Ako uľaviť zataženým mliečnym vodičom

Ako sú príznaky zatažených mliečnych vodičov?

Ak máte zapchaný mliečný vodič, prvá vec, ktorú môžete všimnúť, je malý, tvrdý uzlinok vo vašom prsi, ktorý môžete cítiť blízko k koži. Uzlinok môže byť bolestivý alebo bolestivý, keď sa ho dotknete, a oblasť okolo uzlinoku môže byť teplá alebo červená. Neprijemnosť sa môže trochu uľaviť hneď po tom, čo dojíte.

Môžete vidieť zatažený vodič z vonkajšej strany prsu? Niekedy. V niektorých prípadoch môžu zácpy spôsobiť malú bielu bodku na otvore vodiča na vašej bradavke. Môžete si tiež všimnúť, že vaše mlieko vyzerá hustejšie, zrnkované alebo nitkovité.

Ako odblokujete mliečný vodič?

Zapchané vodiče môžu byť iritujúce a trochu znepokojivé. Dobrá správa je, že zvyčajne sú ľahké na liečenie a zvyčajne sa dajú riešiť doma.

Kľúčom je rýchle konanie. Bez liečby môže zapchaný vodič viesť k infekcii prsu alebo horšie, takže urobte tieto kroky, aby ste znova dostali mlieko do toku:

• Dojte, dojte, dojte. Nie len že je dojčenie bezpečné s zapchaným vodičom, je to najlepší spôsob, ako sa zataženého vodiča zbaviť. Ponúknite vašemu dieťaťu postihnuté prso ako prvé (hoci ak je to príliš bolestivé, môžete začať s druhým) a uistite sa, že dieťa úplne vyprázdni prso pri každom dojení (čítajte: netiahnete ju príliš rýchlo).
• Nájdite správnu polohu. Experimentujte s polohami, ktoré využívajú gravitáciu na odvodnenie viac mlieka z prsa, ako dojčenie na štyroch s dieťaťom umiestneným pod vami. Ďalšia voľba: Skúste priklopiť dieťa tak, aby jej brada a nos smerovali k zácpe, takže jej sášanie je smerované priamo na postihnutý vodič a brada môže tiež pomôcť masírovať oblasť.
• Zmeňte to. Menite dojčiace polohy (z v ramenách na futbalovú na prekríženú) tak, aby sa stimulovali všetky mliečné vodiče rovnomerne.
• Odčerpávajte, kedy je to potrebné. Ak vaše dieťa nevyprázdňuje vaše prso úplne, dokončite úlohu odčerpávaním, kým mlieko neprichádza v pomalých kapička namiesto stabilného prúdu. Toto by malo trvať len niekoľko minút.
• Uvoľnite to trochu. Niečokedy sú zapchané vodiče draždné externým tlakom (napr. z príliš tesnej košele alebo podprsenky). Uistite sa, že vaša podprsenka je priama, ale neviaže, a zvažte vyhnutie sa podvýžkovej podprsenke na chvíľu.
• Použite teplo. Umiestnenie teplých príloh (zamočte utierku v teplej vode) na postihnuté prso pred každým dojením môže pomôcť dostať mlieko do toku. Ďalšia taktika: Stojte pod prúdom teplej sprchy, nechajte vodu uderovať do miesta.
• Masírujte to preč. Aplikácia jemného tlaku na zapchaný vodič pred a počas kŕmenia môže pomôcť uvoľniť zácpu. Skúste kruhový pohyb na vonkajšej strane prsu a pohybujte sa smerom k uzlinoku. Odolajte túžbe prehnané to, hoci, pretože to by mohlo viesť k modrinám.
• Urobte si termín u svojho lekára. Poradajte sa so svojím praktikom, ak uzlinok rastie, trvá viac ako pár dní alebo ak vyvinete horúčku alebo významnú neprijemnosť.

Zatažený mliečný vodič vs. mastitída: Ako rozlíšiť rozdiel?

Zatažené vodiče, ktoré nie sú liečené, sa môžu zmeniť na mastitídu, bolestivú infekciu. Mastitída vyžaduje lekársku liečbu, takže je dôležité vedieť, s akým problémom sa môžete stretnúť. Našťastie, zvyčajne je celkom ľahké povedať rozdiel.

Pravdepodobne máte zatažený vodič, ak:

• Nie ste v bolesti, alebo bolestosť je len obmedzená na oblasť okolo uzlinoku.
• Oblasť okolo uzlinoku môže byť červená, ale vaše celé prso nie je červené.
• Okrem uzlinoku sa budete zvyčajne cítiť dobre.

Pravdepodobne máte mastitídu, ak:

• Vaše celé prso je citlivé, bolestivé, opuchnuté alebo červené.
• Mastitída tiež spôsobuje chrípku podobné symptómy vrátane horúčky nad 38,3 stupňa Celsia (101 stupňov Fahrenheita), žiaľ a úžasy.

Zavolajte svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti hneď, ak podezriavate, že máte mastitídu, pretože infekcia zvyčajne musí byť liečená antibiotikami.

Môžete pokračovať v dojení, ak máte zapchaný mliečný vodič?

Nie len že môžete pokračovať v dojení, ste absolútne mali byť. Časté dojčenie je najlepší spôsob, ako odblokovať vodič a dostať mlieko znova do toku, takže sa netrápte.

Fakt, vyhnutie sa alebo obmedzenie kŕmenia na postihnutom prse môže skutočne urobiť veci horšie, spôsobí, že viac mlieka sa zaspäť a zhorší zácpu.

Ako môžete prediť zataženým mliečnym vodičom?

Niektoré ženy sa zdajú byť náchylnejšie k zapchaným vodičom ako iné, a neexistuje istota, ako im úplne vyhnúť. Ale existuje veľa krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili svoje riziko na maximum.

• Dojte často. Dojčenie v pravidelných intervaloch – každé dve až tri hodiny – predchádza opuchu prsí, udržiava potenciálne zácpy v Schachu. Ak ste od dieťaťa dlhšie alebo ona spanú cez kŕmenie, pravidelne odčerpávajte, aby ste predišli zálohe.
• Uvoľnite zmeny rozvrhu. Ak odvlastňujete (alebo čiastočne odvlastňujete), zamerajte sa na vypustenie jedného kŕmenia a počkajte niekoľko dní pred prechodom na ďalšie.
• Udržujte to nízko-tlakové. Vyhnite sa tesným podprsenkám alebo topom a vyhnite sa spaniu na bruchu, čo môže dať tlak na vaše prsia a nastaviť scénu pre zácpy.
• Menite svoju dojčiaacu polohu. Pravidelná zmena pomáha vyprázdniť všetky vaše vodiče rovnomerne.
• Umyte svoje bradavky. Ak sa zdá, že vyschlé mlieko blokuje otvory vašich bradaviek po kŕmení, vytrite ich čistú teplou utierkou.
• Požiadajte svojho lekára o užívanie lecitínových doplnkov. Tuková látka, získaná z sójových fasolí alebo vajčových žĺtok, sa myslí, že možno urobí mlieko riedkejším a menej "lepivým", takže je menej náchylné na zácpu. Hoci nie je veľa výskumu, ktorý by to podložil, veľa dojčiacich mám, ktoré sú náchylné k zácpam, hovoria, že im to pomáha, a lecitín je považovaný za bezpečný na užívanie pri dojení. Samozrejme, vždy by ste mali dostať zelenú od svojho lekára pred užívaním akéhokoľvek nového doplnku.
• Navštívte laktačnú poradkyňu. Časté zácpy by mohli byť znakom, že vaše dieťa nie je priklopené alebo sášané tak dobre, ako by malo.

Zatažené alebo zapchané mliečné vodiče môžu byť časťou dojčenia. Ale sú ľahké na liečenie doma – a najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť, je pokračovať v dojení. Kým pracujete na vyprázdnení zácpy, len pozorujte situáciu, aby ste sa uistili, že sa nezhoršuje. Ak si všimnete zvýšenú červenosť, bolesť, opuch alebo začnete cítiť chrípku podobné symptómy, mali by ste zavolať svojmu lekárovi hneď.