatá útvulnejšie.

Pravdepodobne sa stanete expertom na zavinovanie v momente. Ale ak sa cítite neistí, opýtajte sa pediatricu vášho dieťača. On alebo ona môže skontrolovať vaše zručnosti zavinovania a zdieľať niekoľko užitočných tipov, ak to ešte neviete presne.

Ako zaviť s zavinovačom

Páči sa vám myšlienka zavinovania, ale nechcete používať plachticu? Zavinovače s klipmi alebo zipmi sú rovnako bezpečné ako plachtice a poskytujú rovnaké výhody bez potreby zohovania alebo zastrčovania. Konkrétne inštrukcie sa líšia v závislosti od toho, ktorý zavinovač kupíte. Ale zvyčajne sú ľahšie na zvládnutie ako plachtice a oveľa menej pravdepodobné, že sa rozbalia.

Je zavinovanie bezpečné?

Spanie dieťača a plachtice sa zvyčajne nemiešajú, takže to robí zavinovanie nebezpečným?

Je pravda, že zavinovanie nie je úplne bez rizika. Ale Americká akadémia pediatrie (AAP) hovorí, že zavinovanie môže povzbudiť vaše novorodené k lepšiemu spaniu – pokiaľ je to urobené správne a v súlade s inými bezpečnostnými smernicami pre spanie.

Zavinovacie plachtice, ktoré sú príliš voľné alebo sa rozbalia počas spánku, by mohli zakryť tvár dieťača a vytvoriť potenciál pre udusenie.

Riziko je zosilnené tým, že zavinované dojčatá majú tendenciu spať ešte hlbšie. Takže ak sa ich tváre pokryjú zavinovacou plachticou, môžu byť menej pravdepodobné, že sa zobudia a zmenia polohu.

Zavinovacie plachtice, ktoré sú príliš tesné, najmä okolo bokov vášho dieťača, nie sú dobré ani. Tesné zavinovanie núti nohy do prirodzene nesprávnej rovnej polohy, čo môže poškodiť jej boky, kĺby a chrúpavku.

Na podporu zdravého vývoja bokov by spodok zavinovania mal byť dostatočne voľný, aby nohy dieťača zostali zohnuté hore a von, ako by prirodzene boli pri novorodenom ležiacom na chrbte bez zavinovania.

Zabalenie vášho dieťača správnym spôsobom povzbudí vaše malé k hlbšiemu spánku, dávajúc vám pokoj (takže sa môžete dať spať vy!). Niekoľko dôležitých tipov na bezpečné zavinovanie, na ktoré si pamätať:

• Zavítajte utesnene, ale nie príliš tesne. V hornej časti zavinovania by ste mali byť schopní vložiť dva až tri prsty medzi plachticu a hrudník vášho dieťača. Spodok zavinovania by mal byť dostatočne voľný, aby nohy dieťača zostali zohnuté a rozklopené.

• Vždy klajte dieťa na chrbá na spanie. Je to najbezpečnejšia poloha, či už zavinujete alebo nie. Uistite sa, že zastrčíte spodok plachtice pod dieťa.

• Udržujte dieťa chladné. Zavinovanie by mohlo spôsobiť prehriatie, čo môže zvyšovať riziko syndrómu náhleje detskej smrti (SIDS). Udržujte izbu pri pohodlnej teplote (medzi 20 a 22 °C celý rok). A odolajte núti zabaliť dieťa do dodatočných vrstiev – pajama a zavinovacia plachtica sú pravdepodobne dostatočné na to, aby ju udržali pohodlnú. Potenie, vlhké vlasy, rumené tváre, potrubová vyrážka a rýchle dýchanie sú všetky možné znaky, že vaše dieťa môže byť príliš horúce.

• Zavítajte pre nočný spanok a driekavky. Zavinovanie môže pomôcť vašemu dieťaťu spať hlbšie v deň a v noci. Ak vás nervózne robí, že ju zabalíte do malého burrito plachtice na hodiny v noci, viete, že kým dodržiavate bezpečné pravidlá zavinovania a spánku, zavinovanie o spačí nie je rizikovejšie ako zavinovanie pri driekavkách. Budete mať tiež veľa vstavaných príležitostí skontrolovať ju, pretože sa často budí na jedlo. Ale ak kontrola jej zavinovania kým spí vám dáva dodatočný pokoj, slobodne sa pozrite častejšie.

Je v poriadku nezavinúť novorodené?

Mnohí rodičia prisahajú, že zavinovanie je kľúčové pre ukladňovanie ich novorodených. Ale ak vaše dieťa nezdá byť fanúšikom, môžete sa pýtať, či je to napriek nevyhnutné.

Pravda je, že nie každé dieťa miluje zavinovanie. Niektoré sa zdajú, že záväzné a budú sa snažiť vyliecť každý raz. Takže ak zabalenie robí z vašeho dieťača viac zbláznené ako klidné, nemusíte to robiť.