Fitness remeslá pre deti: Kniha zdravej jedla, prenosné hopskotch a fitness chvála kniha
Televízia, videohry a internet môžu udržať vaše dieťa posedené na jednom mieste hodinami. Toto sedentárne správanie môže byť ťažké zmeniť, ale učenie dieťaťa dôležitosti a hodnote fitness je jeden spôsob, ako ho dostať na pravú cestu. Urobte učenie zábavným implementáciou niektorých remesiel, ktoré sa vzťahujú na dobre fitness návyky.
Kniha výživného jedla
Zbierajte niektoré staré časopisy, lepidlo, konštrukčný papier a nútenú. Posadte sa so svojím dieťaťom a pomôžte mu prehľadávať časopisy, aby našli obrázky výživného jedla. Vystrihnite niekoľko príkladov; hľadajte ovocie, zeleninu, mlieko a obilniny. Nalepite obrázky zdravého jedla na kusy konštrukčného papiera. Použite pero alebo fix na napísanie mena jedla pod obrázkom. Môžete tiež kategorizovať jedlo napísaním mena skupiny jedla alebo skupín, do ktorých patrí na pyramíde jedla. Keď sú obrázky nalepené a označené, použite dierkovac na diery na vonkajšom okraji konštrukčného papiera, potom spojte diery spolu, aby ste vytvorili knihu. Prejdite knihou so svojím dieťaťom a diskutujte, prečo je každé jedlo dôležité a ako správna výživa súvisí s fitnessom.
Prenosné hopskotch
Hopskotch je spôsob, ako deti dostanú cvičenie, dôležitú časť fitnessu. Deti si užijú výrobu tohto prenosného koberca, ktorý môžu vziať so sebou a rozbalit pre neplánovaný kol hopskotchu. Budete potrebovať veľký rulo plátna – aspoň 3,6 až 4,5 metra dlhého a 0,6 až 0,9 metra širokého – niektoré dekoratívne materiály a pásku. Rozbalte plátno a použite knihu alebo časopis na trasovanie 8 až 10 štvorcov na plátne v štandardnom usporiadaní hopskotchu. Použite farbu alebo fixy na očíslovanie každej krabice. Nechajte vaše dieťa zdobiť každý štvorec tak, ako si praje. Vystrihnite alebo dierujte dieru na jednom konci plátna, potom preneste úsek pásky cezň. To vám umožní viazať koberce zatvorený, keď je zbalený. Urobte prenosný znacku z vrecka naplnením malého tkaninového vrecka alebo ponožky ryžou a uzatvorením jej páskou.
Fitness chvála kniha
Povzbudzujte vaše dieťa byť fit a aktívne s touto fitness chvála knižnou remeslom. Vyfotografujte vaše dieťa pri rôznych aktivitách, ako skákanie, beh, stávanie na jednej nohe alebo hadzanie loptou. Vytlačte fotografie, a prilepte každú na kus papiera. Pod každým obrazom vytvorte nadpis, ktorý začína frázou "Môžem." Nechajte vaše dieťa dokončiť frézu, aby zodpovedala každému obrazu. Nechajte vaše dieťa zdobiť stránku s nálepkami, kresbami alebo gumabými razítkami. Vydierujte diery v okraji každej stránky a spojte ich spolu, aby ste vytvorili knihu, alebo uložte stránky do trojhradieľneho viazania alebo alba. Pridajte fotografiu vašej dieťaťa na prednú stranu pre obal, a vymyslite kreatívny názov, ktorý sa vzťahuje na fitness.
Previous:Ako nájsť rekreačné aktivity pre malé deti v Pomona, Kalifornia: Internet, parky a YMCA
Next:Vnútorné fitness hry pre deti: Sardinky, ľadové lyžovanie a jóga hry
-
V tomto roku milovaná detská autorka Jane O’Connor, tvornica populárnej literárnej série Fancy Nancy, rozlúčila sa s Nancy – svojou ružovou, perou milujúcou malou dievčatkou s krásnou predstavivosťou – „adieu“. Po napísaní viac ako 50 obrazových a ka -
Dobrý remeselný popoludník. Či už ste rodič, opatrovník, alebo – buďme úprimní – aj ak nemáte deti, neexistuje žiadne popieranie, že ponořívajúca sa remeselná seancia je len dobrá pre dušu. A keď ste rodič alebo poskytovateľ starostlivosti o detiach, -
Melissa Jordan, ktorej kreatívne remeslá obývajú jej blog The Chocolate Muffin Tree, robí viac než len recykluje svoje rúry z papierových utierok a toaletného papiera. Bývalá učiteľka umenia nájde spôsob, ako urobiť umenie z takmer čohoľvek v dome, a
