Môžu babatká a deti ísť vonka, keď sú prechladnuté? Tu je to, čo hovoria odborníci

Čerstvý vzduch môže byť dobrý pre dušu, ale mali by ste viesť malé dieťa vonka, keď je prechladnuté? Čo o prechádzke s babatkom, ktorý má čuchanie? Alebo nechať vaše školske dieťa s tečúcim nosom behať po dvore? V závislosti od závažnosti symptómov (a vonkajšej aktivity) odborníci hovoria, že ísť vonka do chladu s prechladnutím je v poriadku. Fakt, v niektorých prípadoch je to dokonca prospešné.

„V všeobecnosti je to v poriadku a bezpečné pre babatko, malé dieťa alebo staršie dieťa ísť vonka, keď majú prechladnutie,“ hovorí Dr. Brandon Smith, fellow všeobecnej academickej pediatrie na Oddelení pediatrie v Johns Hopkins v Baltimóre. „Ísť vonka nezhorší virálnu infekciu spôsobujúc prechladnutie. Avšak, môže zhoršiť niektoré symptómy alebo urobiť, aby sa dieťa cítilo menej pohodlne.“

Uváhate, či – a ako – by ste mali viesť svoje malé vonka, keď je nemocné? Tu je to, čo odborníci hovoria.

Je v poriadku viesť babatko vonka s prechladnutím?

Každý rok deti dostanú medzi 6-9 prechladnutí, s každým trvajúcim asi týždeň, podľa Dr. Jen Trachtenberg, pediatra v New York City. „To sa môže zmeniť na veľa zbytočného času vnútri pre deti, ktoré nie sú tak nemocné,“ hovorí. „Všeobecne, byť vonkajšie, dostať čerstvý vzduch a slnko je dobré pre zdravie detí – a počasie alebo teplota nespôsobí chorobu ani na ňu neovplyvní.“

To povedané, ak vaše dieťa ide do chladného počasia, uistite sa, že majú na sebe vhodné oblečenie, pretože „hypotermia alebo mráz z extrémneho chladu sa абсолютne môže stať,“ podľa Dr. Amna Husain, pediatra v Marlboro, New Jersey.

Ale nie je to nutne v poriadku zostať s inými ľuďmi

Aj hoci dieťa prechladnutie nezhorší byť vonkajšie, neznamená to, že by mali visieť s priateľmi alebo susedmi alebo navštevovať verejnú ihrisko. Napriek otvorenému priestoru, vírusy sú stále prenositeľné vonkajšie.

„Je v poriadku, aby dieťa bolo vonku s prechladnutím, ale vírusy horných dýchacích ciest sú nakažlivé, takže ste stále chcete vyhnúť sa veľmi blízkemu kontaktu alebo zdieľaniu jedla alebo príborov,“ vysvetľuje Trachtenberg. „Ak chcete dostať svoje dieťa vonku, zvážte prechádzku pešo alebo v kočík, ak sú malé.“

Môže dieťa ísť vonka s horúčkou?

Nie je nezvyk, že deti majú slabú horúčku so svojím prechladnutím. A hoci, znova, ísť vonka nezdvihne samotnú chorobu, rodičia a opatrovníci by mohli chceť počkať, kým horúčka zmizne. „Ak dieťa má horúčku alebo väčšie prechladnutie s veľa kašľaním, môže byť najlepšie zostať vnútri a počkať, kým sa budú cítiť lepšie,“ navrhuje Smith.

Môže ísť vonka s prechladnutím zhoršiť symptómy??

Hoci strávenie času vonku nezvýši zážitosť virálnej infekcie, je možné, že chladný vzduch urobí deti menej pohodlnými zhoršením nasledujúcich symptómov:

  • Tečúci nos. „Chladný vzduch stimuluje tečúci nos, pretože úloha nosu je poskytnúť teplý, vlhký vzduch pľúca,“ vysvetľuje Husain. „Ak vyschne od vetra alebo chladu, nos produkuje sliz, aby chránil a zvlhčil.“
  • Kašeľ. „Keď nos robí viac slizu, čo sa deje od chladného vzduchu, môže kapnúť do zadnej časti hrtane, zhoršujúc akýkoľvek kašeľ,“ poznamenáva Smith.
  • Vodnaté oči. „Chlad stimuluje produkciu slzier na ochranu rohoviek pred vetrom, chladom a vysušením,“ podľa Husain.

Pomáha čerstvý vzduch pri prechladnutí?

Na druhej strane, v niektorých prípadoch byť vonku môže pomôcť zľaviť symptómy prechladnutia. „Čerstvý vzduch môže byť dobrý pre niektoré prechladnutia, ktoré babatká a malé deti dostávajú, ako krup – virové prechladnutie, ktoré dáva deťom kašeľ ako štenie,“ hovorí Smith. „Chladný vzduch môže pomôcť ich dýchaniu, najmä ak je vzduch trochu zvlhčený.“ Myslite: Použitie otvoreného okna v kúpeľni s parou z sprchy.

Malo by dieťa hrať vonka s prechladnutím?

Ako každý rodič a opatrovník vie, je veľký rozdiel medzi strávením času vonku a behaním ako blázen – rozlíšenie, ktoré deti nemusia byť schopné urobiť. Pre deti, ktoré majú ťažkosti zostať klidné v šialenom vonkajšom prostredí, zvážte ich nechanie vnútri, keď sú ich symptómy najhoršie.

„Dospelí by mali myslieť na to, ako sa cítia, keď sú nemocné s prechladnutím – zvyčajne ich hlava cíti plná, sú viac unavení ako normálne, a nespia dobre. Všetko to platí pre deti,“ hovorí Smith. „Dajte im čas na odpočinok, hydratáciu a uzdravenie včas – čo môže znamenať zostať doma z ihriska deň alebo dva.“

Keď sa začnú cítiť lepšie, je v poriadku nechať ich behať vonku. Kým to nie je, Trachtenberg odporúča voľbu „krátkej prechádzky“ namiesto toho. „Použite dobrý úsudok,“ hovorí. „Viete najlepšie o svojom dieťati, takže keď sa skutočne cítia dobre na hranie vonku znova, viete to.“

Previous:

Next: