• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

10 spôsobov, ako otcovstvo zlepšuje váš život, podľa vedy

Opýtajte sa kohokoľvek, kto má deti, a povie vám:Rodičovstvo nie je pre slabé povahy. Bezsenné noci, ďalšie výdavky a všeobecná neschopnosť dokončiť vetu bez prerušenia je ťažká sánkovačka. Ale rovnako ako ženy získavajú obrovské výhody z materstva, otcovia tiež.

„Stať sa otcom má na muža vo všetkých smeroch zvyčajne hlboký vplyv, najmä ak ide o jeho prvé dieťa,“ hovorí Lawrence R. Samuel, autor knihy „American Fatherhood:A Cultural History“. „A mnohé zmeny sa často začínajú ešte predtým, ako jeho partnerka porodí, vďaka čomu je predstava ‚čakajúceho‘ otca celkom reálna.

Elizabeth Karbergová, vedúca výskumníčka z Child Trends v Bethesde v štáte Maryland, dodáva, že zmeny, ktoré muži podstupujú po tom, čo sa stali rodičmi, sa nemusia nevyhnutne líšiť od zmien žien. „Otcovia sú pevne pripútaní k tomu, aby boli pripútaní k svojim deťom a podstúpili podobné emocionálne zmeny, aké zažívajú matky počas tehotenstva a po ňom,“ vysvetľuje.

mas deti? Potom, FYI, ste súčasťou superhrdinu. Tu je 10 výhod otcovstva.

1. Váš „hormón väzby“ prudko stúpa

Štúdia z roku 2014 na 88 heterosexuálnych otcoch zistila, že keď boli ich deti vo veku 1 až 2 rokov, ich testosterón – hormón spojený s agresivitou – klesol nižšie ako u iných otcov. A na druhej strane, ich oxytocín - hormón spojený s rodičovskou väzbou a všeobecnými pocitmi pohody - prudko vzrástol. Podobne štúdia z roku 2010 zistila, že homosexuálni otcovia mali vo všeobecnosti lepší pocit pohody ako bezdetní homosexuálni muži.

"Muži prechádzajú biologickými zmenami v tehotenstve a ranom detstve, ktoré odrážajú podobné hormonálne a neurónové zmeny, ktorým prechádzajú matky - vrátane zvýšenia oxytocínu," hovorí Karberg. "Tento "hormón väzby" stúpa u mužov počas prvých šiestich mesiacov otcovstva a zvyšuje sa aj u otcov, keď sa hrajú so svojimi deťmi."

Karberg dodáva, že ak existujú bariéry, ktoré bránia otcom vidieť svoje deti, tieto biologické zmeny môžu byť otupené. „Dať otcom príležitosť – prostredníctvom platenej dovolenky alebo delegovania povinností v oblasti starostlivosti o dieťa – byť fyzicky so svojím dieťaťom je dôležité, aby sa udiali tieto biologické zmeny, ktoré im pomôžu spojiť sa,“ hovorí.

2. Riziko vášho kardiovaskulárneho ochorenia môže byť znížené

Štúdia z roku 2011 zistila, že u mužov, ktorí splodili dve alebo viac detí, sa môže znížiť riziko srdcovo-cievnych ochorení (napriek zvýšenému stresu u rodičov).

Po mužoch vo veku 50-71 rokov bez predchádzajúceho kardiovaskulárneho ochorenia počas viac ako 10 rokov výskum zistil, že ženatí muži nad 50 rokov bez detí mali väčšiu pravdepodobnosť úmrtia na kardiovaskulárne ochorenia ako ženatí muži nad 50 rokov s dvoma alebo viacerými deťmi. „Potenciál plodnosti a reprodukčná zdatnosť môžu odrážať budúce zdravie muža, keďže viac ako jedna tretina mužského ľudského genómu sa podieľa na reprodukcii,“ napísali autori štúdie.

3. Vaša definícia „mužskosti“ sa vyvíja

Nie je žiadnym tajomstvom, že spoločnosť už dlho udržiava toxickú maskulinitu – predstavu, že „mužskí“ muži sú agresívni a dominantní – ale podľa Samuela môže mať deti zmeniť predstavu mužov o tom, čo znamená byť mužom. „Proces stať sa a potom byť otcom dramaticky transformuje mužskú identitu,“ hovorí. „Rovnako ako u matiek, aj tu sa zvyčajne objavuje silná starostlivosť a opatrnosť, ktorá sa stáva nevyhnutnou súčasťou toho, čo znamená byť mužom. S otcovstvom sa pojem „mužstvo“ rozširuje, pretože množstvo pozitívnych humanistických hodnôt, ako je empatia, altruizmus a dokonca aj morálka, sa stáva výraznejšími. Samuel ďalej hovorí, že „zmena perspektívy a orientácie nastáva aj vtedy, keď sa stanete otcom“.

Hovorí:„Makro alebo horizontálny pohľad na svet, v ktorom sú neobmedzené príležitosti, sa zužuje na ten, ktorý je užší a vertikálnejší. Je to funkcia vnímanej a nepochybne inštinktívnej potreby chrániť a postarať sa o svoju najbližšiu rodinu.“

4. Váš plat sa môže zvýšiť

Zatiaľ čo ženy môžu po narodení detí zarábať menej (pojem sociológovia vymysleli „trest za materstvo“), niektoré štúdie zistili, že muži zarábajú viac, keď sa stanú otcami. Výskum City University of New York zistil, že od roku 1990 zarobili otcovia v New Yorku v priemere viac ako ich bezdetní mužskí kolegovia.

Je zrejmé, že pri týchto údajoch je potrebné zvážiť množstvo premenných:Motivujú deti mužov, aby zarábali viac pre svoju rodinu? Rozhodujú sa bohatší ľudia mať deti? Ale v každom prípade je to dobrá vec, pretože deti sú drahé.

5. Môžete vstúpiť do novej role

Tak, ako sa ženy po pôrode ocitnú v nových povestných topánkach, aj muži to robia – a v niektorých ohľadoch môžu prísť na to, čo bude táto nová rola obnášať.

„Muži sa emocionálne a psychologicky spájajú s dojčatami pred a po narodení,“ vysvetľuje Mindy Scott, vedúca výskumníčka z Child Trends v Bethesde v štáte Maryland, ktorá vysvetľuje, že táto skúsenosť umožňuje mužom, aby si vytvorili svoju otcovskú identitu a vyjednali si svoju rolu ako otec/opatrovateľ.

6. Ujasníte si svoje priority

„Pred deťmi som mal problém zistiť, čo by malo mať v mojom živote prednosť,“ hovorí otec troch detí Jeff Wayland z Cranfordu v štáte New Jersey. "Ale po mojom prvom dieťati bolo všetko uvedené na správnu mieru a rozhodovanie bolo oveľa jednoduchšie, keďže som vždy dával na prvé miesto blaho svojej rodiny."

A nie je to len vo Waylandovej hlave. No, vlastne je. Skenovanie mozgu ukázalo, že keď sa stanú otcami, priority mužov sa menia. V štúdii z roku 2014 snímky MRI ukázali, že časť mozgu, ktorá vníma odmenu, sa rozsvietila u otcov, keď videli fotografie batoliat, zatiaľ čo v prípade iných ako otcov to tak nebolo. "Otcovia vykazovali zvýšenie objemu šedej hmoty v niekoľkých nervových oblastiach zapojených do rodičovskej motivácie, vrátane hypotalamu, amygdaly a striata a laterálneho prefrontálneho kortexu," uvádza štúdia. (Takže áno, rovnako ako „mozog mamy“ aj „mozog otca“ je skutočná vec.)

Tieto mozgové zmeny môžu podľa Samuela viesť aj k „inštinktu hniezdenia“ u mužov. „Výskum ukázal, že hoci muži neotehotnejú, s procesom stať sa otcom je spojená neurologická, biologická a takmer metafyzická zložka,“ vysvetľuje. "Niektoré z fyzických symptómov tehotenstva sa môžu prejaviť na budúcom otcovi, triku prírody možno preto, aby mužovi pripomenul, že život, ako ho pozná, sa má radikálne zmeniť."

7. Život má väčší zmysel

Podľa Samuela, keď sa muž stane otcom, vytvorí sa medzi ním a jeho dieťaťom „bezdrôtové spojenie“. „Je to prvotný prostriedok založený na chémii mozgu na vytvorenie väzby, ktorá bude prínosom pre fyzickú a psychickú pohodu každého z nás,“ hovorí a dodáva, že takáto väzba má hlboké odmeny.

"Existujú emocionálne zisky, ktoré možno dosiahnuť prostredníctvom lásky inej ľudskej bytosti, najmä člena rodiny, pretože vo vzťahu postavenom na vzájomnej dôvere a náklonnosti dochádza k akejsi transcendentnej synergii," vysvetľuje Samuel. "Tento nedefinovateľný pocit zahŕňa myseľ, telo a ducha, vďaka čomu je otcovstvo príležitosťou pre muža, aby si uvedomil, čo znamená byť plnohodnotnejším človekom."

8. Zažijete viac zábavy

Vedecky dokázané? Nie nevyhnutne. Ale niektorí oteckovia majú deti viac zábavy. „S otcom je samozrejme veľa stresu, ale rád prežijem časti môjho detstva so svojimi deťmi alebo s nimi skúšam nové veci,“ hovorí otec dvoch detí Darren Fields z Los Angeles. „Trampolínové parky, futbalové hry, kempovanie na dvore – no tak, to je zábava.“

Za zmienku tiež stojí, že hoci sú otcovia neformálne považovaní za „zábavných rodičov“ v rodinách, tento jav bol vedecky dokázaný aj v štúdii z roku 2016. „Matky... uvádzajú menej šťastia, viac stresu a väčšiu únavu v čase s deťmi ako otcovia,“ uzatvárajú autori štúdie. "Tieto rozdiely sú relatívne malé a možno ich vysvetliť rozdielmi v aktivitách, ktorým sa matky a otcovia s deťmi venujú, či sú prítomní iní dospelí a kvalitou ich spánku a voľného času."

9. Vaše zlozvyky by mohli zapadnúťa

Či už ide o túžbu ísť dobrým príkladom alebo túžbu žiť dlhší život, výskum zistil, že niektorí muži sa po splodení dieťaťa zvyknú zbaviť zlých návykov. Štúdia Oregonskej štátnej univerzity zverejnená v roku 2011 uvádza, že po sledovaní viac ako 200 rizikových chlapcov počas 19 rokov došlo k „významnému poklesu kriminality, užívania tabaku a alkoholu“ po tom, čo sa muži stali prvými otcami.

10. Viac sa zapojíte do okolitého sveta

„Vo všeobecnosti sa vďaka otcovstvu cítime viac zaangažovaní vo svete a oddaní budúcnosti, pretože mať dieťa vo svojej podstate zvyšuje stávky života,“ hovorí Samuel. "Pre tých mužov, ktorí sú pripravení prijať mnohé výzvy, otcovstvo ponúka významný zmysel a zmysel života a predstavuje jedinečnú a obohacujúcu skúsenosť." Stojí to za bezsenné noci? určite.