Mama hovorí, že zakázala obrazovky a teraz jej deti čítajú stále
Pre rodičov môžu byť obrazovky požehnaním aj prekliatím. Na jednej strane poskytujú rýchlu zábavu v rušnej čakárni u lekára alebo keď reštaurácia zabudne vašu objednávku. Na druhej strane môže byť znepokojujúce sledovať, ako sa vaše deti stanú závislými na malých obrazovkách, a zdá sa, že každý deň vychádza nový výskum, ktorý varuje rodičov pred nebezpečenstvom obrazoviek. Čo má teda rodič robiť?
No, ak ste ako mama piatich detí Molly DeFrank, možno sa rozhodnete úplne zakázať čas strávený pred obrazovkou. Svoju rodinu dala na „detoxikáciu obrazovky“ na plný úväzok a hovorí, že sa už nikdy nevrátia.
Vo virálnom príspevku na Facebooku DeFrank zdieľala fotku svojich detí, ktoré si v sobotu ráno čítali v posteli, a napísala:„Túto fotku sme nezinscenovali. Pred mesiacmi sme našim deťom odstránili čas strávený pred obrazovkou. prečo? Pretože moje drahé deti sa správali ako demogorgoni. A mama sa nehrá.“
DeFrank je mama a pestúnka piatich detí vo veku 4 až 10 rokov. V blogovom príspevku o detoxikácii obrazovky napísala, že s manželom si zvykli tráviť pred obrazovkou asi hodinu za deň, ale keď sa jedno popoludnie vrátila domov z vybavovania a privítala ju škôlka prosiaca o hranie hier na mobilnom telefóne, to bola „posledná kvapka“. Spolu s manželom deti posadili a povedali im, že počas nasledujúcich 30 dní už nebude čas pred obrazovkou – žiadne telefóny, žiadne tablety, žiadna televízia.
„Keď sme im to raz večer povedali pri večeri, neboli šťastní,“ hovorí DeFrank pre Care.com. “ Boli tam slzy. Ale po chvíli sme sa všetci pohli ďalej. A na druhý deň to už nebol problém, pretože deti vedeli, že sa nemajú pýtať.“
Hovorí, že jej deti znovuobjavili svoju kreativitu bez toho, aby sa pred obrazovkami dokázala zorientovať. Začali lepšie spolupracovať a vymýšľať nápadité scenáre hier, ktorých by sa mohli všetci zúčastniť.
„Úprava nebola ani zďaleka taká náročná, ako sme očakávali,“ hovorí. „Začali hľadať svoje vlastné riešenia nudy, ktoré zahŕňali veci ako čítanie a tvorenie a spoločné hranie vonku.“
Detoxikácia obrazovky fungovala tak dobre, že keď uplynulo prvých 30 dní, rozhodli sa s manželom v ňom pokračovať – s malými zmenami v pravidlách.
„Vedeli sme, že sa nechceme vrátiť do pôvodného stavu, ale tiež sme vedeli, že nežijeme v bubline, a tak sme sa snažili nájsť najlepšie miesto pre obrazoviek v našom dome,“ hovorí pre Care.com. „Pristávali sme na jednu hodinu, raz týždenne v nedeľu. Obrazovky už nie sú súčasťou každodenného života mojich detí. Príležitostne sme urobili rodinný filmový večer.“
Za sedem mesiacov DeFrank hovorí, že čitateľské schopnosti jej detí sa drasticky zlepšili a jej tretiak teraz robí matematické úlohy pre zábavu.
„Mám v kuchyni kopu [zošitov z matematiky] a on si so sebou na cesty nosí pracovný zošit,“ hovorí. „Aj v škole mu ide výborne matematika. Včera večer môj prvák požiadal môjho tretiaka, aby mu napísal úlohy z matematiky. Pracovali spolu asi 30 minút. Bolo to naozaj zábavné sledovať.“
Príspevky DeFranka na Facebooku a blogu oslovili ostatných rodičov, ktorí sa cítia vystresovaní kvôli obrazovkám. Odkedy 7. novembra zdieľala riešenie času stráveného pred obrazovkou svojej rodiny, jej príspevok na Facebooku zdieľalo viac ako 6 000-krát a má tisíce komentárov od iných rodičov, ktorí chvália alebo hovoria o svojich vlastných úspechoch bez obrazovky.
Jeden komentujúci napísal:„Už 12 rokov sme nemali televízor. Moje deti majú 7, 5 a 2 a všetky milujú čítanie. Najstarší je absolútny knihomoľ. TOTO je najlepšia rada, ktorú môžem dať rodičom:Choďte bez obrazovky! Moje deti sú kreatívne s fantastickou predstavivosťou a dokonca ma učia niečo o živote mimo obrazoviek.“
Rodičia si však nemysleli, že by im detoxikácia obrazovky pomohla.
