Kontrolný zoznam pre čistenie zubov u detí

Môžete udržať zubčeky svojho dieťata silné, zdravé a krásne učením ho správnej zubnej hygieny. Každý deň by ste a vaše dieťa mali vykonávať rutinu: čistenie, Zahnitná nit a výplach. Táto denná rutina, spolu s pravidelnými návštevami u detského zubného lekára, klade dobré základy pre správnu zubnú hygienu. Podľa stránky KidsHealth by dobrá zubná hygiena mala začať ešte pred tým, ako sa objaví prvý zub. Priemocňte vlhkým utierkom Zahnuos dieťaťa denne pri prerážaní zubov, aby ste odstránili škodlivé baktérie. Keď sa zuby objavia, používajte vodu s len štipkou zubnej pasty na detskú zubnú kefu až do cca 2 rokov – kedy deti zvyčajne už viejú vypláchnuť a vyplivnúť pastu a vy len dozorujete čistenie.

Zahnitná nit

Deti by mali používať zubnú nit raz denne. Budete im musieť pomáhať, kým si neosvoja schopnosť robiť to sami, čo nastáva zvyčajne okolo 10. roka života, podľa stránky Oral-B. Použite mäkkú, flexibilnú zubnú nit alebo detské nitky. Odstríhnite 45 cm niti a zamotajte konce na dva streďové prsty alebo použite nitku. Jemným posuvným pohybom dostajte nit medzi zuby. Zohnite nit podľa tvaru každého zubu a len pod Zahnuos čiaru, pohybujte ju hore a dole jemne. Presuňte sa na ďalšiu časť a opakujte, kým neprejdete všetky zuby. Používanie niti pred čistením pomáha uvoľniť zbytky jedla, ktoré sa tak ľahšie odstránia.

Čistenie

Vaše dieťa by sa malo čistiť zuby aspoň dvakrát denne – ideálne po raňajkách a pred spaním. Čistenie po každom jedle je ešte lepšie. Dajte na zubnú kefu množstvo fluordiu veľkosti hrachoviny. Ak je dieťa mladšie ako 2 roky, použite len tenkú vrstvu nefluorovej tréningovej pasty, podľa Americkej zubnej asociácie by deti do 2 rokov nemali používať fluoridy. Pripomeňte dieťatu, aby pastu vyplivlo, neprehltlo. Malo by čistiť všetky plochy zubov jemnými, krátkymi pohybmi hore-dole po dve minúty.

Výplach

Ukažte dieťatu, ako sa správne vypláchne ústa po čistení. Môže použiť ruku na nasberanie vody a nasátie do úst alebo pohár. Nechajte ho pretáčať vodu v ústach, aby odstránil zvyšky pasty, a potom ju vyplivne do umývadla. Ukažte mu aj ako dokladne vypláchnuť zubnú kefu.

Tipy

  • Vymenite zubnú kefu každé 3–4 mesiace alebo keď sa začne opotrebovávať (podľa ADA).
  • Dozorujte čistenie zubov až do 5–6 rokov alebo kým nespokojné s technikou.
  • Navštevujte detského zubného lekára pravidelne.
  • Buďte dobrým príkladom – démonstrujte správnu zubnú hygienu každý deň.

Previous:

Next:

  • Odkiaľ prichádza bolesť v pôrode: Príčiny a ako sa s ňou vypořádat
    Odkiaľ prichádza bolesť v pôrode: Príčiny a ako sa s ňou vypořádat
    Mnoho ľudí uvádza bolesť ako svoj číslo jeden dôvod pre návštevu kurzu pripravy na pôrod. Strach je často blízko druhý. To robí veľmi dôležitým riešiť aj bolesť, aj strach v tejžkosti ešte predtým, ako pôrod začne. Dodnes mnohé kurzy pripravy na pôr
  • 8 spôsobov, ako sa viazať s dieťaťom ako pracujúca mama
    8 spôsobov, ako sa viazať s dieťaťom ako pracujúca mama
    Nedá sa poprieť, že pracujúce mamy strácia čas s dieťmi – niekedy aj milníky – keď sú v práci. Ale to neznamená, že sa nedá viazať rovnako silne. Podľa U.S. Department of Labor 70 percent matiek s deťmi do 18 rokov má prácu a 40 percent matiek sú živ
  • Riešenie školskej úzkosti
    Riešenie školskej úzkosti
    Riešenie školskej úzkosti Pri úzkosti zo školskej výkonnosti sú relevantné techniky na zvládanie úzkostivých myšlienok. Rodičia môžu nájsť užitočné tieto návrhy: Viac: 5 fráz, ktoré povedať úzkostivému dieťatu o otváraní škôl Zostaňte zrelaxovaní. P