Kojenie „rájnou“ materského mlieka v noci môže poškodiť spanie dieťaťa
Materské mlieko sa často nazýva „kapalné zlato“ pre svoje mnohé výhody, ale toto kúzelná jedlá pre mimá môže mať jeden prekvapujúci vedľajší efekt, o ktorom málo rodičov vie. Složení materského mlieka sa mení z dňa na noc a podávanie „rájnog mlieka“ pri ukladaní do spánku by mohlo byť dôvodom, prečo nemôžu deti usnúť.
„[L]udské mlieko je silná forma ‚chrononutricie‘, formulovaná na komunikáciu informácií o čase dňa pre kojence,“ hovorí Darcy Saxbe, asistentka psychológie na Univerzite južnej Kalifornie, a Jennifer Hahn-Holbrook, asistentka psychológie na Univerzite v Kalifornii, v ich nedávno publikovanej teórii.
To znamená, že keď deti pijú „rájné“ materské mlieko počas večerných a nočných kojení, je možné, že zloženie mlieka môže ztážovať im usnutie. To je najmä dôležité, pretože výskum spojil poruchy spánku u kojencov s zvýšeným rizikom vzniku kolík. Spáň je tiež životne dôležitá pre pamäť, jazyk, exekutívne funkcie a celkový kognitívny vývoj.
Bohužiaľ, ešte nevieme presne, ako veľmi môže byť spanie detí ovplyvnené zložením materského mlieka, pretože výskum na potvrdenie týchto tvrdení je stále obmedzený. Saxbe a Hahn-Holbrook upozorňujú, že obmedzený výskum v tejto oblasti predstavuje výzvu pri odporúčaniach pre matky kojiace prsia. Momentálne odporúčajú, aby rodičovia označili uložené materské mlieko s časom dňa, kedy bolo vyťahované, a potom sa snažili ho dať svojim deťom v rovnakom časovom období. Ako keby matky ešte niečo také potrebovali!
Kojenie už tak predstavuje unikátne výzvy pre zapadnuté rodiny, najmä ak máma musí riešiť hľadanie miesta na vyťahovanie mlieka v práci alebo ukladanie materského mlieka na použitie v detskej záhrade. Hoci nikto neprotiví rada, ktorý pomôže deťom spať viac, nemusí byť realistické očakávať od rodičov, že pridajú „dávanie presne tohto flašky mlieka v presne tomto čase“ do ich už tak plného zoznamu úloh.
Štúdia z roka 2009 podporuje teóriu, že materské mlieko by malo byť vždy konzumované v rovnakom čase dňa, kedy bolo vyťahované, kvôli prítomnosti hormónov, ktoré „pobudzujú alebo uvoľňujú centrálny nervový systém“. A už vieme, že materské mlieko sa mení aj inými spôsobmi, aby vyhovelo potrebám detí. Keď sa dieťa narodí, výživovo bohaté kolostrum stimuluje tráviaci systém dieťaťa na príjem živín v materskom mlieku ešte predtým, než telo matky začne produkovať mlieko. Keď je kojenec chorý, množstvo protilatiek v materskom mlieku sa zvyšuje, aby mu pomohlo bojovať s chorobou.
Dokázalo sa, že materské mlieko je vysoko individualizovaným zdrojom výživy pre deti. Doufame, že Saxbe a Hahn-Holbrookove nové príspevky k existujúcej báze výskumu o kojení prsia spustia ďalšie štúdie a konkrétnejšie odporúčania.
Samozrejme, ak si všimnete zmeny v spaní alebo kojení vášho dieťaťa alebo máte pocit, že vaše dieťa nedostáva dostatok spánku, vždy by ste sa mali poradiť s ich lekárom. A ak máte čas na označovanie a plánovanie flašiek, nemusí to byť taký zlý nápad. Nevyrieši to každý problém so spaním, ale ako každá mama alebo otec vie, unavení rodičia berú každú pomoc, ktorú len môžu!
Previous:7 tipov, ako sa stať vysoko poptávaným osobným asistentom
Next:7 varovných signálov o opatrovateľke, ktoré každý rodič musí vedieť
-
Predstavte si cvičenie na wc z perspektívy batolata. Začali ste učiť sa slová a frázy, prešli ste bolestivšími časťami vyrezávania zubov a strávite čas pri jedle dostanúc väčšinu jedla do úst – tých, ktoré máte radi, aspoň. Práve keď myslíte, že sa -
Nový otec dostal do horúciej vody pre sťažnosti na to, ako sa jeho žena oblieka, odkedy porodila ich dieťa pred sedem mesiacmi. V príspevku na Reddite anonymný otec píše, že je unavený tým, že jeho žena sa oblieka „neohrabané a ako mama“ stále. Pýta -
Každý rodič chce vedieť, že ich dieťa je chytré. Či už je vaše dieťa bublavý prvák alebo náladový teenager, chcete to najlepšie pre svoje dieťa. Keď vaše dieťa prinesie domov vysvedčenie, je prirodzené dôverovať, že známky vašeho malého budú dobré.
