Ako sa zbaviť viny matky

Ak existuje niečo, čo má väčšina mamičiek k vede, dáva nám to starý dobrý pocit viny. Z nevyžiadaných rád (ďakujem, ale nie, ďakujem) náhodná dáma v supermarkete) až po úzkosť sociálnych médií (deti všetkých ostatných zrejme jedia zelenú zeleninu) - vina sa vkráda do toľkých aspektov nášho života.

Preto sme požiadali našu komunitu na Facebooku, aby sa podelila o svoje tipy na to, ako sa zbaviť viny matky (alebo jednoducho nedať AF), a rady od rodiny a priateľov, ktoré im pomáhajú udržať veci v nadhľade. Aký lepší spôsob, ako sa obmedziť v kolektívnej laxnosti, ako počúvať múdre slová od mamičiek v zákopoch?

Mama vina za kŕmenie

"Náš detský lekár mohol povedať, že som zásadne zápasila s dojčením." Jeho rada na mňa zapadla a často sa k nej vraciam. Jemne mi pripomenul, že je jedna vec, ktorá je pre dieťa taká dôležitá, šťastná mama. " - Erin R.

"To, čo som sa naučil a čo chcem povedať novej mamičke ... Robte to, čo je pre vás a vaše dieťa najlepšie. To je konečný súčet. Najlepšie je zdravé .... Fed je najlepší ... nechajte vinu zmiznúť, dámy ... je to tak škodlivé pre váš vzťah s vašim dieťaťom a vašou polovičkou. “ - Steffeni M.

"Áno, bojujem s vinou matky." Nie som dosť dobrá mama, nejedia „čisto“, Svoje deti som musel kŕmiť z fľaše, Som hrozná manželka, pretože som unavená a rozmarná, a chcem, aby sa ma ľudia prestali dotýkať. Vrátane manžela. Ale keď sa tak cítim, Idem do kúpeľne, pozri sa na seba do zrkadla a povedz:„Robíš maximum. Si dosť dobrý. O vaše deti je dobre postarané a milované. Si úžasná manželka. Buďte teda stále úžasní! “ - Ashley S.

„Aby som bola dobrou matkou, Potrebujem byť šťastnou matkou. ‘
Čo si hovorím o tom, že som sa v januári rozhodol nekojiť naše druhé dieťa. “ - Jessica B.

Mantry

"Dobré pre ňu, nie je pre mňa." - Amy Poehler (zdieľané Lindsay C. )

„Som najlepšia mama, akou môžem byť, keď ____________________“
Začalo sa to „keď pracujem“ alebo „keď si nájdem čas na cvičenie“. Niekedy je to skôr ako „Keď ho nechám žiť výlučne z mlieka a pirátskej koristi, namiesto toho, aby som s ním bojoval na zelenine“, ale hej, pomáha to. - Jessica B.

"Mama v E.T. mala vo svojom dome niekoľko dní mimozemšťana, ktorý si to ani nevšimol. “ #Perspective - Olivia V.

"Mama som tu prvýkrát." Keď veci nejdú dobre/ako by som chcel - poviem si, moje dieťa má deň, akoby bol mojím tretím namiesto môjho prvého. “ - Lynda L.

"Vyber si svoje bitky."
Ak mi nasadenie abc detí poskytne 30 minút voľnosti na obed alebo prípravu jedál, nebudem sa nad tým mlátiť (alebo sa snažiť aspoň). - Sandy L.

"Zdôrazňujem to, na čom bude záležať do ... 5 minút," 5 hodín, O 5 týždňov alebo 5 mesiacov? "
To mi pomáha získať perspektívu v tom, že sa zbavím „malých vecí“ a nenechám z krtkovho kopca, aby sa v mojej mysli stal horou. - Melissa C.

"Urobím to, ty áno. " V materstve nie je priestor na krivdu, všetci sa len snažíme. - Shannon H.

Zostaňte pri sociálnych sieťach rozumní

„Nie sme projekt Pinterestu, sme rodina." - Amber R.

"Pamätajte si, že niečí Facebook alebo Instagram je spravidla jeho najdôležitejším valcom!" - Kimblerly J.

"Moje dieťa nebude šťastnejšie, ak sa budem nešťastne snažiť uistiť, že má každý deň sendviče hodné tvaru Pinterest alebo remeslá Marthy Stewartovej." Môj cieľ je šťastný, zdravé dieťa a nezaujatý dospelý na druhom konci tejto celej veci. “ - Melissa D.

"Riešenie č. 1 pre mňa:offline." - CG B.

"Začnite sa zameriavať na to, aby ste boli prítomní a nie dokonalí." Každé dieťa je dar a buďte svojim najlepším ja- bez ohľadu na to, ako to môže vyzerať. Nedovoľte, aby si vymyslená realita sociálnych médií užila čas s vami, maličkými ... ide to príliš rýchlo! “ - Elizabeth S.

Rady múdrych tiet, atď.

"Moja múdra teta sa so mnou o to podelila, keď som bola tehotná so svojou prvou:" Čokoľvek každému najviac spí ". To je úprimne jedna vec, ktorú som si držal v hlave, keď som sa prehrabával. Zakaždým, keď som spochybnil rozhodnutie, zaujímalo by ma, či budem musieť zmeniť peniaze z úspor na vysokej škole na úspory z terapie, všetko sa k tomu vrátilo. "Čokoľvek každému najviac spí." - Erica H.

"Cítila som sa vinná z toho, že som neudržala krok s mamičkami, ktoré robia tieto komplikované činnosti celý týždeň," a znepokojujúce, že som neurobila dosť na to, aby som stimulovala a bavila svojho 18 -mesačného dieťaťa. Moja mama mi povedala, "Tvojou úlohou ako matky nie je zabaviť tvoje dieťa ... je to nechať ho kŕmiť, čistý, a v bezpečí. " - Sam P.

"Oddialiť. Najlepšie dve slová, ktoré som kedy počul alebo počul. Priateľ mi povedal, aby som sa pozrel na tie hádanky online, kde sa to začne úplne približovať k jednému pixelu a potom sa pomaly oddiali, kým neuvidíte obrázok. Potom mi povedala, aby som ako jedno z týchto pixelov myslel na svoje dieťa a na to, na čo som zdôrazňoval - akonáhle oddialite zobrazenie a pokúsite sa ho nájsť znova, nebudete to môcť vidieť! Jediná vec, ktorá tieto kúsky vypĺňa a spája, je láska, ktorá je jedinou vecou, ​​ktorú na konečnom hotovom obrázku skutočne uvidíte. Tri deti neskôr a viete čo? Mala pravdu. " - Linda J.

"Robíš to najlepšie, čo môžeš, s tým, čo máš “-moja svokra. Ako matky cítime, že musíme byť všetkým pre všetkých, alebo rodič rovnako ako všetci ostatní. Namiesto toho by sme mali oslavovať svoje silné stránky a zároveň žiadať o pomoc so svojimi slabými stránkami. - Cassie B.

„Moja mama mi rada pripomenie, kedykoľvek sa rozčúlim nad niečím, čo môj syn urobil/olízol/sa toho dotkol/čohokoľvek, čo som prežil, a dozvedel som sa, že aj on. Tiež, Pripomínam si, že pokiaľ vie, že je milovaný (a môžete vedieť, keď to vedia, Myslím si), že robím maximum. “ - Rachael C.

Žiť svoj najlepší život bez viny matky

"Nerobím vinu mami." Robím veci, ktoré potrebujem, aby som bol najlepšou verziou seba samého. Pretože najlepšia verzia mňa je najlepšia matka pre moje dieťa. Keď sa stanete rodičom, neprestanete byť celým človekom a je dôležité vychovávať všetky strany seba. “ - Katherine T.

"Byť príliš zaneprázdnená starať sa o to, čo si o tebe ľudia myslia alebo o tvojom rodičovstve, je jednou z najvzrušujúcejších častí byť matkou troch detí." - Felicia

"Všetko je len fáza!" Bezsenné noci, úplné vyčerpanie, neustály neporiadok, záchvaty hnevu, zdrvujúce batoľa SASS je dočasné! Počkajte, mamičky, pretože aj keď sa všetky tieto veci nemusia nevyhnutne zlepšiť samy, lepšie sa s tým všetkým vysporiadaš. " - Cassidy B.

„Chcieť byť 20 rokov matkou a konečne sa to stalo, keď som mala 40 rokov, robí veľa pre to, aby som uviedla veci na správnu mieru. Keď je chorý a ja som hore celú noc, Rozmýšľam nad tým, ako som veľmi túžil po tom, aby sa dieťa rozhúpalo. Keď sa topí v obchode s potravinami, Rozmýšľam o tom, ako som sa túžobne pozeral na tých zaneprázdnených, frazzama mama a chcem jej povedať, aké mala šťastie. Bojoval som za tohto malého chlapca a pokiaľ je zdravý a hlavne šťastný, Mám sa dobre. " - Aimee S.

Naše ďalšie poznámky:Keď som sa stala dvojnásobnou matkou

Previous:

Next: