• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako uvoľniť upchaté mliekovody

Malá, jemná hrčka vo vašom prsníku zvyčajne vyšle veľký červený príznak. Ale ak dojčíte, je veľká šanca, že máte čo do činenia s upchatým alebo upchatým mliekovodom.

Aj keď môžu byť nepohodlné, upchaté kanály nie sú dôvodom na paniku. Budete však musieť podniknúť kroky, aby sa veci opäť rozbehli – a poznať možné príznaky toho, že sa vaše upchávanie zhoršuje.

Čo sú upchaté mliekovody?

Keď dojčíte, mlieko prúdi vašimi prsníkmi v potrubnom systéme kanálikov. Ak sa potrubie upchá alebo má problémy s prietokom mlieka, môže sa vytvoriť upchatie, ktoré je známe ako upchatý alebo upchatý kanál. Výsledkom je malá hrčka v prsníku, ktorá môže vyzerať trochu začervenane a pri dotyku môže byť bolestivá alebo citlivá.

Čo spôsobuje upchatý mliekovod?

Upchaté kanáliky nie sú nezvyčajné a nakoniec sa vytvoria, keď mlieko z prsníka nevyprázdňujete tak, ako by malo. To sa môže stať, ak:

• Vaše dieťa má problémy s prisatím alebo saním. Oboje môže spôsobiť, že prijme menej mlieka.
• Vynechávate alebo vynechávate kŕmenie alebo odsávanie. Niekedy je to len dôsledok zabudnutia alebo toho, že vaše dieťa spí počas normálneho času kŕmenia. K upchatiu však môže dôjsť aj v dôsledku náhlych zmien v rozvrhu kŕmenia, ako je návrat do práce alebo príliš rýchle odstavenie.
• Vaše dieťa je na jednotke intenzívnej starostlivosti. Odlúčenie od dieťaťa znamená, že možno nebudete môcť dojčiť tak často.
• Nosenie príliš tesnej podprsenky alebo oblečenia. Obe môžu obmedziť tok mlieka.

Aké sú príznaky upchatých mliekovodov?

Ak máte upchatý mliekovod, prvá vec, ktorú by ste si mohli všimnúť, je malá, tvrdá hrčka v prsníku, ktorú môžete cítiť blízko pokožky. Hrčka môže byť bolestivá, keď sa jej dotknete, a oblasť okolo hrčky môže byť teplá alebo červená. Nepohodlie sa môže trochu zlepšiť hneď po tom, ako budete ošetrovať.

Vidíte upchatý kanálik z vonkajšej strany prsníka? Niekedy. V niektorých prípadoch môžu upchatia spôsobiť malú bielu bodku na otvore kanálika na bradavke. Môžete si tiež všimnúť, že vaše mlieko vyzerá hustejšie, zrnité alebo vláknité.

Ako odblokujete mliekovod?

Zastrčené kanály môžu byť nepríjemné a trochu znepokojujúce. Dobrou správou je, že sa zvyčajne ľahko liečia a zvyčajne sa dajú zvládnuť doma.

Kľúčom je konať rýchlo. Bez liečby môže upchatý kanálik viesť k infekcii prsníka alebo k niečomu horšiemu, preto vykonajte tieto kroky, aby sa mlieko opäť dostalo:

• Sestra, sestra, sestra. Dojčenie je nielen bezpečné s upchatým kanálikom, ale je to aj najlepší spôsob, ako sa zbaviť upchatia. Najprv ponúknite bábätku postihnutý prsník (aj keď ak je to príliš bolestivé, môžete začať s druhým) a uistite sa, že prsník pri každom kŕmení dôkladne vypustí (čítajte:neodťahujte ho príliš rýchlo).
• Nájdite správnu polohu. Experimentujte s polohami, ktoré využívajú gravitáciu na pomoc pri odvádzaní väčšieho množstva mlieka z prsníka, napríklad pri dojčení na všetkých štyroch s dieťaťom umiestneným pod vami. Ďalšia možnosť:Pokúste sa prisať svoje dieťa tak, aby jej brada a nos smerovali k upchatiu, aby jej sanie smerovalo priamo do postihnutého kanálika a brada môže tiež pomôcť pri masáži oblasti.
• Prepnite to. Zmeňte polohu pri dojčení (od kolísky cez futbalovú až po prekríženú), aby boli všetky mliekovody stimulované rovnako.
• Pumpujte, keď to potrebujete. Ak vaše dieťa úplne nevyprázdňuje prsník, dokončite úlohu odsávaním, kým mlieko nevyteká pomalým kvapkaním namiesto stáleho prúdu. Malo by to trvať len niekoľko minút.
• Trochu to povoľte. Niekedy sa upchaté kanály zhoršia vonkajším tlakom (napríklad príliš tesnou košeľou alebo podprsenkou). Uistite sa, že vaša podprsenka je priliehavá, ale nezaväzuje, a zatiaľ zvážte, či sa vyhýbate kosticiam.
• Použite teplo. Umiestňovanie teplých obkladov (namočte žinku do teplej vody) na postihnutý prsník pred každým kŕmením môže pomôcť rozprúdiť mlieko. Ďalšia taktika:Postavte sa pod prúd teplej sprchy a nechajte vodu dopadať na miesto.
• Vmasírujte to. Jemný tlak na upchatý kanál pred aj počas kŕmenia môže pomôcť uvoľniť upchatie. Skúste krúživým pohybom na vonkajšej strane prsníka a pohybujte sa smerom k hrčke. Odolajte nutkaniu to preháňať, pretože by to mohlo viesť k tvorbe modrín.
• Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa hrčka zväčší, trvá dlhšie ako niekoľko dní alebo ak sa u vás objaví horúčka alebo výrazné nepohodlie.

Upchatý mliekovod a mastitída:Ako spoznáte rozdiel?

Upchaté kanály, ktoré nie sú liečené, sa môžu zmeniť na mastitídu, bolestivú infekciu. Mastitída potrebuje lekárske ošetrenie, takže je dôležité vedieť, s ktorým problémom sa môžete stretnúť. Našťastie je zvyčajne veľmi ľahké rozpoznať rozdiel.

Pravdepodobne máte upchaté potrubie, ak:

• Nemáte bolesť alebo sa bolesť obmedzuje iba na oblasť okolo hrčky.
• Oblasť okolo hrčky môže byť červená, ale celé prsia červené nie sú.
• Okrem hrudky sa vo všeobecnosti budete cítiť dobre.

Pravdepodobne máte mastitídu, ak:

• Celý váš prsník je citlivý, bolestivý, opuchnutý alebo červený.
• Mastitída tiež spôsobuje príznaky podobné chrípke vrátane horúčky nad 101 stupňov Fahrenheita, bolesti a únavy.

Okamžite zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak máte podozrenie, že máte mastitídu, pretože infekciu je zvyčajne potrebné liečiť antibiotikami.

Môžete pokračovať v dojčení, ak máte upchatý mliekovod?

Nielenže môžete pokračovať v dojčení, ale rozhodne by ste mali. Časté dojčenie je najlepším spôsobom, ako upchať kanálik a obnoviť tok mlieka, takže sa nezdržiavajte.

V skutočnosti, vyhýbanie sa alebo obmedzovanie kŕmenia na postihnutom prsníku môže v skutočnosti situáciu ešte zhoršiť, spôsobiť hromadenie väčšieho množstva mlieka a ešte viac upchať.

Ako môžete zabrániť upchatiu mliekovodov?

Zdá sa, že niektoré ženy sú náchylnejšie na upchaté potrubia ako iné a neexistuje spoľahlivý spôsob, ako sa im úplne vyhnúť. Existuje však množstvo krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste svoje riziko čo najviac znížili.

• Často dojčite. Dojčenie v pravidelných intervaloch – každé dve až tri hodiny alebo tak – zabraňuje prekrveniu vašich prsníkov, čím sa zabráni možnému upchatiu. Ak ste od svojho dieťaťa dlhšie alebo ak spí, pravidelne odsávajte, aby ste predišli zálohovaniu.
• Uľahčite zmeny plánu. Ak odstavujete (alebo čiastočne), zamerajte sa na vynechanie jedného krmiva a počkajte niekoľko dní, kým prejdete na ďalšie.
• Udržiavajte pod nízkym tlakom. Vyhnite sa tesným podprsenkám alebo topom a vyhnite sa spánku na bruchu, čo môže spôsobiť tlak na vaše prsia a pripraviť pôdu pre dreváky.
• Zmeňte polohu pri ošetrovaní. Pravidelné vymieňanie pomáha rovnomerne vypúšťať všetky vaše kanály.
• Umývajte si bradavky. Ak sa vám po kŕmení zdá, že zaschnuté mlieko blokuje otvory na bradavkách, utrite ich teplou handričkou.
• Opýtajte sa svojho lekára na užívanie lecitínových doplnkov. Predpokladá sa, že tuková látka získaná zo sójových bôbov alebo vaječných žĺtkov môže spôsobiť, že mlieko bude redšie a menej „lepkavé“, takže je menej náchylné na upchávanie. Aj keď nie je veľa výskumov, ktoré by to podporili, mnohé dojčiace matky, ktoré sú náchylné na upchávanie, tvrdia, že to pomáha, a lecitín sa považuje za bezpečný na dojčenie. Samozrejme, pred užitím akéhokoľvek nového doplnku by ste mali vždy dostať zelenú od svojho lekára.
• Navštívte laktačnú poradkyňu. Časté upchávanie môže byť znakom toho, že sa vaše dieťa neprisáva alebo neprisáva tak, ako by malo.

Upchaté alebo upchaté mliekovody môžu byť súčasťou dojčenia. Ale dajú sa ľahko liečiť doma – a najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť, je pokračovať v dojčení. Keď pracujete na vypustení upchatia, sledujte situáciu, aby ste sa uistili, že sa nezhorší. Ak spozorujete zvýšené začervenanie, bolesť, opuch alebo začnete pociťovať príznaky podobné chrípke, mali by ste ihneď zavolať lekárovi.