• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Deti a extrémne športy: individuálny výraz alebo riziko?

Deti a extrémne športy: individuálny výraz alebo riziko?

Stávajú sa tímové športy pretekomé?

I keď tradičné športy ako futbal, basketbal a hokej neustupujú z popularity, svet takzvaných extrémnych športov neustále rastie. Deti aj dospelí sa zapájajú do týchto rizikových – niekedy až nebezpečných – športov coraz väčším počtom. Prečo?

Je to „in“, baby!

Niektoré deti sú šťastnejšie na skateboarde ako pri štruktúrovanom futbalovom tréningu. Iní radi krúžia na BMX bicykloch, kým im nezmiznú nohy, surfujú sa do bezvedomia alebo trávia víkendy učením sa nových trikov na brusliach.

Pre mnoho detí znamenajú tradičné tímové športy veľa tréningu, pravidiel, tlaku a súťaží. Je zrejmé, prečo ichťahajú individuálnosť a atletický seba-výraz, ktoré sú znakom extrémnych športov.

Samozrejme, deti ichľabia aj preto, lebo sú „cool“. A kto by nechcel byť na špire? Snowboarding, „zlý bratiček“ lyžovania, získal legitimitu u tradicionalistov, keď sa stal olympijskou disciplínou v Nagano 1998. Spájajte cool faktor s mediálnou expozíciou a máte atletický obraz, ktorý je povstalecký a drzý.

Alternatíva ako priorita?

Paul Vail, 29-ročný BMX freestyler s viac ako 14-ročnou praxou, hovorí: „Dnešné deti, ktoré od 12 rokov jazdia na skateboarde alebo BMX, stanú rodičami, ktorí povedia: ‚Áno, skateboarding, bicyklovanie – to sú perfektne prijateľné športy pre moje dieťa. A nepovedzte mi, že musia hrať futbal alebo byť v basketbalovom tíme, aby boli prijaté, lebo to už nie je pravda.‘“

Vail odmieta termín „extrémne športy“. „Ľudia skáču s padákmi, lyžujú, jazdia na bicykloch, robia triky a skoky už veky. Myslím, že značka ‚extrémne športy‘ je len marketingový trik. Rád používam termín ‚alternatívne športy‘.“

Extrémne alebo nie, je dôležité povzbudzovať deti k fyzickému prejavu, či už ich športové chuťbe smerujú k trendovým alebo tradičným. Súborové aj tímovo orientované športy budujú sebavedomie, uvoľňujú stres a podporujú fyzickú kondíciu – všetko je kľúčové pre rastúce deti aj dospelých.

Deti v „alternatívnych“ športoch sú výrazní, vysoko kvalifikovaní atléti. Športy ako horolezectvo, snowboarding, inline bruslenie, surfovanie, skateboarding, extrémne lyžovanie a horské bicyklovanie (len niekoľko z nich) vyžadujú významnú technickú zručnosť ako aj silu a vytrvalosť.

Alternatívne športy môžu vašim deťom pomôcť rozvinúť pozitívne vlastnosti ako disciplína, vytrvalosť a odhodlanie – pokiaľ sa vyhnú závažným zraneniam.

„Au, to boli!“

Strach je pravdepodobne hlavný dôvod, prečo sa vyhýname rizikám. Pre atlétov v extrémnych športoch je prekonávanie strachu súčasťou dobrodružstva športu.

Keď skateboarder cvičí triky na 15-stopovom rampi (polkruhovom rampe) alebo horský bicyklista letí smerom dole po kamennom single-track chodníku a urobí chybu a padne – zraní sa. Aspoň trochu. Možno veľa.

Ale atléti, s ktorými som hovoril, sa nešťastili zraneniami; väčšina má skúsenosti s minimálnymi zraneniami. Brian Krause, súťažný padákár z Golden Knights armády USA, uskutočnil tisíce skokov z lietadiel bez jediné vytiahnutej čriepky.

Na druhej strane Matt Donovan, profesionálny downhill horský bicyklista z Massachusetts, povedal, že keď sa začal zamerať na preteky, jeho sezóna bola „veľmi zranenín-plná. Mal dva mozgové otŕasy, odtrhnuté rameno, zlomenú ruku, viaceré seky a bodné rany. A prelomil rebro.“

Áno, extrémne športy často vedú k extrémnym zraneniam. Chlapci sa zranujú častejšie ako dievčatá, a inline brusliaři sa zranujú najviac. Najčastejšie zranenia v alternatívnych športoch sú zlomeniny, natiahnutia, vyvrátenie, závažné modriny a tvárové rany. Ale štúdie ukazujú, že takmer 75 % ľudí, ktoré sa zranili pri extrémnych športoch, nenášali žiadnu ochrannú výzbroj!

Urobte to pre svoje deti úplne jasné: bezpečnosť, nie móda, prichádza na prvom mieste, keď sú vonku a robia svoje.

Deti a športové zranenia

Kým nie je viac výskumu, je ťažké povedať, či sú najzranenie-nejasnejšie športy pre deti (zoznam nižšie) skutočne nebezpečnejšie ako alternatívne športy. Tímové športy môžu spôsobiť viac zranení – nie kvôli povaze týchto športov, ale preto, že sa v nich zúčastňuje väčšie množstvo detí. Viac detí hraje populárny šport ako basketbal, napríklad, ako skateboarding.

Hoci sa deti môžu zraniť pri akomkoľvek športe, niektoré majú vyššiu mieru zranení. Ak vaše dieťa hraje jeden z týchto „vysoko zraniteľných“ športov, musíte dať dodatočný dôraz na bezpečnosť.

Deti trpia najviac zraneniami v šiestich nasledujúcich športoch:

• Basketbal
• Futbal
• Baseball
• Softball
• Futbal (kopaný)
• Gymnastika

Existujú dva typy športových zranení:

• Chronické opakujúce sa alebo preťažovacie zranenia. Spôsobujú štrésové zlomeniny, svalové trhliny alebo progresívne deformity kostí.
• Akútne zranenia, ktoré nastávajú ako následok traumy z kontaktu s veľkou silou, spôsobujú zlomeniny, vyvrátenia a závažnejšie krčník a mozgové zranenia.

Pred pubertou je riziko športovo súvisiaceho zranenia rovnaké pre chlapcov aj dievčatá. V puberte chlapci získajú na sile a veľkosti a zranujú sa častejšie a závažnejšie ako dievčatá.

Po puberte sú chlapci trojnásobne pravdepodobnejší, že sa zrania, ako dievčatá.

Závažnosť zranení pre obe pohlavia sa zvyšuje s vekom a úrovňou súťaže. menej rozvinuté dieťa súťažiac s dospelým je vystavené väčšiemu riziku zranenia. Deti by mali byť zaradené a zoskupené podľa úrovne zručnosti, hmotnosti a fyzickej zrelosti, najmä pri kontaktných športoch.

Z odhadovaných 65 000 detí, ktoré ročne dostávajú lekársku starostlivosť pre zranenia z inline bruslenia, takmer polovica zlomila kosť a 7 000 zranilo hlavu alebo tvár.

Brusliaři najčastejšie zranujú zápästia a lokte.

Zápästné ochranky a loktové chrániče poskytujú inline brusliarom rovnakú mieru ochrany ako prilby cyklistom – 85 percent.

Ďakujeme atlétom; Centrám pre kontrolu a prevenciu chorôb v Atlante, GA; Nancy Coulter-Parker; a Ellen Lindenbaum, knižničkárke v Mercy Medical Center v Baltimore, za pomoc pri hľadaní štatistík o športových zraneniach u detí.