Ako uložiť dieťa spávať v noci

Ukladanie vášho dieťaťa do postele je zvyčajne najmenej náročná fáza večerného rutinu, ale nie všetci deti zostávajú upchané v posteli. Kroky, ktoré vedú k ukladaciemu procesu, ovplyvňujú to, ako je pravdepodobné, že vaše dieťa odpluje do spánku. Ono môže vystúpiť z postele, ak sa cíti nepohodlne, vystrašene alebo príliš nadchnuté na spanie. Bezpečnosť vášho dieťaťa je tiež otázkou, keď ho ukladáte do postele. Vytvorenie uvoľnujúceho a bezpečného ukladacieho rutinu môže pomôcť znížiť spánkové problémy pre vaše dieťa.

Inštrukcie

  1. Prejdite sa svojím bežným nočným rutinom, udržiavajúc myšlienku udržiavania klidu ako najvyššiu prioritu. Bežné večerné procedúry zahŕňujú čistenie zubov, obliekanie pajžam, kúpeľ, čítanie kníh, spievanie piesní a šibanie sa s vaším malým. Udržujte rutinu rovnakú každú noc, takže vie, čo sa má očakávať.

  2. Skontrolujte klímu spálne, aby ste sa uistili, že je pohodlná. Deti zvyčajne preferujú mierne chladnú a tmavú izbu s málo hluku. Zapnite akýkoľvek pozadievý zvuk, ako je tichá hudba alebo biely šum, ak vaše dieťa to potrebuje.

  3. Upravte natahaný prostriedok na posteli, ak sa posunul v predchádzajúcej noci. Potiahnite prostriedok pevne a tesne v rohoch pre hladkú plochu. Zapluste jej podušku. Vyrovnajte prsy na posteli, takže nejsú zohňaté ani skosené.

  4. Pomôžte vašiemu malému vylieznuť do postele, ak ešte nie je tam. Ešte by mala byť vbdavá, ale začína byť unavená, takže môže ľahko zaspáť. Potiahnite prsy nad vaše dieťa. Uložte prsy okolo jej tela, ak má rada tesné pocit. Ponechajte prsy voľne na nej, ak preferuje.

  5. Skontrolujte jej postel a okolité miesto pre potenciálne nebezpečenstvá, ako sú visiace závesy, predĺžené káble alebo predmety na blízkom police alebo nočnom stolíku, ktoré by mohli spadnúť. Odstráňte tie nebezpečenstvá, aby ste udržali vaše malé bezpečne uložené v posteli.

  6. Dajte svoje dobrú noc bozky a objímky. Podať jej akékoľvek bezpečnostné predmety, ako je obľúbená plúšová hračka alebo plátok, ktoré jej pomáhajú cítiť sa v bezpečí v noci. Povedzte jej dobrú noc predtým, ako vyjdete z izby.

  7. Uložte vaše dieťa späť do postele, ak vstane. Pripomeňte jej, že ste ju už uložili na noc a ona musí zostať na mieste, pokiaľ nie je núdzový prípad alebo potrebuje ísť na záchod. Pokračujte v ukladaní späť, kým nezostane v svojej posteli a nezaspí.

Previous:

Next:

  • Dojčenie Buddy – webová aplikácia pre matky
    Dojčenie Buddy – webová aplikácia pre matky
    Podpora dojčenia je tu! Jednoduchý webový nástroj – ako aplikácia. Pozrite si tutoriál. Začnite teraz – zaregistrujte sa a používajte nástroj hneď. Alebo čítajte nižšie viac informácií. Nástroje, tipy a viac Dojčenie je prirodzené. Ale nie vždy ľah
  • 8 jednoduchých stratégií, ako pomôcť deťom s úzkosťou
    8 jednoduchých stratégií, ako pomôcť deťom s úzkosťou
    Podľa údajov Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb, mery úzkosti u dospelých v USA sa štvorinásobne zvýšili od roka 2019. Nie je prekvapením, že úzkosť u detí, najmä mladších detí, tiež vyskočila z kombinácie dôvodov vrátane pandémijnych výziev.
  • Prečo by vaša rodina mala jesť spoločne: 2 dôvodové dôvody
    Prečo by vaša rodina mala jesť spoločne: 2 dôvodové dôvody
    Mnohé rodiny sa vzdialili tradície sedieť spolu k raňajkám, obedom a večeriam. Je ľahké pochopiť prečo, ak sa pozriete na všetky udalosti a záležitosti, ktoré sa odohrávajú v hociktorom dni. Deti majú poškolské aktivity, stomatologické a lekárske ko