Aktívny život štvorročného dieťaťa

Aktívny život štvorročného dieťaťa

Detská poistka

Nezačínajte svoje štvorročné dieťa na kolieskových korčuliach – zatiaľ. Kúpte svojmu dieťaťu pár „štartovacích korčúľ“. Väčšina z nich má tri nastavenia:zablokované (kolesá sa vôbec neotáčajú), dopredu (kolesá sa budú otáčať iba dopredu) a plné (kolesá sa otáčajú ľubovoľne). Začnite s najjednoduchším nastavením a prejdite na ďalšiu úroveň až potom, čo si vaše dieťa osvojí predchádzajúcu úroveň a stotožní sa s ňou.

Vaše štvorročné dieťa je nepochybne aktívne a energické. Pravdepodobne má rada fyzické hry a aktivity, ktoré zahŕňajú rýchle a frenetické tempo. Beží rýchlo, skáče, poskakuje a šplhá do nervy drásajúcich výšok s opustenosťou (nerv drásajúca pre vás, nie pre ňu). Vaše dieťa si už vyvinulo veľkú mieru koordinácie. Na „kladine“ (ktorú my dospelí nazývame krajnicový obrubník) dokáže kráčať v priamom smere. Dokáže utekať po schodoch, pristávať len jednou nohou na každý krok, namiesto toho, aby viedla jednou nohou a potom nasledovala druhú. Môže striedať nohy v skákaní cez švihadlo. Môže nosiť otvorený pohár vody alebo džúsu bez toho, aby ho rozliala (väčšinu času). Môže byť dokonca schopná zvládnuť náročné umenie skákania cez švihadlo – alebo prejsť z trojkolky na bicykel (samozrejme s cvičnými kolieskami).

Môžete pomôcť využiť túto novú koordináciu čoraz sofistikovanejšie. Ak sa vaše dieťa ešte nenaučilo plávať, vďaka jej novej koordinácii sú štyria skvelý vek na začatie. Môžete ju tiež naučiť skákať cez švihadlo. Ďalšou náročnou fyzickou aktivitou, ktorú by ste tento rok mohli zaviesť, sú kolieskové korčule.

Tanečné kurzy sú tiež skvelá zábava vo veku štyroch rokov pre chlapcov aj dievčatá. Tanečné kurzy dávajú vášmu dieťaťu príležitosť precvičiť si a zdokonaliť rôzne fyzické zručnosti (rovnováhu, pohyb, rytmus a koordináciu) a tiež poskytujú skvelú spoločenskú príležitosť. Medzi ďalšie triedy alebo aktivity, ktoré podporujú fyzický aj sociálny rozvoj, patria:

  • Gymnastika
  • Bojové umenia
  • Futbal
  • Jazda na koni

Ak sa vám vaše dieťa zdá menej koordinované ako ostatné deti v jej veku, ponúknite mu niekoľko rád. Ukážte jej, ako bezpečne vyliezť po rebríku alebo ako nastaviť nohy na pristátie v spodnej časti šmykľavky. Naučte ju kopať do futbalovej lopty alebo hádzať bejzbalovú loptičku či futbal. Zvážte, či ju nezapíšete do jednej z vyššie navrhnutých tried. (Vaše mestské alebo mestské rekreačné oddelenie môže sponzorovať predškolské programy za nízku cenu.) Činnosti ako tieto jej pomôžu zapracovať rôzne svaly, posilniť svaly a umožnia jej precvičiť si koordináciu svalových pohybov.

Okrem zlepšenia koordinácie a rovnováhy, ako aj väčšej sily, rýchlosti a celkovej obratnosti si všimnete aj značné zdokonalenie jemných motorických schopností vášho dieťaťa. Činnosti, ktoré ju pred necelým rokom mystifikovali, sa vášmu štvorročnému dieťaťu budú zdať ľahké – najmä ak ho povzbudíte, aby si tieto zručnosti precvičilo. V štyroch rokoch si vaše dieťa pravdepodobne dokáže zapnúť vlastné košele a spravovať zipsy (aj keď možno bude potrebovať pomoc pri začiatkoch). Môže naliať cereálie, mlieko, džús a sirup, ak nádoby nie sú príliš ťažké. Dokáže zručne a presne strihať nožnicami a navliekacími korálkami bez ohľadu na to, aké sú malé.

Koľko aktivity je príliš veľa?

Takmer všetky štvorročné deti behajú ako blázni. Skáču po posteliach a pohovkách, hádžu sa ako handrové bábiky a doslova sa odrážajú od stien. Majú zjavne nekonečný prísun energie a bujarosti. A sú veľmi, veľmi hlasné!

Takže len preto, že vaše dieťa nevydrží sedieť dlhšie ako minútu bez toho, aby niekde nevyskočilo a neodbehlo (máloktoré štvorročné dieťa to dokáže), nerobte unáhlený záver, že musí byť hyperaktívne. S najväčšou pravdepodobnosťou sa na svoj vek správa úplne normálne. Aj keď je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) zriedkavo diagnostikovaná pred základnou školou, je dnes jednou z najrýchlejšie rastúcich diagnóz v americkej pediatrii. Ale v zhone označovania a liečenia skutočných prípadov ADHD medzi americkými deťmi je táto porucha pravdepodobne prediagnostikovaná.

Samozrejme, ak máte skutočné obavy z „hyperaktivity“ a krátkej pozornosti vášho dieťaťa, mali by ste sa poradiť so svojím pediatrom. Ak však vaše dieťa nezistí, že nie je schopné venovať sa žiadnej úlohe, dokonca ani tej, ktorú považuje za pútavú, takmer určite nemá ADHD. Takže skôr, ako sa ponáhľate k lekárovi, aby ste zistili, či váš predškolák nemá ADHD, skúste mu poskytnúť dostatok príležitostí na aktívne hranie (najlepšie vonku):behanie, skákanie, lezenie, naháňanie, jazda na trojkolkách alebo šliapacích autách, kruhové hry, tagovanie, nasledovať vodcu a všeobecná fyzická hlúposť.

Pokúste sa tiež organizovať činnosti, ktoré zahŕňajú krik, krik a všeobecnú hlasitosť. Váš predškolák sa môže zdať nezvyčajne nervózny len preto, že nedostal priestor pre všetku svoju energiu. Pravidelné príležitosti na fyzické uvoľnenie – vytrasenie jeho hlúpostí – môžu vášmu dieťaťu tiež uľahčiť užívať si chvíle pokoja. Kto vie? Môžete si dokonca nájsť chvíľu ticha.


Previous:

Next: