• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako rozprávať s deťmi o svojom randení, od rodinnej psycholožky

Randenie môže byť ťažké, a keď samotný rodič musí uvažovať nielen vlastné potreby, ale aj potreby svojich detí, stáva sa ešte jemnejšie. To však neznamená, že samotní rodičia by mali prestať randiť – fakt, ak sa vyvine zdravý vzťah, môže byť pozitívny pre celú rodinu. Kľúčom je zistiť, ako a kedy rozprávať s deťmi o svojom randení, aby ste vytvorili pozitívnejšiu skúsenosť pre všetky zapojené.

Ako rozprávať s deťmi o svojom randení.

Keď rodič začína randiť – a ich deti sú dostatočne staré, aby si to uvedomili – je dôležité ich informovať o tom, čo sa deje. „Nemyslím, že ísť stráviť čas s inými ľuďmi je niečo, čo rodičia musia tajit pred svojimi deťmi,“ hovorí holistická detská a rodinná psycholožka Nicole Beurkens, Ph.D., CNS, pre mbg.

V všeobecnosti je to celkom bezpečné pre deti vedieť, že ich rodičia chodia s inými ľuďmi. „Či sa to označuje ako randenie, alebo nie, závisí od veku dieťa,“ hovorí Beurkens. Inými slovami: Povedať im je v poriadku, ale dôvod dôležitý.

„Mať vekovo vhodný rozhovor, aby ste dieťatu dali vedieť o vztahu, je dôležitý,“ hovorí Beurkens. Jej odporúčania pre rozhovor:

• Aby ste chránili deti pred pocitom zamietnutia alebo opustenia, zamerajte sa na fakt, že táto nová osoba nezmení ani nezasiahne existujúci rodičovo-dieťať vzťah.
• Pristupujte k rozhovoru ako k poskytovaniu informácií, nie ako k ziskavaniu schvaľovania.
• Ak stále randíte neformálne, je dobré byť úprimný o prečo chodíte von, ale nemusíte nužno vysvetľovať, s kým chodíte, mladším deťom. Pokiaľ neplánujete predstaviť svoje deti tomuto novému partnerovi, je lepšie uchovať detaily na minimum.

Kedy je správny čas predstaviť nového partnera deťom?

Keď ide o predstavenie detí novému partnerovi, rozhovor by mal byť spracovaný s trochou viac citlivosti. „Keď sú do detských životov privádzané neformálni partneri na randenie, existuje riziko, že sa pripoja a potom sa budú cítiť opustený,“ hovorí Beurkens, „ako aj všeobecná zmätenosť o roly tej osoby v ich živote.“

Aby sa táto zmätenosť predišla, hovorí, že rodičia musia určiť, či osoba, s ktorou randia, je zaviazaná. Podľa Beurkens, raz nový pár rozprával o byti sériózny, definoval vzťah a sú na tej istej stránke o pokroku dopredu, je to perfektne v poriadku porozprávať sa s deťmi o tom. Potom môžu všetci začať tráviť čas spoločne, hovorí.

Plánovanie zábavnej aktivity, ktorá zahŕňa všetkých, je nenásilný spôsob, ako predstaviť nového partnera bez akéhokoľvek tlaku – najmä s mladšími deťmi. Počas výletu nechajte vaše deti formovať vlastné názory na tú osobu, odporúča Beurkens. „Deti majú právo mať vlastné myšlienky a pocity o tom, že rodič randí niekoho nového, a tie musia byť uznané,“ hovorí, „ale nemajú právo ovládať situáciu.“

Pretože deti môžu mať strach z meniacej sa dynamiky, ich emócie môžu manipulovať situáciu. Namiesto ukončenia vzťahu, aby ste uspokojili deti, alebo na druhej strane, ignorovanie emočných potrieb detí, dajte pozor na to, ako reagujú, a skúste sa o tom efektívne komunikovať.

3 spôsoby, ako deti môžu reagovať na randenie rodiča, a ako s tým pohnúť:

1. Môžu sa bať, že sú nahraďovaní.

„Mladé deti sa môžu stať úzkostlivými, že niekto nový pojme ich miesto,“ hovorí Beurkens. Opakovanie toho, že nový partner nezmení existujúci vzťah medzi rodičom a dieťaťom, môže byť nápomocné. „Je dôležité pokračovať v otvorenom dialógu o tom, uisťujúc deti, že tak nie je,“ hovorí, „a tráviť príslušné množstvo času s nimi bez nového partnera.“

2. Môžu sa stať znepokojenými.

„Staršie deti môžu byť opatrné a znepokojené, že ich rodič urobi chybu alebo sa zraní,“ vysvetľuje. Aby sa tieto obavy uťahovali, povzbudzujte deti kkladanie otázok. Ak sa ešte necítia pohodlne, dajte im priestor a čas, aby prečerpali tie pocity. Ak pocity pretrvávajú, hľadanie rodinnej poradny môže byť nápomocné.

3. Môžu sa stať manipulatívnymi.

Deti niekedy používajú prítomnosť nového partnera ako páku s ich druhým rodičom a spôsobujú konflikt v oboch domoch, vysvetľuje Beurkens. „V týchto situáciách je najlepšie nastaviť hranice s druhým rodičom okolo toho, ako sa zdieľajú informácie, ako rodičia budú reagovať na informácie o randení druhého rodiča, a neumožňovať deťom manipulovať s týmto typom informácií,“ navrhuje.

Záver.

Je dôležité pre samotných rodičov, aby si užívali svoje randenie, ale musia si tiež pamätať na emočné potreby svojich detí. Predstavovanie osoby príliš skoro môže viesť k pocitom zmätenia a nakoniec opusteniu, ak vzťah nevyjde. Správna komunikácia cez celý proces randenia je dôležitá.