• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Deti a extrémne športy

Deti a extrémne športy

Sú tímové športy pasé?

Hoci tradičné športy ako futbal, basketbal a hokej nevychádzajú z módy, svet takzvaných extrémnych športov neustále rastie na popularite. Deti aj dospelí sa zúčastňujú v čoraz väčšom počte týchto rizikových – ak nie niekedy priam nebezpečných – športov. Ale prečo?

To je Groovy, Baby!

Niektoré deti sú šťastnejšie pri jazde na skateboardoch ako pri riešení štruktúry futbalového tréningu. Iní radi jazdia na svojich BMX bicykloch, kým sa im nohy nepovolia, hlúpo surfujú alebo trávia celý víkend učením sa nových trikov na kolieskových korčuliach.

Pre mnohé deti tradičné tímové športy znamenajú veľa tréningov, pravidiel, tlaku a súťaživosti. Je ľahké pochopiť, prečo niektoré deti priťahuje individualita a športové sebavyjadrenie, ktoré sú charakteristickým znakom extrémnych športov.

Samozrejme, deti lákajú aj extrémne športy, pretože sú cool. A kto nemá rád byť na špici? Snowboarding, bad-boy malý brat lyžovania, bol legitimizovaný športovými tradicionalistami, keď sa stal oficiálnym olympijským podujatím na hrách v Nagane v roku 1998. Skombinujte skvelý faktor so zvýšeným mediálnym vystavením a získate športový imidž, ktorý je rebelský a odvážny.

Zvýrazniť alternatívu?

Paul Vail, 29, BMX freestyle cyklista už viac ako 14 rokov, hovorí, že pokiaľ ide o extrémne športy, „dnešné deti, ktoré jazdia na skateboarde alebo BMX bicykloch už ako 12-ročné sa stanú rodičmi, ktorí povedia:'Áno, skateboarding, jazda na bicykli -- úplne prijateľné športy pre moje dieťa. A nehovorte mi, že musia hrať futbal alebo byť v basketbalovom tíme, aby ich prijali, pretože to už nie je pravda.“

Vail odmieta výraz „extrémne športy“. "Ľudia večne skákali padákom, lyžovali, jazdili na bicykloch, robili triky a skákali. Myslím si, že označenie extrémnych športov je trik. Páči sa mi termín 'alternatívne športy'."

Extrémne alebo nie, je dôležité povzbudzovať deti, aby sa fyzicky vyjadrili, či už ich športový vkus smeruje k trendu alebo k tradičnému. Sólo aj tímovo orientované športy môžu budovať sebavedomie, zmierňovať stres a podporovať fyzickú kondíciu – to všetko je životne dôležité pre rastúce deti aj dospelých.

Deti v „alternatívnych“ športoch sú výrazní, vysoko zruční športovci. A športy ako horolezectvo, snowboarding, inline korčuľovanie, surfovanie, skateboarding, extrémne lyžovanie a jazda na horskom bicykli (aby sme vymenovali len niektoré) si vyžadujú značné technické schopnosti, ako aj silu a vytrvalosť.

Navyše, alternatívne športy môžu pomôcť vašim deťom rozvíjať pozitívne vlastnosti, ako je disciplína, vytrvalosť a odhodlanie – za predpokladu, že sa vyhnú akýmkoľvek vážnym zraneniam.

"Au, to bolí!"

Strach je pravdepodobne hlavným dôvodom, prečo sa mnohí z nás vyhýbajú riskovaniu. Pre športovcov v extrémnych športoch je zdolanie strachu súčasťou športového dobrodružstva.

Keď skateboardista cvičí triky na 15-metrovej rampe (bežne nazývanej U-rampa), alebo horský cyklista letí po skalami posiatej jednostopovej ceste, pomýli sa a spadne - no, ide to trochu bolieť. Dobre, možno veľa.

Ale športovci, s ktorými som hovoril, sa nesťažovali na zranenia; v skutočnosti väčšina z nich si užila pri svojich športoch relatívne skúsenosti bez zranení. Brian Krause, súťažný parašutista pre Golden Knights americkej armády, absolvoval tisíce zoskokov z lietadiel bez toho, aby si vyvrtol členok.

