• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

5 spôsobov, ako môže byť vaša opatrovateľská práca lepšia

Chvíľu pracovať v rovnakej práci môže byť monotónna a vyčerpávajúca. Opatrovateľské práce, kde sa neustále staráte o potreby iných, sú obzvlášť vyčerpávajúce. Po chvíli sa možno začnete pýtať Stojí to za to? alebo Je čas ísť ďalej?

Pozrite si týchto 8 dôvodov, prečo opatrovateľky prestali.

Zmena zamestnania môže byť osviežujúca, no môže byť zaťažená aj pre vás, vašu rodinu a vašu kariéru. Predtým, než sa dostanete na inzeráty, tu je päť stratégií na zlepšenie vašej súčasnej práce:

1. Naplánujte si pravidelné registrácie
   Jedným zo spôsobov, ako zlepšiť svoje každodenné šťastie, je vytvoriť pozitívnejšie pracovné prostredie. Pestovanie zdravého a vzájomne rešpektujúceho vzťahu so šéfom je kľúčom k spolupráci a dosahovaniu vašich cieľov. Naplánujte si každý týždeň čas, kedy sa môžete prihlásiť u svojho šéfa.

   Konzultantka pre kariéru a životosprávu, Ruth Schimel, PhD, odporúča, aby opatrovatelia požiadali o pozitívnu spätnú väzbu a o niektoré spôsoby, ako sa môžete počas týchto stretnutí zlepšiť. Vaše stretnutia nemusia byť dlhé. Len vedomie, že máte otvorený komunikačný kanál a spôsob, ako budovať svoj vzťah, vám umožní cítiť sa pohodlnejšie pri kontakte so šéfom, ak sa niečo stane.

   A tu sú tipy, ktoré vám pomôžu prekonať 5 zložitých rozhovorov so zamestnávateľom.
   

2. Požiadajte o to, čo potrebujete
   Schimel tiež radí, že keď máte niečo na mysli, či už ide o starosť o vašu prácu alebo záujem o postup, určite sa opýtajte svojho šéfa konkrétne na to, čo potrebujete. Týždenné registrácie sú pre vás skvelou príležitosťou komunikovať o týchto problémoch a o tom, aké sú vaše plány na rast vašej kariéry.

   Shimel navrhuje, aby ste svoje požiadavky rozložili v priebehu času, aby ste svojho šéfa nepremohli na jednom stretnutí. Tiež, ak chcete diskutovať o zmluvných témach, ako sú zvýšenie platov, povýšenie alebo voľno, najlepšie je naplánovať si tieto rozhovory v dostatočnom predstihu.
   

3. Sledujte svoje úspechy
   Odborník na kariéru Erik Bowitz zo spoločnosti Resume Genius odporúča sledovať svoje úspechy v práci, aby ste si mohli vytvoriť záznam o úspechu, ktorý pre vášho šéfa preukáže vašu hodnotu. Zálohovanie žiadostí s úspechmi je najlepší spôsob, ako dať svojmu šéfovi logický dôvod spolupracovať s vami, hovorí Bowitz. Zníži sa tým trenie a hádky, pretože namiesto názorov uvádzate fakty a veci zachovávate profesionálne a nie osobné.
   
4. Vyhľadajte nové školenia
   Ďalším prístupom k napredovaniu vo vašej kariére je hľadanie nových školení alebo certifikácií, ktoré by mohli rozšíriť vaše zručnosti alebo vás pripraviť na povýšenie. Opýtajte sa svojho šéfa, či sú vo vašej organizácii možnosti vzdelávania, alebo ak pracujete pre individuálnu rodinu, či by bol váš šéf ochotný podporiť školenie. Alebo si sadnite, čo sa vám zmestí vo vašom voľnom čase. Zlepšenie vašich schopností v práci vám umožní nielen prevziať viac povinností v práci, ale tiež vás pripraví na objavovanie nových úloh.

   Začnite s týmito 12 školeniami a certifikáciami pre opatrovateľky
   

5. Rozdeľte rutiny
   Nakoniec, ak chcete otriasť zo dňa na deň, skúste rozbiť svoje rutiny. Potom, čo ste už nejaký čas pracovali v rovnakej práci, môžu mať vaše dni niekedy pocit, že idete len tak. Zamyslite sa nad tým, či môžete rozdeliť svoje povinnosti a denný rozvrh do rôznych úloh a potom si vytvorte kontrolný zoznam. Pomocou svojho zoznamu si pre každú úlohu vyhraďte konkrétne časové úseky a potom si ich zaznačte. Prechádzanie zoznamom vám môže dať väčší pocit dynamiky počas dňa. A vidieť na konci dňa celý súbor dokončených úloh môže byť uspokojujúce.

   Alebo to môže byť niečo také jednoduché ako zmena vecí. Ak vás už unavuje chodiť deň čo deň do toho istého parku s dieťaťom, o ktoré sa staráte, urobte si zoznam všetkých miestnych parkov vo vašej oblasti – alebo dokonca v susedstve. Porozprávajte sa so svojím zamestnávateľom o tom, ktoré z nich sú prijateľné. Pre deti bude dobré zažiť nové miesta a spoznať nových ľudí.

Samozrejme, kľúčovým prvkom, ako zostať v práci svieži a nabití energiou, je udržiavať zdravú rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom. Nezabudnite, že si zaslúžite voľno. Opatrovateľské práce sú náročné. Počas dňa si urobte krátke prestávky a porozprávajte sa so svojím šéfom o plánovaní dovolenky.

Niekedy sa však ocitnete v nešťastnej situácii, ktorú nemožno vyriešiť. Ak je to tak, postupujte podľa týchto tipov o tom, ako ukončiť prácu.

Ako by mohla byť vaša práca lepšia? A ako to môžete dosiahnuť?

Tiffany Smith je riaditeľkou obsahu a publicity na William Woods University. Napísala pre Všetci vy, čas na detia Boston Globe. A ako bývalá opatrovateľka vie veľa o zábavných hrách s deťmi. Prinútiť ich jesť zeleninu – to je iný príbeh! Sledujte ju na Twitteri na @tiffanyiswrite.