Kedy začať s časom na brušku u nutiat – a ako na to
Počuli ste, že nutia potrebujú „čas na brušku“, aby si zostavili silné svaly na sadnutie, prekrútenie, plzanie a nakoniec chodenie – ale kedy s tým začať a čo to zahŕňa? Podľa Americkej akadémie pediatrie (AAP) ukladanie dieťaťa na chrbet na spanie znižuje riziko SIDS, no stále potrebujú čas na brušku, keď sú v bdelení a pripravené sa hrať.
„Čas na brušku pomáha dojčiatam rozvíjať silu a vedomie tela,“ hovorí Diana Henry, pediatrická ergoterapeutka z Flagstaffu, Arizona. „Taktiež podporuje hrubé motorické zručnosti, ako je prekrútenie a plzanie, a jemné motorické zručnosti, ako je chvatenie.“
Nižšie sú tipy, kedy začať s časom na brušku a ako zvyknuť dojčatá na byvanie na bruchu.
Prečo je čas na brušku prospešný pre dojčatá
Čas na brušku je jedným z najdôležitejších spôsobov, ako sa dojčatá naučia silu, ktorú potrebujú ako malé deti. „Keď dojčatá zdvihajú hlavy, získavajú silu v krku a ramennách,“ hovorí Henry. „A keď presúvajú svoju váhu na ruky, začínajú sa im otvárať ztiahnuté rúčky.“ To znamená, že dojčatá môžu lepšie chvatať a držať predmety.
Podľa dr. Hannah Chow-Johnson, asistentky profesora na Loyola University Chicago Stritch School of Medicine, oddelenie pediatrie, čas na brušku môže pomôcť predchádzať plagiocefálii (spľošteniu zadnej časti lebky) udržiavaním vašej dieťaťa z chrbta.
Kedy začať s časom na brušku
Nikdy nie je príliš skoro na začatie s časom na brušku, aj keby ste sa práve vrátili z porodnice. „Aj novorodené sa dokážu na chvíľu zdvihnuť hlavu, takže majte čas na brušku hneď od začiatku,“ hovorí Chow-Johnson.
Podľa AAP by ste mali klásť dojčatá na brušku len keď sú v bdelení a nikdy ich nechávať bez dozoru.
Ako zvyknuť dojčatá na čas na brušku
Môže to chvíľu trvať, kým sa vaše dieťa zvykne byť na bruchu, ale trvajte v tom, lebo bude to len ľahšie (a príjemnejšie). Neodstupujte, ak sa dieťa stýka alebo plače. „Čím viac sa vyhnete kladeniu ho na brušku, tým ťažšie je pre neho rozvinúť dostatočnú kontrolu, aby sa v tejto pozícii cítil pohodlnejšie,“ hovorí Henry.
Zahrňte krátke obdobia času na brušku do celodenného režimu dieťaťa. AAP odporúča dať dojčatám čas na brušku 2 až 3 krát denne na krátky čas (3–5 minút) a následne predĺžovať čas, kým dieťa ukazuje, že sa mu to páči.
Aké aktivity na brušku môžu byť zábavné a užitočné
Abyste pomohli dojčatám zvyknúť si na byvanie na bruchu, zapojte sa do zábavy skúšaním týchto aktivít:
- Položte sa spolu a povzbudzujte ich šťastnými tvárami a jemným hlasom.
- Abyste udržali dojčatá zapojených, postavte im otvorenú kartónovú knihu, alebo položte okolo zaujímavé hračky a farebné plúšové zvieratká, aby ste uchopili ich pozornosť.
- Dajte na podlahu zrkadlo, aby sa mohli pozerať na svoj odraz.
- Zostavte sa na ich úroveň a spievajte im piesne alebo hrajte zábavné hry, ako je kuk-a-ku.
- Uistite sa, že ich rodina, priatelia a opatrovníci sa im pridajú aj počas času na brušku.
Ak vaše dieťa neustále kričí a plače na bruchu, aj po niekoľkých pokusoch (a vašich najlepších snahách ich odviazať), poradte sa s pediatrom.
Rebecca Desfosse je voľná spisovateľka špecializujúca sa na rodičovstvo a rodinné témy.
-
Virálna fotka mamy v Texase zapríčinila rozhovor o vychovaní po tom, čo bola fotografovaná, ako donúca svojho syna robiť klieky v kúpeľni Hobby Lobby ako trest za neslušné správanie. Cudzia osoba menom Molly Wooden zdieľala obrázok matky a jej detí n -
Aj keby ste to nevideli tak jasne ako fyzický rast, mozog vášho dieťaťa sa vyvíja rovnako rýchlo. Tu je to, čo môžete očakávať v oblasti kognitívneho vývoja medzi 12. a 18. mesiacom. Kognitívne mierniky V tomto veku dieťa zvyčajne: Si uvedomí, že -
Français Dojčenie nie je len to najlepšie pre vaše dieťa. Je dobré aj pre vás – a aj pre prostredie. Tu je ako: Dojčenie pomáha znižovať riziko vašeho dieťaťa pred: obezitou cukrovkou 1. typu syndróm náhlej kojeneckej smrti (SIDS) zápchou plúc a i