Ale Matt Donovan, profesionálny pretekár na zjazdových horských bicykloch z Massachusetts, povedal, že keď sa prvýkrát vážne zaoberal pretekaním, jeho sezóna bola "veľmi zaťažená zraneniami. Mal som dva otrasy mozgu, oddelené rameno, zlomenú ruku, viaceré rezné a tržné rany." A zlomil som si rebro.“

Áno, extrémne športy môžu často viesť k extrémnym zraneniam. Chlapci sa zrania častejšie ako dievčatá a najviac sa zrania inline korčuliari. Najčastejšími zraneniami v alternatívnych športoch sú zlomeniny kostí, natiahnutia, vyvrtnutia, vážne modriny a rezné rany na tvári. Štúdie však ukazujú, že takmer 75 percent všetkých ľudí, ktorí sa zrania pri extrémnych športoch, utrpelo zranenia, pretože nemali vôbec žiadne ochranné pomôcky!

Jednoducho dajte svojim deťom jasne najavo, že bezpečnosť, nie móda, je na prvom mieste, keď sú vonku pri svojej práci.

Deti a športové zranenia

Kým nebude vykonaný ďalší výskum, je ťažké povedať, či športy pre deti, ktoré sú najviac náchylné na zranenia (uvedené nižšie), sú skutočne nebezpečnejšie ako alternatívne športy. Tímové športy môžu spôsobiť viac zranení - nie kvôli povahe týchto športov, ale preto, že sa ich zúčastňuje väčší počet detí. Viac detí hrá populárny šport, ako je napríklad basketbal, než skateboarding.

Aj keď sa deti môžu zraniť pri akomkoľvek športe, niektoré športy majú vyššiu mieru zranení ako iné. Ak teda vaše dieťa hrá niektorý z týchto športov s „vysokým výskytom zranení“, musíte venovať zvýšenú pozornosť bezpečnosti.

Deti utrpia najviac zranení v nasledujúcich šiestich športoch:

• Basketbal
• Futbal
• Bejzbal
• Softbal
• Futbal
• Gymnastika

Existujú dva druhy športových zranení:

• Chronické opakované zranenia alebo zranenia z nadmerného používania . Tie spôsobujú stresové zlomeniny, natrhnutie svalov alebo progresívne deformácie kostí.
• Akútne zranenia , ktoré vznikajú v dôsledku traumy z kontaktu s veľkou silou, spôsobujú zlomeniny, dislokácie a vážnejšie poranenia chrbtice a mozgu.

  Pred pubertou je riziko zranenia súvisiaceho so športom rovnaké pre chlapcov aj dievčatá. V puberte chlapci naberajú na sile aj veľkosti a sú zranení častejšie a vážnejšie ako dievčatá.

  Po puberte je pravdepodobnosť zranenia u chlapcov trikrát vyššia ako u dievčat.

  Závažnosť zranení u oboch pohlaví stúpa s vekom a úrovňou konkurencie. Menej vyvinuté dieťa súťažiace so zrelým dieťaťom je vystavené väčšiemu riziku zranenia. Deti by sa mali spájať a zoskupovať podľa úrovne zručností, hmotnosti a fyzickej zrelosti, najmä pri kontaktných športoch.

  Z odhadovaných 65 000 detí, ktoré sa každoročne liečia v dôsledku zranení pri inline korčuľovaní, si takmer polovica zlomila kosť a 7 000 si zranilo hlavu alebo tvár.

  Korčuliari si najčastejšie zrania zápästia a lakte.

  Chrániče zápästia a lakťov poskytujú rovnakú ochranu pre inline korčuliarov ako prilby pre cyklistov – 85 percent.

  Špeciálne poďakovanie športovcom; Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb v Atlante, GA; Nancy Coulter-Parker; a Ellen Lindenbaumovej, knihovníčke z Mercy Medical Center v Baltimore, za pomoc pri hľadaní štatistík o športových úrazoch u detí.