• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

5 dôvodov, prečo si vytvoriť pôrodný plán,

Ok, si tehotná super! Podarilo sa ti tam dostať dieťa, ale čo plánujete dostať von? Zadajte:pôrodný plán. Hneď za ním budú všetci hovoriť, že pôrody nikdy nejdú podľa plánu.

Takže, vediac, že ​​pôrody sa len zriedka plánujú, môžete sa brániť myšlienke vytvorenia pôrodného plánu. Ak vaše skúsenosti s pôrodom nie sú úplne pod vašou kontrolou, aký má potom zmysel to plánovať? A aj tak, toľko žien si urobí pôrodný plán, ktorý prinesie do nemocnice v deň D. Prečo?

Tu je päť pádnych dôvodov na vytvorenie pôrodného plánu, aj keď sa váš pôrod neplánuje:

1. Vytvorenie pôrodného plánu vám pomôže spracovať vaše pocity.

Pôrodný plán je viac ako konečný zoznam vašich prianí. Tento proces vám pomôže dostať sa do kontaktu so svojimi pocitmi a povedie vás k tomu, aby ste zistili, prečo chcete to, čo chcete. Ste pripravení na prirodzený pôrod do vody? Alebo sa bojíte čo i len pomyslieť na zážitok bez liekov? (Dajte mi VŠETKY DROGY !!) Jednoduchý akt uznania týchto skutočností vás môže začať skúmať vaše hlbšie pocity z pôrodného zážitku.

Chlapi, je tam veľa informácií. Takže. Veľa. Informácie. Existujú knihy, blogy, nástenky, príbehy od tvojej mamy, príbehy od vašich priateľov, (veľmi ozdobené) príbehy z vašich frenemy ... okrem toho, vieš, váš skutočný lekár ... Ale všetky tieto informácie môžu byť užitočné, ak ste na to pripravení. Ak nerobíte svoj výskum, ako by si mal vedieť, že sa môžeš hypnotizovať pôrodom bez drog v detskom bazéne vo svojej obývačke? (Áno, to je možnosť.) Vyberte si teda svoje zdroje a ponorte sa!

3. Vytvorenie pôrodného plánu otvára rozhovor s partnerom.

Ktokoľvek je váš narodený alebo rodičovský partner (váš manžel, manželka, mama, brat, stánok na jednu noc, ktorý sa bude platonicky držať bokom a pomôže zaplatiť účty), najlepšie je, keď pred skutočným pôrodom prediskutujete svoje plány a priority. Vytvorenie pôrodného plánu je skvelou príležitosťou byť úprimní k niektorým svojim nádejam a snom v súvislosti s narodením dieťaťa. Na začiatku rodičovstva budete musieť prežiť ťažké časy, takže je najlepšie dostať niektoré emócie na stôl skôr, ako príde dieťa. Úprimnosť je kľúčová pre vaše duševné zdravie a duševné zdravie vášho partnera. Nehanbite sa:ak chcú stráviť hodiny hľadením dolu na strelnici, kričať hoo-ha, je pravdepodobne v poriadku, ak sa na nich pozrie malý pohľad na tvoju dušu.

4. Ak partnerovi pomôže plán, zdravotná sestra, dula, pôrodná asistentka, alebo lekár urobte informované rozhodnutie, keď nemôžete.

Keď už hovoríme o skúsenostiach tu, pôrodný proces je chaotický. Niekedy, uprostred intenzívnych kontrakcií po jedenástich miliónoch hodín pôrodu, nemôžeš odpovedať na otázku. Ty jednoducho ... nemôžeš. Pôrodný plán na záchranu! Ak ste svoj plán vytvorili so svojim partnerom, budú vedieť, ako sa najlepšie držať vašich prianí. Ale aj keď nemáte pôrodného partnera, Už len ten list papiera opretý ošetrovateľskou stanicou dokáže zázraky pri záchrane posledných zvyškov vašich prianí, keď sa všetko ostatné bude vysrať.

5. Porodný plán vám môže pomôcť nájsť niečo, na čo môžete byť hrdá, aj keď sa vám zdá, že sa všetko úplne pokazilo.

Pamätáte si, keď vám ľudia hovorili, že pôrod nikdy nejde podľa plánu? Áno, Ukázalo sa, že to bola pravda, aj pre teba. Ak váš pôrod nepôjde podľa plánu, najmä ak je to nejakým spôsobom traumatické, môžete byť obzvlášť náchylní na problémy s duševným zdravím, ako popôrodná depresia alebo PTSD. V rámci vašej popôrodnej mentálnej starostlivosti nájdite vo svojom pôrodnom pláne niečo, čo ste urobili a buďte na seba hrdé, že ste uprostred absolútneho chaosu dosiahli tento cieľ. Zvládli ste vaginálny pôrod aj po 3 hodinách tlačenia? Dobre pre teba! Mali ste cisársky rez, ale napriek tomu sa vám podarilo oddialiť upnutie šnúry a váš partner prerušil šnúru? Úžasné! Prešla doslova každá jedna vec na vašom zozname do úplných sračiek, ale napriek tomu ste nakoniec stále mali dieťa? Potom gratulujem, práve ste prežili niečo tak divoko pokazené, že ste to ani nemohli naplánovať. Woot!

Na koniec, v skutočnosti sa vám môže narodiť sen. To je možné! Ale aj keď sa v skutočnosti nič neplánuje, vytvorenie pôrodného plánu bolo stále dobrým využitím vášho času. Sľubujem.

Mali ste pôrodný plán? Ako dobre to platilo pre váš pôrod? Dajte nám vedieť v komentároch!

Naše ďalšie poznámky:Ako bolestivý je pôrod? Ženy zdieľajú dobro, zlý, a úplne smiešne.