• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Je vaše dieťa zvieratiek alebo prírody? Tu je ako im pomôcť prekonat to

Keď žijete v meste, často jediná príležitosť, ako sa vaše dieťa dostane k prírode, je miestny park, ktorý nemusí ani mať trávu. Takže veľké dobrodružstvo vonku môže na mladého vyzerat intimidujúco. Alebo nemusíte byť v meste: Ak žijete v predmestí, vaše deti môžu mať obmedzené skúsenosti s vonkajšou prírodou. A vôbec, akékoľvek dieťa môže mať strach z určitých aspektov divočiny, či to sú hmyz alebo zvieratá. Býť zastrašený prírodou je úplne normálne. Ale, keďže poznáme masívne výhody trávenia času v prírode, vysoko odporúčame povzbudiť vaše dieťa robiť to isté, ak máte zdroje.

"Niektoré deti sa rodia super dobrodružné a riskujúce, a niektoré sa rodia opatrné, opatrné a náchylné k úzkosti. To sa v podstate zmenšuje na to, že deti sa bojia niečoho nového alebo riešia fóbie," hovorí licencovaná psycholožka Nicole Beurkens, Ph.D., CNS. "Riešte to tak, ako by ste riešili čokoľvek nové pre dieťa: jemne."

Naplánujte vopred.

"Musíte hľadať príležitosti, kde ich môžete nájsť," hovorí Beurkens. A musíte ich hľadať, pretože nebudú tak ľahko dostupné.

Môže to vyzerať protirečivo plánovať „divoký čas“, pre mnohé rodiny je to nevyhnutné, poznamenáva autorka a rodičovská kouč Caroline Maguire, PCC, M.Ed. Začlenenie to do rutiny, či denne alebo týždenne, ukazuje, že ste aktivitu priorizovali a pomáha vám dodržiavať plány. Pevné plány je ťažšie vynechať ako plány „možno“.

Toto pomôže aj rodičom v mestách, pretože vystavenie dieťaťa divočine vyžaduje viac predvídenia. Môže to vyžadovať, aby ste vystúpili z mesta na jednodňovú výpravu, čo bude znamenať plánovanie dopravy a balenie nevyhnutných vecí.

Vystavujte ich s ľahkosťou.

Niečo pravdy je v tom, že by ste mali riešiť strachy priamo. Povedzme, vaše dieťa má škripiavé pocity okolo hlíst. A keď ste v záhrade (doma alebo v komunitnej záhrade), mali by ste sa pokúsiť im ukázať jeden – ale nenutte ich. Možno je to len rýchly pohľad na začiatok, a potom môžete postupne navyšovať k tomu, aby sa ho dotkli. Nakoniec pravdepodobne prekonajú nejaký strach a budú vedieť byť v blízkosti hmyzu ľahšie.

"Mnoho detí sa s týmito vecami darí dobre; im stačí len malý ponček, aby išli a urobili to," hovorí Beurkens. "Ale hneď, ako to urobia, zvyčajne sú v poriadku. Deti sú v skutočnosti skvelé v tom. Mnohé sa učia ľahko."

A jeden kľúčový bod, hovorí Beurkens, je, že musíte modelovať nadšenie. Deti môžu zobrať akúkoľvek úzkosť, ktorú môžete mať, takže ak ste nervózni pri niečom robíte, budú to aj oni. Takže keď im dáte malý ponček – akákoľvek aktivita – vyjadrujte svoje nadšenie.

Samozrejme, je tam limit. Ak môžete pocítiť, že vaše dieťa má skutočný strach z toho, čo sa deje – či na novej turistkej stezke alebo pri stretnutí s zverou – musíte pocítiť, kedy ich netlačiť. "Ak vaše dieťa skutočne prežije paniku alebo sa z toho vypne, mali by ste prestať; v tom momente neprebieha žiadny rast," hovorí.

Hľadajte malé príležitosti vnútri i vonku.

"Niekedy je to len o doladovaní ich denných zvykov alebo toho, čo už robia, aby im urobili priaznivejšie na zmenu," hovorí Beurkens. "Aj len vystavenie im fotkami alebo knihou môže pomôcť," hovorí.

Napríklad hovorí, ak im sa páči čítanie: Získajte im dobrodružnú sériu, ktorá sa zaoberá divočinou, alebo faktografickú knihu vysvetlujúciu zvieratá a rastliny. Ak im sa páčia umenie a remeslá, vezmite ich do miestneho parku kresliť kvetiny. Ak im sa páčia múzeá, vezmite ich na výstavu hmyzu. Alebo ak sú do Lega a stavebných kockiek, skúste postaviť niečo vo dvore alebo parku. "Len nájdite niečo, čo ich zaujíma, a rozširujte odtiaľ," hovorí.