Odstavenie vášho dieťaťa

Od:Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC

Presne vedieť, kedy odstaviť svoje dieťa nie je vždy ľahké, ale pre každú dojčiacu matku je to nevyhnutná udalosť. Kľúčom je robiť to postupne a uistiť sa, že vy aj vaše dieťa ste na tento prechod pripravení.

Je toto správny čas?

Šanca je oboje a vaše dieťa si užilo blízkosť, ktorá prichádza s dojčením. V skutočnosti možno budete chcieť pokračovať v dojčení svojho dieťaťa počas batoľacieho veku. Ale aktívny temperament vášho dieťaťa môže spôsobiť, že bude príliš netrpezlivé, aby pokračovalo v dojčení.

Na druhej strane, vaše dieťa môže chcieť pokračovať v dojčení dlho po prvom roku života, najmä pred spaním a keď potrebuje pohodlie. Možno však cítite potrebu prejsť do ďalšej fázy rodičovstva s väčšou nezávislosťou.

Americká akadémia pediatrov odporúča pokračovať v dojčení aj po prvých narodeninách dieťaťa, pokiaľ si to matka a dieťa želajú.

Najjednoduchší a najprirodzenejší čas na odstavenie je, keď vaše dieťa začne tento proces. Odstavenie môže začať prirodzene v šiestich mesiacoch, kedy by sa mali zaviesť pevné potraviny bohaté na železo a bielkoviny. Niektoré dojčatá sa začínajú postupne odvracať od dojčenia a smerom k iným formám výživy a pohodlia približne vo veku jedného roka, keď si začali vychutnávať širokú škálu tuhej stravy a naučili sa piť z pohára. Iní sa odstavia počas batoľatých rokov, keď sa stanú fyzicky aktívnejšími a menej ochotní pokojne sedieť pri dojčení.

Postupné znižovanie frekvencie dojčenia – vynechaním kŕmenia každé dva alebo tri dni alebo dokonca raz za týždeň – môže pomôcť tomu, aby proces odstavenia prebiehal hladko. Keď je vaše dieťa tak zaneprázdnené novými zážitkami, môže zabudnúť, že je čas dojčiť.

Môžete sa však rozhodnúť začať odstavovať skôr z vlastných dôvodov. Môžu zahŕňať potrebu byť preč z domu na dlhšie obdobie, nové tehotenstvo, pracovné obmedzenia alebo dokonca nedostatok túžby pokračovať v dojčení. (Je však dôležité pamätať na to, že môžete pokračovať v dojčení, aj keď ste otehotneli alebo sa vrátite do práce. Môžete napríklad znížiť frekvenciu dojčenia a začať používať dojčenskú výživu.)

Vedeli ste, že nutričný obsah materského mlieka sa po prvom roku neustále mení, aby vyhovoval potrebám rastúceho dieťaťa? Naďalej tiež podporuje imunitný systém dieťaťa. A ďalšie ochranné účinky spojené s materským mliekom, ako je nižšie riziko niektorých druhov rakoviny u dieťaťa a matky, sa javia najsilnejšie pri dojčení po prvých narodeninách dieťaťa.

Začať s odvykaním sami nebude také jednoduché ako nasledovať príklad svojho dieťaťa. Ale s opatrnosťou a citlivosťou sa to určite dá. Majte na pamäti, že ste svojmu dieťatku zabezpečili najlepší začiatok dojčením, bez ohľadu na to, ako skoro alebo neskoro sa rozhodnete prestať. Niektoré dojčenie je lepšie ako žiadne. Nikto okrem vás nemôže rozhodnúť, čo je pre vás a vaše dieťa najlepšie.

Postupný rozchod:Ako odstaviť

Najlepší spôsob, ako odstaviť, je postupný posun smerom k iným formám výživy a blízkosti. V ideálnom prípade by sa počet a dĺžka dojčenia mala znižovať v priebehu týždňov alebo dokonca mesiacov. Týmto spôsobom budete mať vy a vaše dieťa čas nájsť iné spôsoby, ako si udržať blízkosť, prejaviť a prijať nežnosť alebo pohodlie a zabezpečiť správny príjem živín predtým, ako úplne prestanete dojčiť. Vyhnete sa tiež konfliktom a odporu, ktoré majú tendenciu prameniť z prudšieho odstavenia, a dokonca minimalizujete svoje vlastné fyzické ťažkosti, ako je prekrvenie prsníkov.

Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako začať postupný proces odstavovania u dieťaťa vo veku jedného alebo staršieho, je jednoducho neponúkať mu kŕmenie a čakať, či ho požiada. Najjednoduchšie prvé zasadnutie, ktoré možno týmto spôsobom vynechať, je zvyčajne poludňajšie dojčenie, keď už vaše dieťa mohlo mať prístup k obedu s tuhou stravou a tekutinami, ako je kravské mlieko alebo voda.

Ak vaše dieťa zvykne vynechať poludňajšie dojčenie, pozrite sa na vynechanie druhého kŕmenia rovnakým spôsobom. Presmerujte pozornosť dieťaťa na nové aktivity, iné možnosti stravovania a zdroje emocionálneho uistenia (ako je obľúbená deka alebo plyšové zvieratko), aby bol prechod jednoduchší.

Ak sa vaše dieťa rozhodne, že chce stále dojčiť, ponúknite mu prsník. Tým sa uistíte, že ste tu stále pre nich, keď budú naďalej skúmať svoje okolie. Ak sa držia jedného alebo dvoch obľúbených časov kŕmenia – zvyčajne posledného pred spaním a prvého ráno – zvážte pokračovanie týchto sedení tak dlho, ako budú chcieť dojčiť. Takéto tiché chvíle len zriedka zasahujú do rozvrhu aj tej najrušnejšej rodiny a sú skvelým spôsobom, ako si udržať mimoriadnu blízkosť s vaším dieťaťom.

Ak vaše dieťa odoláva odstaveniu

Niektoré deti ostro namietajú proti matkinmu úsiliu prejsť od prsníka k fľaške či poháriku, bez ohľadu na to, ako citlivo a postupne k tomuto procesu pristupuje. To môže byť frustrujúce, ak chcete alebo potrebujete odstaviť do určitého času (napríklad, ak sa potrebujete vrátiť do práce alebo do školy a rozhodli ste sa neodsať mlieko počas odlúčenia).

Zvážte skrátenie svojich ošetrovateľských sedení ako predohru k ich úplnému vynechaniu. Počas dňa, keď je vaše dieťa zvyknuté dojčiť, držte sa ďalej od miest, kde zvyčajne dojčíte. Zapojte bábätko do zaujímavej aktivity. Vyhnite sa takým silným dojčiacim pokynom, ako je ich sťahovanie do lona, ​​odhaľovanie prsníkov pred nimi alebo dokonca sadnutie si.

Nezabudnite však ponúknuť svojmu dieťaťu ešte viac než obvyklé množstvo náklonnosti, objatí a bozkov. Emocionálna zložka dojčenia je pre staršie bábätko a batoľa mocná a najlepšie ju nahradia iné formy fyzického kontaktu a prejavy vašej lásky.

Ak vaše dieťa stále odoláva odstaveniu, zvážte, či by ste mohli pokračovať v dojčení – len menej často – a inokedy mu ponúkať pohár, fľašu alebo iné jedlo. Čiastočným odstavením (napríklad dodržaním skorého ranného kŕmenia a kŕmenia pred spaním a postupným vypustením skorého ranného sedenia) odstránite zdroj konfliktu medzi vaším dieťaťom a vami, ktorý sa môže ukázať ako zbytočný. Svojmu dieťaťu tiež pošlete správu, že venujete pozornosť jeho pocitom a reagujete na ne.

Nakoniec sa môžete so svojím starším dieťaťom dohodnúť na konečnom bode ošetrovania. Medzitým vaša ochota rozpoznať ich potreby a postarať sa o ne vytvorí skvelý vzor vo vašom vzťahu na nadchádzajúce roky.

Viac informácií

  • Dojčenie (HealthyChildren.org)
O Dr. Meekovi

Joan Younger Meek, MD, MS, RD, FAAP, FABM, IBCLC, je zástupcom dekana pre postgraduálne lekárske vzdelávanie a určeným inštitucionálnym úradníkom pre Lekársku fakultu Štátnej univerzity na Floride. V týchto úlohách dohliada na rezidenčné programy sponzorované Lekárskou fakultou Floridskej štátnej univerzity. Ako riaditeľ stáže Dr. Meek koordinuje pediatrické osnovy a školenia študentov tretieho a štvrtého ročníka medicíny v regionálnom kampuse v Orlande.


Previous:

Next: