5 dôvodov vytvoriť plán porodu, aj keď sa porod nikdy nekoná podľa plánu
Ok, ste tehotná Skvelé! Podarilo sa vám dostať dieťa tam do vnútra, ale aký je váš plán na to, ako ho dostať von? Vstupuje: plán porodu. Okamžite nasledovaný každým, kto vám hovorí, že sarody nikdy neídu podľa plánu.
Takže, vediac, že sa porody zriedka konajú podľa plánu, môžete sa odrazu od myšlienky vytvoriť plán porodu. Ak váš porodnickej zážitok nie je úplne vo vašej kontrole, aký je zmysel plánovať pre neho? A ešte tak, toľko ženy robia plán porodu, ktorý donášajú do nemocnice na D-deň. Prečo?
Tu je päť pevných dôvodov vytvoriť plán porodu, aj ak sa váš porod nekoná podľa plánu:
1. Vytvorenie plánu porodu vám pomáha spracovať vaše pocity.
Plán porodu je viac ako konečný zoznam vašich prán. Proces vám pomôže dostať sa v kontakte s vašimi pocitmi a vedie vás k objaveniu, prečo chcete tie veci, ktoré chcete. Ste super nastavení na prirodzený vodný porod? Alebo sa bojíte ešte len MYSLIEŤ na bez liekov skúsenosť? (Dajte mi VŠETKY LIEKY!!) Jednoduchý akt uznania týchto faktov vás môže rozbehať na skúmanie vašich hlbších pocitov o porodnickej skúsenosti.
2. Dáva vám príležitosť robiť nejaký výskum.
Vy ľudia, tam je tak veľa informácií. Tak. Veľa. Informácií. Sú knihy, blogy, fóra, príbehy od vašej mamy, príbehy od vašich priateľov, (veľa zdobené) príbehy od vašich frenemies… okrem toho, viete, vášho skutočného lekára… Ale všetky tieto informácie môžu byť užitočné, ak ste pre ne pripravení. Ak nerobíte svoj výskum, ako máte vedieť, že sa môžete hypnotizovať cez bez liekov porod v detskej bazéne vo vašom obývačke? (Áno, to je možnosť.) Tak vyberte svoje zdroje a ponořte sa do toho!
3. Vytvorenie plánu porodu otvára konverzaciu s vášho partnera.
Ktokoľvek je váš porodnicke alebo rodičovský partner (váš muž, žena, mama, brat, one-night stand, ktorý bude platonicky zostať a pomôcť platiť účty), je najlepšie, ak budete diskutovať vaše plány a priority vopred skutočného porodu. Vytvorenie plánu porodu je skvelá šanca byť úprimný o niektorých z vašich nádejí a snív pre porod vášho dieťaťa. Budete mať niektoré ťažké časy v raných dňoch rodičovstva, takže je najlepšie dostať niektoré emócie na stôl pred príchodom dieťaťa. Úprimnosť je kľúčová pre vaše duševné zdravie a duševné zdravie vášho partnera. Nestaňte sa hanbiť: ak budú tráviť hodiny hľadiace do hlavne vášho rozťahovaného, kričiaceho hoo-ha, je pravdepodobne v poriadku, ak dostanú malý pohľad do vašej duše.
4. Mať plán pomáha vášmu partnerovi, sestře, dulke, pôrodnej asistentke alebo lekárovi robiť informované rozhodnutie, kedy vy nemôžete.
Hovoriac zo skúsenosti tu, proces porodu je chaotický. Niekoľkokrat, uprostred intenzívnych porodov po eleventy milión hodín porodu, nemôžete odpovedať na otázku. Proste… nemôžete. Plán porodu na záchranu! Ak ste vytvorili svoj plán s partnerom, budú vedieť, ako najlepšie držať vaše prania. Ale aj keby ste nemali porodnickeho partnera, len mať ten ark papiera opretý o sestersku stanicu môže robiť zázraky pre zachránenie niektorých posledných zostatkov vašich prán, kedy všetko ostatné ide do prdele.
5. Plán porodu vám môže pomôcť nájsť niečo, na čom môžete byť hrdý, aj keď sa zdá, že úplne všetko zlyhalo.
Pamätáte si, keď vám ľudia hovorili, že sa porody nikdy nekonajú podľa plánu? Áno, ukázalo sa, že to bolo pravda, aj pre vás. Ak váš porod neide podľa plánu, najmä ak je to traumatické niejakým spôsobom, môžete byť extra náchylní na nejaké duševné zdravotné potíže, ako poporodová depresia alebo PTSD. Ako súčasť vašej poporodovej duševnej starostlivosti, nájdite niečo v vašom pláne porodu, čo ste urobili a buďte na to hrdí, že ste dosiahli ten cieľ uprostred absolútneho chaosu. Podarilo sa vám mať vaginálny porod aj po 3 hodinách tlačenia? Dobrá robota! Mala ste sectiu, ale stále ste dokázali oneskorené oponenie pupkovej šnúry a váš partner ju pretol? Úžasné! Doslova každá vec na vašom zozname išla do absolutného prdele, ale nejako ste aj tak mali dieťa? Potom gratulujem, práve ste prežili niečo tak divoko zmetané, že ste sa na to nedali ani naplánovať. Woot!
Na konci dňa môžete skutočne mať porod vašich snív. Je to možné! Ale aj ak sa nič nenakoná podľa plánu, vytvorenie plánu porodu bolo stále dobré využitie vášho času. Sľubujem.
Mala ste plán porodu? Ako dobre sa aplikoval na váš porod? Dajte nám vedieť v komentároch!
Naše ďalšie odporúčania: Ako bolestivý je porod? Ženy zdieľajú to dobré, to zlé a to úplne smiešne.
-
Super Bowl LVI je 13. februára, čo znamená, že neostáva veľa času na prípravu sviatkov deňa zápasu. Samozrejme, ak sledujete veľký zápas len s dospelymi, žiadny problém – niekoľko čipsov, dipov a nápojov, a bumm, hotovo. Ale ak máte v účasti malé ľud -
Hoci deti môžu byť malé, sú schopné mať veľké pocity. Nie je neobvyklé, aby mali deti vyhadzovali tantrumy, keď sa snažia prekonáť hnev alebo stres, a môže byť pre deti ťažké zvládnuť, keď sú úzkostní, nadšení alebo preťažení. Ťažké emócie boli ešte -
Ako rodič a teta detí s životne ohrozujúcimi alergiami na potraviny, rozumiem, ako ťažké je udržať vaše dieťa v bezpečí, a ako strašné je vziať dieťa z domu. Vzdelávanie seba a ostatných je kľúčom k vytvoreniu bezpečného a uvoľneného prostredia pre v
