Ako používať prechody pre riadenie ADHD

Každé malé dieťa alebo predškolák, ktorý počuje: "Máš ešte tri minúty, kým je čas na upratovanie," môže byť trochu nakazený, že hra je končná. Avšak pre dieťa s Syndrómom nedostatku pozornosti a hyperaktivity (ADHD) je toto predvarovanie – a ďalšie dve varovania v minútových intervaloch, kým nie je čas na upratovanie – nevyhnutné. Hoci prechody pre dieťa s ADHD a pre vás, jeho rodiča, môžu byť ťažké, premýšľanie vopred vám môže pomôcť používať prechody k vašej výhode, keď je čas zmeniť aktivity.

Inštrukcie

1. Prejdite si, aký bude prechod, s vašim dieťaťom

Dajte vašemu dieťaťu predvarovanie o prechodoch vždy, kedy je to možné. Klinický psychológ a špecialista na ADHD Betsy Davenport, Ph.D., hovorí, že mať štruktúru zabudovanú do denn života dieťaťa s ADHD je nevyhnutné. Nebudete vždy schopní dať vašemu dieťaťu predvarovanie o zmene rozvrhu, preto majte aktivity ako hry, filmy alebo knihy, aby ste zabavili vaše dieťa počas prechodového času, ako keď jazdíte v aute.

2. Predvídateľná rutina pomáha vašemu dieťaťu prispôsobiť sa denným prechodom

Vytvorte kontrolný zoznam denných aktivít vášho dieťaťa a umiestnite rozvrh týchto aktivít niekde, kde ho môže vidieť. Použite vizuálne náznaky, ako obrázky a rôzne farebné karty, ktoré sú spojené s rôznymi aktivitami, aby ste pomohli jej identifikovať, čo sa stane ďalšie. Predvídateľná rutina s prechodmi, ktoré sa dejú každý deň, môže uľahčiť prechod cez aktivity.

3. Nastavte časovač alebo poskytnite inú formu varovania

Na upozornenie dieťaťa na to, kedy je čas na prechod. To môže pomôcť vašej dcére predvídať zmenu a mentálne sa pripraviť presunúť sa na inú aktivitu. Môžete tiež nechať vaše dieťa nastaviť časovač sám, aby mal nejakú kontrolu nad prechodom.

4. Pripomeňte vašej dcére o prichádzajúcich prechodoch rôznymi spôsobmi

EverydayHealth.com navrhuje, že kreatívny spôsob pripomenutia mlademu dieťaťu o prechode by bolo nakresliť obrázky postupnosti udalostí, ktoré sa budú odohrávať. Môžete tiež dať poznámku do jej obednej boxy ako pripomenutie pre ňu.

5. Dodržiavajte slúbené odmeny po tom, ako vaše dieťa úspešne dokončí prechod

Poskytnite stimuly na hladký prechod cez prechod. Ak sa vaše dieťa teší na príjemnú aktivitu po povinné, môže byť viac pravdepodobné, že prejde prechod s minimálnym zamotaním. Napríklad, ak sa vaše dieťa rada hýbe, slúbite tanec party v dome, ak úspešne dokončí domácu úlohu včas.

Previous:

Next:

  • Čo robiť, ak je vaše dieťa choré v nanny share
    Čo robiť, ak je vaše dieťa choré v nanny share
    Uvažujete o zdieľaní opatrovníka? Uistite sa, že ste urobili domácu prácu: Nanny share a zdieľané opatrovanie môžu byť predmetom rôznych licenčných požiadaviek alebo zakázané v niektorých štátoch a jurisdikciách. Preskúmajte lokálne zákony a predpisy
  • Veci, o ktorých ste sa vždy pýtali o dvojčatách
    Veci, o ktorých ste sa vždy pýtali o dvojčatách
    Ste fascinovaní dvojčatami?boli predmetom mýtov a tajomstiev a zdrojom zviedavosti pre mnohých. Aj tí, ktorí poznajú dvojčatá alebo ich majú v rodine, môžu mať niektoré otázky o nich. Možno ste dali niekoľko myšlienok na to, čo spôsobuje dvojčatá ale
  • 7 dôvodov, prečo deti plačú, ktoré nie vždy sú ľahko rozpoznať
    7 dôvodov, prečo deti plačú, ktoré nie vždy sú ľahko rozpoznať
    Iného rána, 10 minút predtým, ako sme museli ísť dverami do predškolky, moja vtedy 5-ročná dcéra zbláznila pre svoje leggings. Príliš voľné! Príliš čierne! Príliš… nohavice! Veľké slzy, ktoré klesali po jej tvári, boli srdceružné – ale aj frustrujúce