• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Váš sprievodca opaľovacím krémom pre všetky vekové kategórie

Ochrana vášho dieťaťa

Váš sprievodca opaľovacím krémom pre všetky vekové kategórie

Viete, čo hľadať v opaľovacích krémoch? Či už má vaše dieťa svetlú alebo tmavú pokožku, správny opaľovací krém je nevyhnutný na ochranu pred spálením a škodlivými UVA a UVB lúčmi. Dodržiavajte tieto dôležité pokyny na ochranu každého člena vašej rodiny pred škodlivými slnečnými lúčmi, aby ste si mohli užiť letnú zábavu.

Prečo sa chrániť pred slnkom?
Melanóm, najnebezpečnejšia forma rakoviny kože, je spojená s ťažkými spáleninami, ktoré sa často vyskytujú pred dosiahnutím veku 20 rokov. Preto je nevyhnutné chrániť svoje dieťa pred spálením už v ranom veku. Podľa Skin Cancer Foundation je dôležité chrániť pokožku vašej rodiny pred oboma typmi škodlivých lúčov:

UVA lúče
UVA lúče prechádzajú cez ozónovú vrstvu a tvoria 95 percent UV žiarenia, ktoré dopadá na Zem. Môžu prechádzať cez sklo a okná a preniknúť do pokožky hlbšie ako UVB lúče. UVA lúče sú hlavným prispievateľom k starnutiu pokožky a vráskam a zohrávajú úlohu pri rakovine kože a môžu ju dokonca iniciovať.

UVB lúče
UVB lúče sú tiež nebezpečné a sú hlavnou príčinou sčervenania kože a spálenín. UVB lúče neprenikajú do pokožky tak hlboko ako UVA lúče a neprechádzajú sklom ani oknami (na rozdiel od UVA lúčov, ktoré sklom prejsť môžu). UVB lúče spôsobujú najmä poškodenie povrchových vrstiev a tiež prispievajú k sivým zákalom, poškodeniu imunitného systému a rakovine kože.

Pokyny podľa veku Deti všetkých vekových skupín by sa mali vyhýbať slnku medzi 10. a 16. hodinou, kedy sú UVA a UVB lúče najsilnejšie. Oblečte svoje dieťa do bavlneného oblečenia s dlhým rukávom a do látky s hustou väzbou, pretože tie chránia pred slnkom lepšie ako oblečenie s voľnejšou väzbou. Oblečenie s ultrafialovým ochranným faktorom (UPF) poskytne dodatočnú ochranu – hľadajte oblečenie s UPF 30 alebo vyšším.

Okrem toho sa uistite, že vaše dieťa nosí klobúk, najlepšie čiapku so širokým okrajom alebo klobúk, ktorý jej zakrýva tvár, krk a uši, a slnečné okuliare s aspoň 99-percentnou UV ochranou.

Pri nanášaní opaľovacieho krému použite dostatočné množstvo na pokrytie všetkých exponovaných oblastí vrátane tváre, nosa, uší, nôh a rúk vášho dieťaťa a doprajte prípravkom na chemickej báze aspoň 30 minút, aby sa vstrebali do pokožky vášho dieťaťa pred pobytom na slnku. Vyberte si produkt s SPF 15 alebo vyšším a každé dve hodiny aplikujte opaľovací krém, aj keď je zamračený deň, a aj keď je prípravok vodeodolný. Vaše dieťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou aktívne, keď bude vonku a opaľovací krém sa môže stratiť plávaním, potením alebo jednoducho vsiaknutím do pokožky.

Okrem toho, Skin Cancer Foundation odporúča nasledujúce vekovo špecifické pokyny na ochranu pred slnkom.

Bábätká

Rovnaké pokyny by sa mali dodržiavať pre deti staršie ako šesť mesiacov, ale malé množstvá opaľovacieho krému sa môžu aplikovať na exponované oblasti, ako sú ruky vášho dieťaťa. Hľadajte formulu bez sĺz, aby ste sa vyhli štípaniu, ak sa dostane do očí vášho dieťaťa.

Mladšie deti

Mládež

Najlepšie produkty na použitie American Academy of Pediatrics (AAP) odporúča používať širokospektrálny produkt s SPF 15 alebo vyšším na ochranu pred UVA aj UVB lúčmi. Širokospektrálne produkty chránia pred oboma typmi lúčov a čím vyšší SPF produkt má, tým väčšiu UVB ochranu poskytne.

Nadácia pre rakovinu kože tiež odporúča hľadať produkty s kombináciou avobenzónu, ecamsule, oxybenzónu, oxidu titaničitého a oxidu zinočnatého. Pozrite si tento zoznam najbezpečnejších opaľovacích krémov pre deti.

Oxid zinočnatý a oxid titaničitý
Pokúste sa vyhnúť používaniu chemických opaľovacích krémov (hoci sa tieto chemikálie nepovažujú za nebezpečné, u niektorých detí môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu, keď sa vstrebú do pokožky), a vyhľadajte prípravok s oxidom zinočnatým alebo titánom. oxid na štítku. Tieto zložky sa nevstrebávajú a namiesto toho sedia na povrchu pokožky, aby vytvorili bariéru proti slnečným lúčom.

Produkty, ktoré obsahujú oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý, chránia pred UVA aj UVB lúčmi. Okrem toho začnú okamžite chrániť vaše dieťa, zatiaľ čo opaľovacie krémy na chemickej báze je potrebné aplikovať najmenej 30 minút pred pobytom na slnku, aby sa aktívnym zložkám poskytol čas na vstrebanie sa do pokožky.

Ak nechcete na telo svojho dieťaťa použiť produkt s oxidom zinočnatým alebo oxidom titaničitým, Americká akadémia pediatrov (AAP) ich odporúča použiť aspoň na citlivé oblasti, ako sú nos, líca, vrchy uší a pod. ramená.

Produkty bez PABA
Pri výbere produktu na chemickej báze sa uistite, že používate produkt, ktorý je označený ako „bez PABA“. Keď sa PABA široko používal vo väčšine opaľovacích krémov, bol spájaný s kožnými vyrážkami a podráždením.

Ak chcete zistiť, či vaše dieťa nebude mať nepriaznivú reakciu na produkt na chemickej báze, otestujte deň alebo dva pred použitím malé množstvo na hornej časti paže, na vnútornej strane ramena. Ak sa u vášho dieťaťa do nasledujúceho dňa objaví vyrážka alebo podráždenie, pravdepodobne budete musieť použiť iný produkt.