Ako rozlíšiť spánkové stavy vášho babátka

Prvý stupeň je hlboký spánok. Počas tohto času je dýchanie vášho babátka veľmi rytmické a uvoľnené. Môže občas urobiť pohyb, ale je v hlbokom stave spánku. Ak ju vydesíte, môže na chvíľu otvoriť oči, no do sekúnd znova usne. Toto je stupeň, v ktorom môžete položiť vaše dieťa, ak ho držíte, a pravdepodobne sa neprebudí dlho.

Druhý stupeň je plytký spánok. Mnohí rodičia sa z tohto stupňa frustrujú, pretože hoci vaše dieťa môže vyzerat, že je v hlbokom spánku, nie je. Minúta, kým ho ide položiť, sa vydesí a plače a chce byť znova zdvihnuté. Počas tohto stupňa vaše dieťa môže robiť pohyby, sosacie zvuky alebo sa usmievať vo spánku. Môžete si všimnúť, že jeho oči sa ešte pohybujú pod veciami a jeho dýchací vzor je trochu nepravidelný. Je najlepšie v tomto stave nevydešiť ani nezbudiť vaše dieťa.

Treti stupeň je unavenie. Toto je, keď sa mnohé babatá ľahko naštvujú. Vaše dieťa je pripravené spať, ale môže sa snažiť proti tomu bojovať. Ak urobíte hluky alebo ju stimulujete akýmkoľvek spôsobom, môže stať viac bdelou namiesto prechodu do plytkého spánku. Jej vecia môžu vyzeráť veľmi opadlé a jej dýchanie je nepravidelné. Najlepšou vecou, ktorú môžete v tejto situácii urobiť, ak chcete, aby sa vaše dieťa uspalo, je buď nechať ju v pokoji, alebo robiť uklidňujúcu rutinu, ktorá sa jej páči, ako kolísanie, chôdza alebo spievanie.

Štvrtý stupeň je klidné bdelenie. Toto je najlepší čas pre vás, aby ste sa spojili a interagovali s vaším babátku. Je bdelý a pripravený na stimuláciu. Pravdepodobne bude ležať alebo sedieť nehybne a bude pozerať na veci, ktoré mu dávate pred seba. Môžete vytvoriť očný kontakt s ním a hovoriť veľmi ticho. Bude sa baviť počúvaním a sledovaním vášho hlasu. Jeho dýchanie bude veľmi pravidelné a bude zameraný. Kým budete continue stimulovať ho ľahkými aktivitami, bude si užívať tento stupeň.

Piati stupeň je aktívne bdelenie. Počas tohto času budú potrebné splniť potreby vášho babátka, kým sa príliš nenaštve. Môže byť hladové, potrebovať zmenu plienky alebo len útechu. Zvyčajne nie je veľmi pozorná, môže hýbať hlavou z strany do strany (ako keby bola nespokojná), jej dýchanie môže vyzeráť veľmi nepravidelne a môže vyjadrovať nediskutáciu o akejkoľvek stimulácii. Toto je stupeň, v ktorom väčšina rodičov uvedomí, že ich dieťa je blízko rozladenému obdobiu.

Šiesty a najnepríjemnejší stupeň aktivity je plač. Je najlepšie skúsiť splniť všetky potreby vášho babátka, kým je v aktívnom bdelení, inak vstupuje do pláčiaceho stupňa. Aj keby ste splnili jeho potreby, môže stále plačať. Plač je jediné zariadenie, ktoré má k dispozícii, aby vám dala vedieť, že niečo je zlé. Môže stále byť hladové, mať brucho, cítiť sa studeno alebo mokro, alebo len potrebovať útechu. Ako frustrujúce ako plač je, porozumejte, že skončí a robte svoj najlepší pokus zostať pokojní. Ak sa zstresujete, energia sa zmení a vaše dieťa si to všimne. Pamätajte, že niekedy babatá plačú len ako emočnú uvoľnenie.