Čo robiť pre deti, ktoré sú nekontrolovateľné a hravé pri spaní
Keď sa blíži čas spať vášho dieťaťa a všetko, čo chcete, je klidný a pokojný prechod do spánku, môžete byť vyžiadaní. Deti môžu byť hyperaktívne a prejavovať hravé alebo nekontrolovateľné správanie. Ak pristupujete k situácii pevne, zlepšíte šance na pozitívne uspanie.
Predvarovania
Ak deti nedostanú dostatočné varovanie, že sa blíži čas spať, môžete naraziť na behaviorálne výzvy, keď je čas ísť spať. Dajte vašej dieťaťu jemné pripomienky, že čas spať je „brzy“ alebo „ďalej“ keď sa blíži čas spať, navrhuje University of Pittsburgh v publikácii „Bedtime Struggles“. Bez pripomienky, že sa blíži čas spať, vaše dieťa môže byť prekvapené a neprípravené, čo môže viesť k nekontrolovatelej hravosti.
Tichý čas
Ticho uvoľnite večer, aby ste zabezpečili, že vaše dieťa je pokojné a uvoľnené. Tišné hlasy a uvoľňujúce aktivity pomôžu vašej dieťaťu ľahšie prejsť do rutiny uspania. Udržujte televíziu vypnutú počas 90 minút pred začiatkom rutiny uspania, odporúča American Academy of Pediatrics. Deti často odporujú spánku po sledovaní televízie. Namiesto toho angažujte sa v tichých aktivitách, ako čítanie kníh alebokladanie puzzle, aby ste pomohli vašej dieťaťu cítiť sa viac pripravené na spanie.
Štandardná rutina
Urobte rutinu uspania vášho dieťaťa pravidelnú, navrhuje webová stránka Mayo Clinic. Keď raz vytvoríte rutinu, ktorá funguje, opakujte ju nočne. Snažte sa udržať čas „vypnutie svetiel“ rovnaký každú noc. Vaše deti budú pravdepodobne reagovať kooperatívne jednoducho preto, lebo ste im dali predvídateľnú a uvoľňujúcu rutinu.
Pevné očakávania
Keď vaše dieťa prejavuje hravosť alebo nekontrolovateľné správanie, reagujte pevne, aby ste dostali rutinu uspania späť na trati a dostali vaše dieťa do posteľe. Nedovolte, aby sa správanie vášho dieťaťa stalo nekontrolovateľným, hovorí bývalá extension specialist Valya Telep z Virginia State University Cooperative Extension. Implementujte disciplínu, ktorá pretrhne hravosť. Je rozumné usmievať sa a smiať sa s vaším dieťaťom, keď sa cíti hravé, ale nedovolte, aby sa situácia stala nekontrolovateľnou. Povedzte vašej dieťaťu, že je čas spať teraz a že ho uvidíte ráno po tom, ako sa zbudí. Dajte finálne bozk a objatia predtým, ako odídete z izby na noc. Trvajte na tom, aby vaše dieťa išlo spať spôsobom, ktorý je konzistentný s rutinou uspania.
-
Jedným z najväčších zdrojov konfliktu medzi ADHD dieťaťom, rodičom a učiteľom je domáca úloha. Zabudnuté zadania, frustrácia, krátka pozornosť, neorganizovanosť, tantrumy, pláč, opozičné správanie – známe to? Mohlo by byť lákavé hodit ruky do vzduc -
Podporujte koordináciu Schopnosť vášho batolia skladanie kociek jedna na druhú ukazuje, že jeho telo a mozog pracujú v tandem. Na správnu manipuláciu s kockami je potrebná očo-ručná koordinácia a jemná motorická kontrola, spolu s porozumením príčine -
Citlivé pletivo a nechty vášho dieťaťa potrebujú dodatočnú starostlivosť a pozornosť. Tu je niekoľko rád, čo očakávať a ako ich udržať zdravé. Pletivo Pletivo novorodeného je normálne mäkké a hladké, no môže byť lupené alebo zvrhnuté v prvých nieko
