• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Kedy začať s bruškom s bábätkami – a ako to urobiť

Počuli ste, že bábätká potrebujú „čas na bruchu“, aby si vybudovali silné svaly, aby mohli sedieť, prevracať sa, plaziť sa, plaziť sa a nakoniec chodiť – ale kedy by ste s tým mali začať a čo to znamená? Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) umiestnenie dieťaťa na spánok na chrbát znižuje riziko SIDS, no stále potrebuje čas na brušku, keď je hore a pripravené hrať sa.

„Čas na bruchu pomáha dojčatám rozvíjať silu a vnímanie tela,“ hovorí Diana Henry, detská pracovná terapeutka z Flagstaffu v Arizone. "Tiež podporuje hrubú motoriku, ako je kotúľanie a plazenie, a jemné motorické zručnosti, ako je uchopenie."

Nižšie sú uvedené tipy, kedy začať s bruškom a ako bábätká zvyknúť na bruško.

Prečo je čas na bruško pre bábätká prospešný

Čas na bruško je jedným z najdôležitejších spôsobov, ako deti môžu rozvíjať silu, ktorú potrebujú ako batoľatá. "Keď deti zdvihnú hlavu, získajú silu v krku a ramenách," hovorí Henry. "A keď prenesú svoju váhu na ruky, začne to otvárať ich ruky v päsť." To znamená, že deti môžu začať lepšie uchopiť a držať predmety.

Podľa doktorky Hannah Chow-Johnsonovej, asistentky na oddelení pediatrie Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, môže čas na bruško pomôcť predchádzať plagiocefálii (splošteniu zadnej časti lebky) tým, že vaše dieťa nebude držať od chrbta.

Kedy začať bruško

Nikdy nie je priskoro postaviť svoje dieťa na bruško, aj keď ste práve prišli domov z nemocnice. "Dokonca aj novorodenci môžu krátko zdvihnúť hlavu, takže hneď od začiatku si doprajte čas na brucho," hovorí Chow-Johnson.

Podľa AAP by ste mali bábätká dávať na bruško len vtedy, keď sú bdelé a čulé, a nikdy ich nenechávajte bez dozoru.

Ako zvyknúť bábätká na bruško

Môže chvíľu trvať, kým si bábätko zvykne na bruško, ale vytrvajte, pretože to bude len jednoduchšie (a príjemnejšie). Nevzdávajte sa, ak sa rozčuľujú alebo plačú. "Čím viac sa vyhýbate tomu, aby ste ho položili na bruško, tým ťažšie je pre neho vyvinúť dostatočnú kontrolu, aby bolo v tejto polohe pohodlnejšie," hovorí Henry.

Zahrňte krátke obdobia na bruško do denného režimu dieťaťa. AAP odporúča dať bábätku čas na bruško 2 až 3 krát denne na krátku dobu (3 – 5 minút) a potom zvýšiť čas, keď dieťa ukáže, že si aktivitu viac užíva.

Aké aktivity v oblasti brucha môžu byť zábavné a užitočné

Ak chcete bábätkám pomôcť zvyknúť si na pobyt na brušku, zapojte sa do zábavy vyskúšaním týchto aktivít:

• Spoločne si ľahnite a povzbudzujte ich šťastnými tvárami a upokojujúcim tónom hlasu.
• Ak chcete, aby deti zaujali, podoprite im knižku, aby si ju mohli pozrieť, alebo rozmiestnite zaujímavé hračky a farebné plyšové zvieratká, aby ste upútali ich pozornosť.
• Položte zrkadlo na podlahu, aby sa mohli pozerať na svoj odraz.
• Dostaňte sa na ich úroveň a spievajte im pesničky alebo si zahrajte zábavné hry, ako je napríklad hranie.
• Nezabudnite povzbudiť rodinu, priateľov a opatrovateľov vášho dieťaťa, aby sa k nim pridali aj počas bruška.

Ak váš drobec neustále kričí a plače na bruchu, napriek určitej praxi (a vášmu najlepšiemu úsiliu o rozptýlenie), porozprávajte sa so svojím pediatrom.

Rebecca Desfosse je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý sa špecializuje na rodičovstvo a rodinné témy.