• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako uľahčiť strach dieťata predchodom k lekárovi

Chod k lekárovi môže byť pre deti obzvlášť hrôzostrašný. Deti sa boja lekára z rôznych dôvodov, vrátane strachu z bolesti pri injekcii, obáv od oddelenia od rodičov počas vyšetrenia alebo úzkosti z možnosti operácie, hospitalizácie alebo čak smrti, podľa webovej stránky KidsHealth. Pomoc pri zmiernení strachu vášho dieťata môže urobiť z nevyhnutnosti návštevy lekára oveľa menej traumatizujúcu skúsenosť.

Potrebné veci

• Hračková lekárska sada
• Panenka alebo plúšové zvieratko

Postup

1. Potvrďte úžas vášho dieťata z chôdze k lekárovi. Nezanedbávajte jeho strachy slovami "Nie je dôvod sa báť", alebo "Správaš sa ako baby" alebo "Prestaň plakať", čo by vás mohlo spôsobiť, že budete vyzerať menej starostlivo a dôveryhodne, podľa Dr. Donalda Shifrina, klinického profesora pediatrie na Medicínskej fakulte Univerzity Washington, citovaného na Parents.com. Podporite pochopiteľné obavy vášho dieťata slovami: "Ja tiež nerád chodím k lekárovi, no on mi pomáha zostať zdravý a silný." Povedzte mu, že súhlasíte, že chôdz k lekárovi nie je príjemná skúsenosť, no budete s ním po celý čas a pomôžete mu to prejsť.

2. Vysvetlite dieťatu účel návštevy lekára, odporúča KidsHealth. Zdôraznite, že neurobila nič zlé a dospelí často potrebujú ísť k lekárovi, rovnako ako deti. Uistite ju, že lekár je jej priateľ a bude jej pomáhať zotaviť sa. Ak iní v rodine zdieľajú rovnaký zdravotný stav ako vaše dieťa, dajte jej vedieť, že je v dobrej spoločnosti. Môžete povedať: "Astma sa vyskytuje v rodinách. Vaša babička tiež má astmu a jej lekár jej pomohol dýchať ľahšie. Váš lekár vám tiež pomôže cítiť sa lepšie." Učenie sa, že iní v rodine prešli podobnou skúsenosťou, môže vašemu malému dieťatu pomôcť cítiť sa menej úzko z návštevy lekára.

3. Dajte dieťatu vedieť vopred o procedúrách, ktoré sa odohrajú počas návštevy lekára, aby sa na ne mohlo pripraviť. Kupte hračkovú lekársku sadu a vykonajte predstierané vyšetrenie na plúšovom zvieratku alebo panenke, aby ste ilustráciou ukázali, ako lekár môže počúvať jej srdce, vyšetriť jej hrtan, nmerať krvný tlak alebo dať jej injekciu. Odpovedajte úprimne, ak sa vaše dieťa pýta, či určitá procedúra zbolestí, aby ste nestratili dôveryhodnosť. Môžete povedať: "Môže to trochu zboleti na pár sekúnd, ale budem tam, aby som vám držal ruku." Čítajte spoločne detské knihy, ktoré ilustrujú, čo sa deje pri návštevách lekára, ako napríklad "Čo očakávať, keď ídete k lekárovi" od Heidi Murkoff, odporúča webová stránka Parents.

4. Poskytnite dieťatu niečo pozitívne, na čo sa môže tešiť po strašnej návšteve lekára, čo pomôže presunúť jeho zameriavanie od strachu k nadšeniu z slúbeného odmeny. Môžete povedať: "Pre to, že si tak hrdinský chlapec, urobíme po návšteve lekára niečo zábavné." Dovolte mu si vybrať, aká by odmena mala byť, ako napríklad zísanie zmrzliny, návšteva ihriska alebo ísť do kina. Vyhnite sa tomu, aby odmena bola podmienená dobrým správaním – ide o jeho hrdinstvo pri prekonaní nepríjemnej skúsenosti, bez ohľadu na to, ako sa správal. Ponúknite mu pochvalu, objatie a bozký potom, čo mu dá dôveru pre riešenie budúcich návštev lekára. Môžete povedať: "Som tak hrdý na to, ako ste boli odvážni."