Ako sa vysporiadať s deprimovaným členom rodiny
Depresia je závažná choroba, s ktorou milióny ľudí po celom svete čelia každý deň. Neovplyvňuje len danú osobu, ale aj rodinu a priateľov. Môže byť matúca pre blízkých, aby sa s tým vysporiadali a plne porozumeli, čo sa deje. Tu sú niekoľko tipov, ako môžete trochu lepšie zvládnuť problém.
Potrebné veci
- lásku k osobe
- silu
- trpezlivosť
Inštrukcie
- Urobte niekoľko výskumov do toho, čím prechádza váš milovaný, aby ste lepšie porozumeli situácii. Môžete začať hľadaním online alebo diskusiou o symptóme s rodinným lekárom, ktorému veríte.
- Skúste presvedčiť svojho milovaného, aby získal vonkajšiu pomoc. Toto bude výzvou u niektorých ľudí. Vec, ktorú si musíte zapamätať, je, že musíte byť trpezliví, ale trochu natlačovaví. Niektorí ľudia s depresiou necítia, že majú problém, iní sú zahanbení a nechcú priznať, že majú problém. Skúste vysvetliť, čo ich stav robí s nimi ako aj s ľuďmi okolo nich. Niekedy pohľad z vonkajška môže pomôcť dať veci do perspektívy.
- Jedna vec, na ktorú sa treba pamätať, je, že to nie je vaša chyba. Milióny ľudí trpia depresiou z nespočetných dôvodov. Niektorí majú chemický nerovnohmotnosť v mozgu, iní sa zaoberajú hlbšími problémami, ako je zneužívanie alebo drogové problémy. Dobrá vec pre tých, ktorí nenájdu zvládnutie svojho milovaného príliš stresujúce, by bolo nájsť poradcu alebo podpornú skupinu pre seba. Môžete nájsť úľavu v rozprávaní s inými rodinami, ktoré prechádzajú tým istým.
- Môže byť ťažké sa vysporiadať s niekým, kto má rýchlo meniace sa nálady, preto je dôležité mať trpezlivosť. Pamiatajte, že váš milovaný najpravdepodobnejšie nemôže pomôcť svojim výbuchom alebo antisociálnemu správaniu. Čo môžete robiť je skúsiť im dať pomoc a byť tam pre nich, keby vás potrebovali.
-
Štatistiky | Vývojové milníky | Kedy mozog prestane vyvíjať sa | Závislosť na skúsenostiach | Kritické periody a plastickosť | Príroda vs. výchova | Rané roky Vývoj mozgu Rané detstvo je doba obrovského vývoja mozgu. Mladý mozog doslova mení svoj tva -
Začala som s tréningom uspania svojho najmenšieho dieťaťa v ranom veku. Ako mama tretíkrát, vedela som príliš dobre, ako je celá rodina mizerná, keď je spánkovo deprivovaná, a tak som chcela ustanoviť dobré spánkové zvyky ihneď – niečo, čo som neurob -
Cesta stanovenia sa novým rodičom je tak krásna a radosná, ako je neporiadková a vyčerpujúca. Predovšetkým, je to učeňová skúsenosť. Môj syn, Oscar, bude mať 1 o len pod mesiac, a keď sa približujeme k tomuto milníku, veľa som sa vrávala späť na minu
