• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Príprava na matersku školu: Úzkosť od separácie

Príprava na matersku školu: Úzkosť od separácie

Do tohoto bodu v jej živote bolo vaše dieťa takmer výlučne v vašej spoločnosti. Teda, okrem návštev u príbuzných, vždy bola okolo vás a vedela, že ste tam, aby ste sa postarali o akékoľvek problémy. To sa chystá zmeniť, a je toutľne prirodzené, aby to bolo doprevádzané úzkosťou – u oboch.

Čo by vaše dieťa malo vedieť

Vaše dieťa by malo:

• Cítiť sa slobodne vyjadrovať svoju nervózne, smútok, úzkosť, strach, alebo aj brušnú bolesť, kedykoľvek je daleko od mamy alebo tata
• Vedieť, že jej pocity sú platné a že je v poriadku zdieľať svoje pocity s vami aj s učiteľkou
• Vyvinúť stratégie, s vašou pomocou, ako najlepšie využiť čas strávený bez vás
• Plánovať prísť domov a povedať vám všetko o čase strávenom bez vás, aby sa mohli spoločne oslavovať jej úspechy

Ako môžete pomôcť

Ak vaše dieťa má históriu závažnej úzkosti od separácie, tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mohli zvážiť:

• Povedzte dieťa do triedy materskej školy dobre pred prvým dňom.
• Naplánujte stretnutie s učiteľkou vašej dieťa a zdieľajte svoje obavy (bez prítomnosti dieťa).
• Naplánujte čas, kedy sa vaše dieťa stretne s učiteľkou. Požiadajte učiteľku, či môžete vyfotiť dieťa a učiteľku pri nejakej jednoduchej činnosti spoločne.
• Uchovajte fotografiu učiteľky na chladničke a bežavo spomínajte meno učiteľky v rozhovore. Myšlienka je urobiť z učiteľky známu osobu v svete vašej dieťa.
• Do dlhšia pred začiatkom školy pomôžte dieťatu prispôsobiť sa separácii od vás tak, že pôjdete k priateľovi hrať, kým vy urobíte niekoľko besíd, alebo do cirkevnej školy pre deti, kým vy ste v dospelej sluzbe. Hľadajte príležitosti dať dieťatu krátke skúsenosti s časom bez vás.
• Ak sa dieťa zdá byť pripravené, zvážte jeho zapísanie do programu „deň bez mamy“ alebo čiastočnej predškolskej triedy. To jej dá ešte viac času a skúseností s byť bez mamy alebo tata.

Reflexia, revízia, opakovanie

Ak vaše úsilie nezdajú sa pomáhať dieťatu ľahšie prispôsobiť sa tráveniu času bez vás, zvážte rozhovor s jej učiteľkou alebo školským poradcom pre ďalšiu podporu. Vyhľadajte ďalšie zdroje na tému úzkosti od separácie, aby ste sa dozvedeli ďalšie metódy a tipy na to, aby vaše dieťa malo úspešnú školskú skúsenosť. Pre ďalšie informácie o úzkosti od separácie pozrite: Diskusia a zdroje o úzkosti od separácie. Pokračujte v čítaní a aplikovaní tipov a nápadov zdieľaných v tejto knihe. Keď sa snažíte podporiť pripravenosť vašej dieťa, vaše dieťa začne budovať zručnosti, ktoré potrebuje, aby odišlo od vašej strany a dôverne vstúpilo do triedy materskej školy.