Ako vychovať "divoké deti" v ére technológií (radka: položte Facebook)

Vzduch nezávislosti, oko pre dobrodružstvo, duch zvídavosti: Vitajte v lete Divokého dieťata. V tejto rodičovskej sérii, Ako vychovať divoké dieťa, skúmame všetky dôvody, prečo by ste mali vychovať svoje dieťa tak, aby privitalo prírodu, začalo vlastné výpravy a nechalo si bežať predstavu, dobre, divoko.

Pri práci na tejto sérii Divokého dieťata bol v izbe jeden veľmi moderný slon: Akú úlohu hráva technológia v starostlivosti o deti? Samozrejme, tu je všeobecná otázka, koľko obrazovkového času je vhodné a v akom veku? Ako podporovať koníčky a záujmy mimo technológie, najmä keď ich priatelia k nej majú prístup? Ako by ste, rodičia, mali používať technológiu v prítomnosti dieťa? A potom je tu ešte vrstva toho, kedy poskytnutie prístupu k technológiám slúži ako spôsob ich bezpečnosti?

Toto sú ťažké otázky pre každého rodiča, ak ste rodič, ktorý sa snaží o povedomosť a podporovanie lásky k prírode. Všetko sa zdá byť v rozpore, či nie? A bohužiaľ, v tomto momente nemôžeme dať pevné pravidlá: Technológia sa neustále vyvíja, a výskum o tom, čo robí s našimi mozgom, neustále prichádza. Ale existujú informácie, ktoré môžeme zdieľať, od odborníkov a dostupných štúdií. A, možno prekvapivo, všetko začína správaním rodičov.

Odvádzanie pozornosti znižuje celkovú užitosť.

Ak sa zisťujete, že sa pri rodinnom obedzie hľadáte telefón, nie ste sami: V nedávnej štúdii publikovanej v časopise Child Development len 11 % rodičov hlásilo žiadne technologické prerušenia. Ale v tej istej štúdii ukázali údaje, že technologické správanie rodičov môže viesť k správaniacim problémom ako nadcitlivosť, horúci temperament a hyperaktivita.

Iná štúdia navrhuje, že kľúčom je rodičovská predvídateľnosť, a prerušenia (možno z kontroly e-mailov alebo Facebooku) môžu ovplyvniť vývoj mozgu, najmä senzory pre príjem. "Ideálne chceme vychovať deti, ktoré si užívajú veci, či už prírodu alebo iné veci," hovorí autor štúdie Tallie Z. Baram, M.D., Ph.D. "Predstavte si mamu, ktorá interaguje so svojím dieťaťom: Drží hračku, položí ju na stôl. Drží inú hračku, položí ju na stôl. Je zapojená do hračiek a vyzerá nadšené; dieťa bude zapojený a ich príjemný systém bude reagovať." A keď toto interakciu prerušíte, možno ukazujete dieťaťu, že to nie je dostáve zaujímavé ani odmieňujúce na stimuláciu príjemu.

Jeden tip od Jessica Abo, rodička a autorky Unfiltered: How To Be As Happy As You Look on Social Media: Vymažte sociálne siete z telefónu alebo ich aspoň presuňte na poslednú obrazovku, aby neboli tak prítomné. Takisto: Vypnite všetky neurgentné upozornenia. "Začali sme vytvárať toto fantómne bzučanie v našich hlavách, takže myslíme, že niekto komentuje náš Instagram alebo nám píše správu a predstavujeme si bzučanie, ale nie je tam. Je to len prvok FOMO. A tak ste spôsobili odklon pozornosti bez dôvodu."

Naučia sa, že by nikdy nemali byť bez technológií.

Jedným z pozitívnych aspektov technológie môže byť to, že rodičia cítia, že môžu byť okamžite v kontakte, ak sa niečo stane. To je samozrejme pre mnohých dospelých utešujúce. (Ako by to inak nebolo? Ste len jeden hovor ďalej od akéhokoľvek problému alebo nehody.) Ale nešťastný vedľajší efekt: Učíte ich, že by nikdy nemali byť bez mobilného telefónu. Premýšľajte o vlastnom správaní: Niekedy sa chcete len nechať mobil doma a ísť offline? Vaše deti zaslúžia ten istý pocit.

"Vec je v tom, že aj keď dieťa ide robiť vlastnú vec, dostane smartphone, aby rodič mohol mikromanažovať a byť v neustálej komunikácii," hovorí licencovaný psychológ Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Rodič je pravdepodobne vždy v kontakte s nimi: 'Čo teraz robíš?' 'Je všetko v poriadku?' takže aj keď sa niečo stane, dieťa nemá príležitosť to vyriešiť samo." Ak ide o nízko rizikový scenár – povedzme chôdza k susedovi hrať, návšteva miestneho bazéna – pravdepodobne sú OK, aby sa vydali sami, bez telefónu alebo digitálneho monitorovania. Ak to spôsobuje stres už pri myslení na to, len si vzpomente na vlastné detstvo: "Čo ste vy robili, keď ste boli deti?"

Existuje veľa spôsobov, ako vytvoriť záujmy bez technológií.

Nedávno sme hovorili o učení dieťaťa milovať prírodu: To isté platí pre deti, ktoré majú radi čas pred obrazovkou. Prv, uistite sa, že ste nadšení tým, čo im predstavujete – či už túra alebo záhrada – a samozrejme obmedzte vlastné odklony pozornosti. Potom priorizujte svoj čas bez technológií plánovaním vopred: Možno si uvedomíte, že nekontrolovanie e-mailov počas pracovnej doby je nerealistické, takže neplánujte svoj prírodný čas s dieťaťom, keď budete očakávať, že váš mobil bude bzučať. Ak vaše dieťa odporuje času bez obrazovky, berte náznaky z toho, čo im na technológiách vyhovuje. Je to videohra s úlohami a hlavolamami? Vytvorte vonkajšiu stopovaciu hru s podobnými prvkami. Majú radi Instagram? Vezmite ich na túru s reálnym fotoaparátom.

Technológia môže byť nevyhnutná, ale uistite sa, že nie je všetko.

Nenavrhujeme, aby ste museli vyhodiť z domu všetky obrazovky a zahnatť mobil na veky: To už nie je svet, v ktorom žijeme. Technológia je dostupná, prítomná a, áno, aj nevyhnutná v modernej svete. A tu je vec: Vaše dieťa sa stretne so sociálnymi sieťami bez ohľadu na to, takže je dôležité, aby ste teraz položili základy pre ich duševné zdravie.

"Jednou z najväčších vecí, ktoré hovorím rodičom, je nájsť aktivity, ktoré dostanú vaše deti vonku s vami, aby mohli nájsť úspech mimo sociálnych sietí," hovorí Abo. "Potrebujú mať zmysel úlohy, ktorý nie je viazaný na ich telefón, a ceniť seba viac ako sociálnu validáciu. Nič nenahradí pocit, že ich vlastné telo, ich sila a odhodlanie ich vynesli na kopcu, na dlhej túre alebo do cieľa. Podporujte svoje deti, pri čom im jemne pripomeňte, že žiadny počet 'lajkov' nenahradí pocit dosiahnutia."

Previous:

Next: