Ako pomôcť dcere cítiť sa lepšie po úmrtí matky
Keď prichádzate o manželku alebo významnú druhú, môže byť extrémne ťažké sa s tým vyrovnať. Žiaciaci proces je často ešte ťažší pre deti, ktoré prišli o vedenie a podporu svojej matky. Dcéry môžu zažívať pocity zmätku, depresie, viny a zraniteľnosti po tomto typoche straty. Niekedy otcovia nájdu ťažké komunikovať na emočnej úrovni so svojimi dcerami, aby im poskytli útechu, ktorú potrebujú. Ako rodič sa môžete cítiť povinný dať dcére radu, no najdôležitejšou akciou, ktorú môžete urobiť, je jednoducho dať jej vedieť, že tam ste.
Inštrukcie
Urobte čas na rozhovor s dcerou čo najskôr a tak často, ako je potrebné. Dajte jej základné fakty v jednoduchých termínoch bez prílišných detailov. Nechajte ju klásiť otázky, ak sa prirodzene vyvinú.
Poskytnite podporujúcu pozornosť a pamätajte, že každý trúči inak. Proces môže byť nepredvídateľný s vrcholmi, dnom a poklesmi. Neberte jej emočné reakcie osobne a vyhýbajte sa hovoreniu jej, ako by sa mala cítiť alebo ako dlho by mala trúčiť. Nikdy ju netlačte, aby prekonala svoj žalob.
Zostaňte úprimní a otvorení so svojimi vlastnými pocitmi. Ak neviete, ako odpovedať na jej otázky, povedzte jej, že neviete. Vysvetlite, že by ste mohli nájsť niekoho, kto pomôže nájsť odpovede.
Pýtajte sa ju, ako sa cíti, a nepredpokladajte, že už viete.
Vyhýbajte sa tlačeniu jej, aby s vami hovorila, ak nie je pripravená. Posadite sa vedľa nej a držte jej ruku alebo dajte jej objatie. Niekedy sú tieto akcie viac uisťujúce.
Rozprávajte sa o svojich spomienkach s jej matkou a dajte jej urobiť to isté.
Diskutujte o pohľade a pochovných ceremoniách. Opýtajte sa ju, či chce ísť na pohreb. Popíšte účel náboženských rítov pohřbu, ak ich plánujete konať.
Prečítajte spoločne knihu o smrti, zameriavanú na jej vekovú skupinu. Rozprávajte sa o knihe po prečítaní. Diskutujte o vzťahu medzi vašimi životmi a rôznymi prvkami knihy.
Dajte jej vedieť, že je v poriadku plakať, zomrieť a zhnevovať sa. Vyhýbajte sa snahaniu rozumne s ňou a nechajte ju slobodne vyjadrovať všetky emócie.
Choďte na dlhé prechádzky spoločne a vyhrňte čas pre zábavné aktivity a hry, rodinné jedlá a výlety.
Vyhýbajte sa hovoreniu jej, že je silná alebo že sa s situáciou dobre vyrovnáva. Aj keby ste to cítili, ona môže tlačiť svoje pocity, aby udržala aparenčnú silu, aby uľavila váš stres.
Udržujte jej normálny denný režim a zachovajte ho čo najkonzistentnejšie. Štruktúra poskytuje pohodlie.
Zdieľajte svoje osobné viery o živote a smrti s ňou a modlite sa spoločne, ak modlitba je jednou z vašich náboženských praktík.
Povzbudzujte ju k vyjadreniu seba cez rozprávanie príbehov, hru a tvorbu umenia. Pozorujte tieto aktivity, poznatky, ktoré z nich získaťe, vám pomôžu vyhodnotiť jej pokrok v procese zvládania.
Pripomeňte jej, že ste tam, aby ste ju chránili a starali sa o ňu.
-
Väčšina nových rodičov je povzbudzovaná k dojčeniu, ale nie všetci rodičia sú úplne vedomí toho, aké sú konkrétne výhody dojčenia. Čo viac, môžu jednoducho myslieť, že dojčenie je zdravá voľba pre ich dieťa, nevedom si, že mamky z dojčenia majú výhod -
Otec na TikToku ide virálnym za vyžadovanie sexizmu v detskom a kojeneckom oblečení. Požiadal spolu TikTok používateľ otcov dcér, aby zdieľali moment, kedy si uvedomili, že sexualizácia žien začína neuvieriteľne skoro, otec Michael Vaughn urobil vide -
Nová štúdia vyžaduje spôsob, akým niektorí dospelí myslia o sexuálnom vzdelávaní. Hoci niektorí myslia, že lekcie o vtáčikách a včelách sú najlepšie rezervované pre stredoškolákov, nová recenzia ukazuje, že komplexné sexuálne vzdelávanie potrebuje z
