Ako zaobchádzať s dieťaťom , ktoré nepôjdu do postele v noci

Deti potrebujú kdekoľvek od deviatich do 11 hodín spánku každú noc , čo môže byť ťažké dosiahnuť , keď dieťa odmieta ísť do postele . Na druhej strane , rodičia môžu ocitnúť spánku zbavený , čo môže viesť k bludného kruhu , v ktorom je každý potrebuje viac odstavení oko . Deti ťažiť z bežnej , konzistencie a rodičom , ktorí sa držia svoje slovo . To môže byť ťažké ignorovať ponuky dieťaťa za pozornosť , keď nepôjde do postele , ale je dôležité , aby rodičia držať pravidiel . Galéria Návod
1

Sú pokojné obdobie do roku spaním . Vypnite televíziu a počítač , a dať preč všetky hračky a hry . Udržujte vaše dieťa uvedomuje , ako dlho má až do oficiálneho spaním .
2

Vytvoriť rutiny . Bedtime by mala byť pevne dodržiavať v rovnakú dobu každú noc , a vaše dieťa by mal robiť to isté , ktoré viedli k spaním každý večer . Napríklad , má kúpele, dať na pyžamo , čistenie zubov , dostať sa do postele , čítal príbeh , rozsvieti sa .
3

odísť z miestnosti , akonáhle zhasnú svetlá . Nezdržujte sa , až vaše dieťa zaspí , alebo môže byť ťažké zaspať bez teba tam .
4

Ak sa vaše dieťa odmieta ísť spať , zistiť , prečo . Ona môže byť strach alebo obavy z niečoho , čo sa dá vyriešiť tým , že hovorí k vám .
5

Vyhnite sa odmeňovania negatívne správanie . V prípade , že dieťa vie, že dostane maznať , keď sa prebudí uprostred noci , že je pravdepodobné , že v tom pokračovať . Ignorovať niektorý sťažovať na prvých piatich minútach , potom prejdite na dieťa a zastrčiť ho späť do stručne , bez zapínania svetla .
6

, postupujte takto dôsledne vytvoriť zvyk , že dieťa môže udržiavať .

Previous:

Next: