Informácie o hlavných stresoroch v živote teenagerov

Hlavné zdroje stresu pre teenagerov sú veľmi podobné stresom zažívaným dospelými. Môžu zahŕňať medzinevzťahové vzťahy, očakávania výkonu a veľké životné udalosti. Rozdiel pre teenagerov je v tom, že ešte rastú fyzicky a mentálne a majú menej rokov životných skúseností, ktoré by im pomohli zvládať očakávania iných, životné udalosti a vlastné emócie.

Medzinevzťahové

  • Teenagerové medzinevzťahové vzťahy môžu zahŕňať rodičov, súrodencov, učiteľov, priateľov, romantické záujmy, nadriadených v práci a spolupracovníkov. Článok v bulletine National Network for Child Care Network, „Helping Young Adolescents Cope With Stress“, uvádza, že teenageri majú viac problémov zvládať viaceré konfliktné stresory každodenného života ako zvládať veľké životné udalosti. Zaneprázdnených teenagerov rodičia a učitelia môžu ťahať jedným smerom, keďže jeho šéf, priatelia a dievča ťahajú ešte tromi smermi. Medzitým jeho vnútorné ja má tiež emočné potreby a túžby, ktoré nemusia zodpovedať žiadnym z externých tlakov.

Očakávania výkonu

  • Jej rodičia vyžadujú, aby určité povinnosti boli urobene doma, ona môže byť zodpovedná za hládanie mladších súrodencov, jej šéf očakáva, že príde načas, jej učitelia chcú domácu úlohu odovzdanú načas, jej priatelia chcú, aby prišla hrať skupinovú hru, a jej partner chce, aby volala, posiela správy alebo trávila viac času tvárou v tvár. Pridajte k tomu mimoriadne aktivity a lekcie, a vytvoríte plánovací kosmar, ktorý by mohol znepokojiť organizačné schopnosti dospelého.

Fyzický a mentálny rast

  • Prechod z detstva do dospelosti je veľká životná udalosť. Byť teenagerom zahŕňa menenie sa fyzicky a mentálne, kým sa predstavujú nové školské prostredia, nové rutiny a nová sada očakávaní od rodičov a učiteľov. Puberta prináša nové pocity, nové fyzikálne reakcie a dramatické zmeny v osobnom tvare a veľkosti. Okrem exteriérne viditeľných zmení, mozog teenagera tiež rastie. Jeho inteligencia sa rovná dospelému, ale jeho schopnosť využiť svoju mentálnu kapacitu je ešte vo výstavbe. Učenie sa porozumieť sebe môže vytvárať stres.

Veľké životné udalosti

  • Smrt, sťahovanie, zmena škôl, získavanie a stráca priateľov sú všetky považované za veľké životné udalosti. Teenagerové roky sú plné mnohých prvých: prvá práca, učenie sa riadiť, prvé auto, prvá autonehoda, prvý romantický záujem. Každá z týchto udalostí má emočný vplyb, ktorý sa môže preložiť do stresu. Ešte dôležitejšou je to, že keďže denný stres je pre teenagerov ťažšie zvládnuť ako veľké životné udalosti, každá z týchto vecí môže vytvoriť zmeny v dennom rutine vášho teenagera, čo uťažuje riadenie jeho emócií.

Previous:

Next:

  • Kedy môžu deti jesť ovsené kocky? (A ako uviesť iné pevné potraviny)
    Kedy môžu deti jesť ovsené kocky? (A ako uviesť iné pevné potraviny)
    Keď vaše dieťa rastie, jeho výživové potreby sa menia. Novorodené dieťa je buď dojčené, alebo krmené výživovým prípravkom a to je všetko, čo nutria potrebujú na rast a prosperitu. No príde deň, keď vaše dieťa bude pripravené rozvinúť dospelé jedálske
  • Ženy v dejinách pre domáce vzdelávajúce sa
    Ženy v dejinách pre domáce vzdelávajúce sa
    Dejiny pre domáce vzdelávajúce sa dievčatá Isabel ShawDejiny prehovorené, nie prepísané„Kedykoľvek sa dievčatá otvoria knihu a prečíta si dejiny bez žien, učia sa, že sú menej hodných.“ — Myra a David Sadker, autori Zlyhanie pri spravodlivosti Ako do
  • Športová psychológia 101
    Športová psychológia 101
    Keďže toľko z našich článkov a blogov je venovaných detským problémom a patológiám, pomyšlel som, že by som sa pozeral mimo toho územia na niektoré aplikácie psychológie do iných, menej klinicky orientovaných oblastí štúdia. Existuje veľa aplikácií