• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

ADHD: Príznaky, diagnostika, liečba a život s poruchou

Čo je ADHD?

Niekoľkokrát všetci deti majú problémy s pozornosťou, počúvaním, sedelím na mieste alebo čakovaním na svoj rad. Ale deti s ADHD majú problémy s týmito veciami skoro stále.

Deti s ADHD to nerobia úmyselne. ADHD je zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje ich pozornosť a sebakontrolu. Kvôli ADHD majú ťažšie zostať zameraní. ADHD môže tiež robiť deti viac hýbavými ako iné deti ich veku.

Deti s ADHD môžu mať ťažké ovládať svoje správanie a dostávajú sa viac do ťažkostí. To môže ztěžovať veci ako pozornosť v triede alebo dohovor s inými.

ADHD znamená porucha pozornosti s hyperaktivitou. To je medicínsky termín pre obtiaže s pozornosťou a sebakontrolou, ktoré môžu robiť deti hýbavými a veľa sa hýbať.

Čo sú príznaky ADHD?

Deti s ADHD môžu:

• mať problémy s počúvaním a pozornosťou
• potrebovať veľa pripomienok, aby robili veci
• byť ľahko rozptýlení
• vyzerať absencionálne
• byť neorganizovaní a strácať veci
• nesedieť na mieste, čakať na svoj rad, alebo byť trpezliví
• prebiehať domácu úlohu alebo iné úlohy alebo robiť nepozorné chyby
• prerušovať veľa, a hovoriť alebo volať v triede, keď by nemali
• robiť veci, ktoré by nemali, hoci vieto, že je to zlé
• cítiť sa neklidní, hýbaví, frustrovaní a znudení

Ak dieťa má veľa z týchto príznakov, a tieto problémy sa dejú väčšinu času, môže to byť ADHD.

Ako lekári zistia, či dieťa má ADHD?

Ak rodičia myslia, že ich dieťa môže mať ADHD, môžu sa poradiť s lekárom o tom. Neexistujú laboratórne testy ani krvné testy pre ADHD. Ale lekári sú vyškolení vedieť, aké príznaky hľadať.

Ak vás vaši rodičia vezmú na kontrolu ADHD, lekár vás opýta otázky o tom, čo sa deje vo vašom živote a v škole. Lekár sa opýta veci ako, či máte problémy s domácou úlohou, sedelím na mieste, spomalením, alebo počúvaním – a ako dlho to tak trvá.

Lekár skontroluje, aby sa uistil, že iný zdravotný alebo učebný problém nie je príčinou. Lekár sa pravdepodobne opýta vašich rodičov a učiteľov, aby vyplnili kontrolné zoznamy.

Ako sa liečí ADHD?

Ak lekár zistí, že máte ADHD, dostanete liečbu, ktorá pomôže. To môže byť veľká úľava. Môže byť ťažké cítiť, že sa vždy trápite s vecami, ktoré iné deti vyzerajú, že majú bez problémov.

Na pomoc deťom s ADHD, lekári môžu:

• Predpísať lieky. Lekári môžu dať detiam lieky, ktoré posilnia schopnosť mozgu pozerať sa, spomaľovať a byť trpezlivejší.
• Poskytnúť terapiu. Terapeuti môžu pomôcť deťom naučiť sa byť trpezlivejšie, riešiť pocity a získať sebakontrolu. Môžu pomôcť deťom vidieť to najlepšie v sebe a zistiť, v čom sú dobrí a ako použiť svoje silné stránky.
• Pomôcť rodičom naučiť sa, čo robiť. Rodičia môžu robiť veci, aby pomohli deťom lepšie počúvať, ako povedať im jednu vec naraz. Môžu pomôcť deťom organizovať ich veci doma. Môžu dať povzbudenie, lásku a podporu.

Nie len lekári a rodičia pomáhajú deťom s ADHD. Niekedy školy dajú deťom učebný plán zvaný IEP, ktorý je navrhnutý práve pre nich.

Učitelia môžu tiež robiť tieto veci, aby pomohli deťom s ADHD dobre v triede:

• Rozdeľte školskú prácu na časti.
• Pomôžte deťom organizovať ich veci.
• Uistite sa, že deti sedia tam, kde sú menej pravdepodobné, že budú rozptýlené, ako od okna alebo dverí.
• Dajte deťom rýchle prestávky na vstanie a pohyb v triede.

Existujú veci, ktoré deti s ADHD môžu robiť, aby pomohli sebe samým, ako:

• Jesť zdravé jedlo.
• Dostať sa dostatok spánku.
• Byť aktívny každý deň.
• Cvičiť mindfulness a dýchacie cvičenia.

Čo spôsobuje ADHD?

ADHD je spôsobené rozdielmi v schopnosti mozgu pozerať sa, spomaľovať a byť trpezlivý. Nie je jasné, čo spôsobuje tieto rozdiely v mozgu, ale lekári vedia, že ADHD je v génoch osoby. Väčšina detí, ktoré majú ADHD, má rodiča alebo príbuzného s ADHD.

ADHD nie je spôsobené jedlením príliš veľa cukru. A nie je to niečo, čo dieťa robí úmyselne.

Ako je to pre deti s ADHD?

Mať ADHD môže byť niekedy ťažké. Deti môžu dostať pokyn pre veci, ktoré nedokážu ovládať – ako nepočúvanie, strácať nadšenie, alebo robiť veci príliš rýchlo. To ich môže spôsobiť, že sa budú cítiť zle o sebe samých. Niekedy sa môžu omylne viniť sami za ADHD. Ale ADHD nie je vina dieťaťa.

Rodičia, učitelia a terapeuti môžu pomôcť deťom zlepšiť sa v pozornosti, spomalovaní a zisťovaní sebakontroly. Môžu učiť deti používať ich silné stránky a energiu v dobrých spôsoboch. Deti s ADHD môžu zlepšiť svoju pozornosť a sebakontrolu, dobre sa dať v škole a aktivitách, ktoré majú rád, a cítiť sa dobre o sebe samých.