Protidrogová rodinné aktivity
Zapojte sa do svojich detských každodenného života sa dozvedieť viac o svojich priateľov a čo sú vystavené v médiách , takže môžete viesť ich , aby sa dobré voľby . Podľa partnerstvo pre Drug Free America , deti sú o 50 percent menšia pravdepodobnosť , že užívanie drog alebo alkoholu , ak sú riziká týchto správania oznámené ich rodičia .
Rodinné stretnutia a zmluva
Naplánujte si rodinné stretnutie keď každý má čas diskutovať o nebezpečenstve drog . KidsHealth.org odporúča začínať rozhovory s deťmi o drogách tým , že žiada otvorené otázky, keď sú vo veku od 8 do 12 rokov medzi nimi . Ak máte dospievajúce deti , táto činnosť je stále vhodné . Hovorte otvorene o dôsledkoch užívania alkoholu a drog a ako to môže mať vplyv na životy svojich detí . Diskutujte , prečo sa ľudia rozhodnú užívať drogy a ak tieto zlé rozhodnutie môže viesť . Poraďte sa so svojím deťom otázky , týkajúce sa užívania drog a ich znalosti o liečivách . Pomocou tejto diskusii k vytvoreniu zmluvy proti užívaniu drog . Rozvíjať a zapísať dôsledky, ktoré budú zavedené , ak niektorý člen rodiny je chytený s drogami . Ak zmluva je kompletný, podpísať zmluvu spoločne .
Media
Naučte svoje deti o užívaní drog v médiách a ako jeho zobrazenie môže ovplyvniť výber vašich detí . Pozrite sa na televíziu , počúvať hudbu , pozerať sa na časopisy a zobraziť ďalšie reklamné zásuvky a so svojimi deťmi . Zapíšte si všetky odkazy na drogách alebo alkohole . Diskutujte podrobnosti o každom vzťahu , ako je napríklad, ako boli zobrazení drogy a alkohol . Ak je užívanie drog zobrazený s pozitívnym rotácie , diskutovať negatívne výsledky a dôsledky , ktoré neboli uvedené v médiách , ako je predávkovanie , dostať sa do nehody alebo problémy s vymáhaním práva .
bavte
bavte sa spoločne ako rodina . Porozprávajte sa so svojimi deťmi o zaujímavých spôsobov, ako stráviť svoj voľný čas bez toho, aby sa vysoká . Povoliť všetkých členov rodiny , aby prispeli svojimi myšlienkami . Dajte dohromady zoznam týchto činností , ako ísť do kina , športu alebo varenie jedla . Vyberte činností založených na konkrétnych záujmoch vašej rodiny . Každý týždeň , naplánovať rodinný deň na účasť na jednej z činností na zozname . Ukážte svoju deťom nespočetné množstvo spôsobov , ako sa pobaviť , ktoré nezahŕňajú drog a alkoholu .
Role - Playing
Naplánujte večer na hrdinu s rodinou na pomoc svoje deti vyhnúť sa užívaniu drog . Brainstorm rôzne situácie a okolnosti , za ktorých tlak rovesníkov ovplyvniť svoje deti , brať drogy alebo alkohol . Použite hranie rolí ako činnosť konať tieto scenáre . Sa striedajú bytia osoba , ktorá hovorí nie a osoba , ktorá používa tlaku rovesníkov . Prax rôzne spôsoby , ako povedať nie drogám pripraviť svoje deti na možné situácie , kedy by mohli byť konfrontované s užívaním drog .
-
Letný tábor môže byť pre deti a dospievajúcich vynikajúcou príležitosťou na rast a rozvoj. Počas tábora sa učia byť samostatnejšími a budujú si sebavedomie. Je to šanca zlepšiť sociálne zručnosti, dozvedieť sa o prírode, zlepšiť športové zručnosti a -
Odsávanie materského mlieka – či už plánujete návrat do práce, alebo len potrebujete pár hodín prestávky – je to úžasný darček, ktorý môžete dať svojmu dieťatku. Ale nejde to bez stresu. Starostlivosť a dojčenie vášho dieťaťa je dosť ťažké, ale myšli -
Deti počítajú dni do svojich narodenín a milujú oslavu tým, že pozvú svojich priateľov na párty. Organizovanie narodeninovej oslavy dieťaťa však môže byť stresujúce, keď už toho máte ako rodičia na tanieri veľa. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu
