• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Ako pomôcť deťom zvládať smrť

Smrť sa dotkne každého v určitom momente – či už ide o smrť domáceho zvieratka, príbuzného, priateľa alebo spolužiaka. Rodičia by radi svojich detí chránili pred bolestou straty, no mladí ľudia sa musia naučiť so smrťou žiť. Môžete im pomôcť zvládnuť stratu milovanej osoby poskytovaním vekom primerných informácií, povzbudovaním k vyjadrovaniu pocitov a v prípade potreby hľadaním odbornnej pomoci.

Inštrukcie

1. Poskytnite informácie v hodnote veku primerných termínoch. Majte na pamäti, že deti do 6 rokov môžu nerozumieť, čo smrť znamená. Webstránka KidsHealth odporúča vysvetliť, že niekedy telo prestane fungovať a lekári to nedokážu opraviť, a potom človek zomrie. Neporovnávajte smrť so spaním – deti by mohli myslieť, že zomrelý sa znova prebudí, alebo sa môžu začať báť spať, lebo sa bojia zomrieť.

2. Odpovedajte na otázky jednoducho a priamo. Pamatujte, že mali deti myslia veľmi doslovne. Ak sa pýtajú, kde je ich zomrelý blízky, nemusia sa pýtať na posmrtný život. Vysvetlite, že ich milovaný je v pohrebnej sieňi alebo na cintoríne. Poskytnite viac informácií, ak sa o ne deti pýtajú.

3. Cvičte trpezlivosť. Pamatujte, že deti do 6 rokov môžu nechápať, že smrť je trvalá. Webstránka KidsHealth vysvetľuje, že z tohto dôvodu sa môžu opakovane pýtať, kedy sa zomrelý vráti. Opakovane im pripomeňte, že ich milovaný sa nemôže vrátiť – koľko krát je to potrebné.

4. Povzbudzujte deti k vyjadrovaniu pocitov o smrti, vrátane smútku a strachu. Odolajte pôťke ich rozprávať z pocitov. Namiesto toho, aby ste im povedali, že sa nemajú čoho báť, priznajte, že je to strašné, keď zomrie niekto blízky. Uistite ich, že sú v bezpečí a budú opatrovaní, ale neodradzujte ich od vyjadrovania strachu.

5. Pomôžte deťom nájsť spôsob, ako pochváliť a zapamätať si zomrelého blízkeho. To môže zahŕňať účasť na pohrebe, no Americká akadémia detskej a adolescentnej psychiatrie odporúča nevyžadovať účasť detí na pohrebe, ak nechcú alebo sa boja ísť. Namiesto toho si môžu spomínať na milovaného cez scrapbook, modlitbu, fotografie alebo rozprávanie príbehov o ňom.