Ako sa dostať deti ísť do postele
Keď sa vaše deti nechcú ísť spať , alebo si nájsť ich spať v posteli existuje niekoľko krokov , ktoré môžete podniknúť, aby boli pohodlnejšie v spaním do postele . galéria Pokyny
1
Nastavenie spaním rutinu so svojím dieťaťom . Rutina by mala začať približne jednu hodinu pred by ste chceli , aby boli v posteli na noc . Pre najmenších nemusíte zaoberať sa skutočným hodinu , pretože nemajú potuchy , koľko to vlastne je . Dobrý rutina bude vaňa , PJ , čistenie zubov , hrebeň vlasy , piť vodu , použiť toaletu naposledy, čítať knihu , objatia a bozky a svetla von .
2
Viete , vaša dieťa najlepšie . Zoznam vecí , vaše dieťa používa , ktoré im bránia ísť do postele . Veci ako je strach z tmy , sledovanie televízie , ktorí chcú niečo na pitie , alebo má na záchod . Dajte tieto veci na hodinu rutiny a dal nočné svetlo v miestnosti dopredu alebo odstránenie televízora z ich izby .
3
Odstráňte všetky podnety pred posteľ . Veci , ktoré budú stimulovať dieťa sú televízia , hrať s hračkami , pobehujú a dokonca aj kúpele . ( To je dôvod , prečo navrhujem robiť kúpele ako prvý v rutine ) . Menej stimulácia dostávajú pred spaním viac apt zaspia . Nech čítať knihy , alebo sa pozrieť na obrázkové knižky . Akcie , ktoré majú z nich sedia ticho a pokojne .
4
Teraz prichádza najťažšie . Po dokončení rutinu s nimi a oni plačú ignorovať . Ak sa dostať z postele pokojne vrátiť ich do postele , a povedzte im , že sa spaním a odísť . Opakujte tento toľkokrát , koľkokrát je potreba . Vyhnite sa , že im žiadnu pozornosť , akonáhle ste dokončili vaše bežné . Ak stojíte mimo ich priestorov byť opatrní nepustí im vedieť , že ste tam , pretože to dáva im pozornosť . Nevzdávajte sa do nápoja , alebo ešte jeden príbeh , pretože je to len spôsob , ako upútať vašu pozornosť a udržať sa ísť do postele .
5
Je dôležité si uvedomiť , že to môže v niektorých synovia a zároveň pracovať . Čím dlhšie sú používaní k žiadnemu spaním , alebo spať s mamou a otcom , tým dlhšie to môže trvať . Buďte dôslední a trpezliví a uvidíte požadované správanie a každý bude mať svoje toľko potrebné spánok .
6
S viac ako jedno dieťa postupujte rovnako pre každú z nich . Ak sa spať v jednej miestnosti a hrajú medzi sebou v noci , môže to byť napríklad oddeliť do rôznych miestností s dočasným lôžkom , kým sa prispôsobí spaním rutiny . Môžete tiež skúsiť sedí v miestnosti off na roh dohliadať . Ak to budete robiť potom nemôžete hovoriť s nimi , alebo ponúknuť pomoc . Ak sa vstať z postele a začať hrať , použiť rovnakú metódu uvedenie späť do postele .
-
Keď sa začíname zotavovať z pandémie, nájsť kvalitnú a cenovo dostupnú starostlivosť o deti je zložitejšie ako kedykoľvek predtým pre rodičov. Nie je to len menej dostupné pre rodiny ako pred rokom, ale tiež sa stáva čoraz menej dostupným v dôsledku -
Väčšina z nás pozná rodiny s blízkymi deťmi, ale zamysleli ste sa niekedy nad tým, či existuje ideálny čas na čakanie medzi tehotenstvami? Výskumy ukazujú, že je najlepšie počkať aspoň 18 mesiacov, aby sa vaše telo posilnilo a prebudovalo ďalšie d -
Či už sa aktívne snažíte otehotnieť alebo vám menštruácia trochu mešká, je veľká šanca, že si dávate pozor na skoré príznaky tehotenstva. Zatiaľ čo vynechanie menštruácie sa tradične považuje za prvý príznak tehotenstva, pre niektoré ženy je to len p
