Ako hrať čínsku skákaciu šnúru

V spoločnosti, kde je detská obezita rastúcim problémom a niektoré videohry sú navrhnuté tak, aby podvodne donútili hráčov k fyzickej aktivite, klasické hry minulých detstiev sa často stratia. Čínska skákacia šnúra je jednou z týchto hier a používa pružnú šnúru drženú nohami dvoch ľudí, tretí skáče do a von z šnúry v rôznych vzoroch.

Inštrukcie

1. Pripravte hru

Rozhodnite sa, ktorí dvaja ľudia budú „konce“, t.j. držiacimi. Tieto držiacie by mali dať obe nohy do pružného pásma, takže je okolo ich kotníkov, a postaviť sa s nohami približne v šírke ramien, dostatočne ďaleko jedného od druhého, aby bolo pásmo natiahnuté a tvorilo obdĺžnik.

2. Začnite prvou úrovňou

V najzákladnejšej úrovni čínskej skákacej šnúry skákač skáče v nasledujúcom vzore: najprv s oboma nohami vnútri obdĺžnika, potom s oboma nohami rozkročenými vonku obdĺžnika, potom na striedavo rozkročením jednotlivej šnúry na každej strane obdĺžnika, potom s nohami späť vnútri obdĺžnika, znova rozkročením obdĺžnika, a nakoniec skokom tak, že každá noha pristane na vrchu každej strany obdĺžnika. Na zapamätanie si to skákač často škanduje „vnútri-vonku-bok-bok-vnútri-vonku-na“.

3. Prejdite na náročnejšie úrovne

Existuje široká škála variácií základnej úrovne, vrátane „skinies“ a „wides“ (rovnaké ako základná úroveň, len držiacia držia šnúru na jednej nohe alebo na dve ďaleko rozostavené nohy), „diamonds“ (držiacia držia šnúru na jednej nohe kým skákač prekríža šnúru nohami aby tvoril diamant, skákač potom skáče ½ otočky kým drží nohy vnútri diamantu a škanduje svoje meno alebo D-I-A-M-O-N-D, končiac „vnútri-vonku-na“), „scissors“ (rovnaké ako základná úroveň, len skákač musí zaklaskať nohami vo vzduchu) a ďalšie.

4. Zvýšte náročnosť

Keď prejdete úspešne cez rôzne úrovne, posuňte šnúru postupne vyššie, kým skákač neurobí chybu. Bežný postup je kotníky, kolená, boky, pachy a krk.

5. Striedajte sa

Keď skákač urobí chybu, ona berie miesto jednej z držiacich, aby sa on stal skákačom.

Previous:

Next:

  • Detská jedlá 1. stádia: Ako vedieť, kedy začať s pevninou
    Detská jedlá 1. stádia: Ako vedieť, kedy začať s pevninou
    Ponorenie do sveta pevnej potravy s vašim dieťaťom je neporiadková, utešená mierník, ktorá, buďme úprimní, niekedy vyzerá trochu matúrne. Kým niektoré malé radosťne sášľu detské ryžu v 6 mesiacoch, iné nepojdú blízko zemiakového šťavnatého zemiaka ký
  • Otázky, ktoré ste si mali položiť nočnú njánu alebo nočnú sestru pri pohovore
    Otázky, ktoré ste si mali položiť nočnú njánu alebo nočnú sestru pri pohovore
    Rozhodli ste sa najmať nočnú njánu alebo nočnú sestru a ste zúžili svojich kandidátov – gratulujem! Úspech sám o sebe. Ale teraz, keď máte svoj zoznam favoritov, je čas zostaviť zoznam dôležitých otázok na pohovor, ktoré vám pomôžu nájsť tu správnu.
  • ADD: Herný plán
    ADD: Herný plán
    Sebareprezentácia ADD: Herný plán Bývalý stredoškolský tréner, nemohla som vás nechať bez herného plánu. Váš protižiak je porucha pozornosti s deficitom (ADD). Pretože ADD môže zaútočiť a vplývať na život vášho dieťa rôznymi spôsobmi, poskytla som ho