„Správne,“ hovorí jedna osoba. „Ťažké, keď je vaše dieťa samé bez súrodenca, s ktorým by sa mohlo hrať. [sic]“
Ďalší povedal, že by radi vyskúšali detoxikáciu obrazovky, ale keď sú deti obklopené obrazovkami a médiami, dokonca aj v škole, je to ťažké.
„Naše deti chodia do štátnej školy a sú obklopené deťmi, ktoré majú mobilné telefóny, tablety a všetko ostatné,“ hovorí komentátor. „Všetko sa učia na tabletoch. Potom prídu domov a zaujmú postoje, pretože všetci ostatní dostanú technológiu a oni nie.“
Americká akadémia pediatrov (AAP) v súčasnosti odporúča hodinu alebo menej času stráveného pred obrazovkou denne pre deti vo veku 2 až 5 rokov a žiadny čas strávený pred obrazovkou pre deti mladšie ako 2 roky. Berú na vedomie, že vzdelávacia obrazovka čas môže mať určité výhody pre deti do 2 rokov, ale neodporúčajú používať tieto zdroje, kým dieťa nedosiahne vek aspoň 18 mesiacov. Pre deti staršie ako 5 rokov je pravidlom jednoducho vyvážiť čas strávený pred obrazovkou inými zdravými aktivitami, ako je čítanie a cvičenie.
Nedávny výskum tiež ukazuje, že aj malé množstvo času stráveného pred obrazovkou môže mať veľký vplyv na mozgy detí. Štúdia publikovaná v JAMA Pediatrics začiatkom tohto mesiaca ukázala, že deti vo veku 3 až 5 rokov, ktoré používajú obrazovky dlhšie ako odporúčanú hodinu denne bez účasti rodičov, mali menší vývoj v oblasti bielej hmoty mozgu. Biela hmota je podľa štúdie kľúčovou oblasťou pre rozvoj jazyka, gramotnosti a kognitívnych schopností.
Samostatná štúdia v marci 2019 prepojila používanie mobilných telefónov a tabletov s oneskorením vyjadrovania sa u 18-mesačných detí. A ďalšia štúdia publikovaná v apríli 2019 zistila, že používanie času stráveného pred obrazovkou dlhšie ako 30 minút je spojené so zníženým rozsahom pozornosti u predškolákov.
Znamená to, že by sme všetci mali zakázať obrazovky? Nie nevyhnutne. Klinika Mayo poznamenáva, že „pasívny čas pred obrazovkou“ je hlavným problémom, ktorého sa treba obávať. Keď deti pozerajú relácie s pohybom, hudbou a rozprávkami a keď sú rodičia zapojení do času pred obrazovkou, deti s väčšou pravdepodobnosťou uvidia vzdelávací prínos. Odporúčajú tiež dodržiavať pokyny AAP, ako aj vyhýbať sa rýchlym reláciám a aplikáciám, ktorým môžu malé deti len ťažko porozumieť.
V konečnom dôsledku musí každý rodič nájsť riešenie obrazovky, ktoré najlepšie vyhovuje jeho rodine, a to je presne to, čo DeFrank a jej manžel chceli urobiť.
„Zdá sa, že veľa rodičov je na jednej lodi,“ povedala pre Care.com. „Toľko nových technológií sa dostalo do našich domovov rýchlejšie, ako sa môžeme rozhodnúť, či by malo a do akej miery... Myslím si, že základom je, ako môžeme my, rodičia, prechádzať bezprecedentným prístupom našich detí k technológiám? O to sa všetci snažíme. Dúfam, že ostatní rodičia budú povzbudení, pretože vedia, že nikdy nie je neskoro na opravu kurzu, ak majú pocit, že tam nie je rovnováha.“
-
Naučiť sa výrazu rúk v prvých troch až štyroch dňoch po narodení dieťaťa je dôležité. Ručné vyjadrenie mledziva niekoľko minút po kŕmení dodá vašim prsiam extra stimuláciu. Aj keď táto extra stimulácia nie je nevyhnutná, pomôže ti to naučiť sa v -
Keď plánujete čajový večierok na narodeniny, prespávanie alebo len tak pre zábavu, budete chcieť zahrnúť nejaké hry, aby ste hostí zabavili a zabavili. Potrebujete ďalšiu pomoc s organizáciou alebo prípravou párty? Najmite si opatrovateľku alebo gazd -
Počas vašich najutrápenejších dní znie ako najlepšie možné riešenie mať opatrovateľku. Mať ďalšiu pomoc priamo vo svojom dome, keď ju potrebujete, ponúka pokoj a stabilitu. Pamätajte, že každá pestúnka, ktorá s vami býva, prinesie do vášho domova ni
