• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

6 spôsobov, ako disciplinovať deti bez kričania

Väčšina rodičov niekedy na svoje deti zakríča. Avšak, pre niektorých rodičov sa kričanie stáva zlým zvykom.

Štúdie neustále ukazujú, že kričanie je jedna z osmi disciplinárnych stratégií, ktoré môžu zhoršiť správaniace problémy. To môže viesť k hľbokej spirále – kričanie vedie k zlému správaniu, ktoré vedie k viac kričaniu.

Kričanie stráca efektivitu v čase. Dieťa, ktoré je regelomne zakríčané, začne vás ignorovať.

Ďalším problémom s kričaním je, že nenaučuje deti, ako riadiť svoje správanie. Ak dieťa dostane zakríčané za uderenie svojho súrodenca, nenaučia sa, ako mierne riešiť problémy. Tu je ako disciplinovať bez kričania.

Stanovte jasné pravidlá

Budete menej sklonní kriať, ak ste ustanovili jasné domáce pravidlá. Môže pomôcť viesť zoznam domových pravidiel viditeľne umiestnený vo vašom dome.

Keď sú pravidlá porušené, nasledujte okamžitým dôsledkom.

Odolajte pokusu kriať, nadávať alebo prednášať. Keď to urobíte, vaše slová nepravdepodobne naučia vaše dieťa robiť to lepšie nabudúce.

Stanovte dôsledky vopred

Vysvetlite negatívne dôsledky porušenia pravidiel vašemu dieťaťu vopred. Použite time-out, odobratie privilégií alebo logické dôsledky, aby ste pomohli vašej dieťaťu učiť sa z prešlapy v správaní.

Napríklad, mohli by ste povedať: „Ak neurobíš svoje povinnosti pred večerou, nebude dnes večer TV.“ Odtiaľ je to na vašom dieťaťu, aby robili dobré voľby. Keďlopi je lopta na ich strane, budete menej sklonní kriať na ne o ich povinnostiach.

Zvážte, ktoré dôsledky budú najefektívnejšie. Majte na pamäti, že dôsledky, ktoré dobre fungujú pre jedno dieťa, nemusia fungovať pre iné.

Poskytujte pozitívnu posilu

Motivujte svoje dieťa dodržiavať pravidlá pomocou pozitívnej posily. Ak existujú negatívne dôsledky za porušenie pravidiel, uistite sa, že ponúkate aj pozitívne dôsledky za dodržiavanie pravidiel.

Chváľte svoje dieťa za dodržiavanie pravidiel. Povedzte niečo ako: „Ďakujem, že si urobil svoj zoznam povinností hneď, keď si prišiel dnes domov. Cení si to.“

Dajte svojmu dieťaťu veľa pozitívnej pozornosti, aby ste znížili správanie hľadajúce pozornosť.

Vyhradieme si nejaký čas každý deň, aby ste motivovali svoje dieťa, aby udržali dobrú prácu. Ak vaše dieťa bojuje s konkrétnymi správaniami, môže pomôcť vytvoriť odmenný systém.

Odmenné systémy ako nálepkové tabuľky dobre fungujú pre mladšie deti. Staršie deti môžu dobre zvládať systémy žetonovej ekonómie.

Preskúmajte dôvody, prečo kričíte

Ak sa zistíte, že na svoje dieťa kričíte, skúste zistiť, prečo tak reagujete. Ak kričíte, lebo ste nahnevaní, naučte sa stratégie, ako sa uspokojiť. To vám pomôže byť modelom pre zdravé strategie manažmentu hnevu.

Dajte si sebatime-out na zhromaždenie myšlienok. Kým situácia nie je nebezpečná, počkajte, kým sa uspokojíte, kým disciplinujete svoje dieťa.

Ak kričíte, pretože vaše dieťa nepočúva prvýkrát, keď hovoríte, skúste nové stratégie, ako získať (a udržať) pozornosť vášho dieťaťa. Možno chcete cvičiť davanie efektívnych inštrukcií bez zvedania hlasu.

Nakoniec, ak kričíte z úzkosti, vyvinite jasný plán na riešenie nesprávneho správania dieťaťa. Často rodičia kričia prázdne hrozby, ktoré nikdy neplánujú realizovať, ale proste nevedia, čo iné robiť.

Ponúkajte varovania, keď je to vhodné

Namiesto kričania dajte svojmu dieťaťu varovanie, keď nepočúva. Ak použijete frázu „keď… potom“, dajte im vedieť o možnom výsledku, keď to dodržia. Povedzte niečo ako: „Keď zoberieš svoje hračky, potom budeš môcť hrať s kostkami po večeri.“

Kričanie často viesť k mocenskej borbe. Čím viac na dieťa kričíte, aby urobilo niečo, tým viac odporné budú byť.

Dodržiavajte slovo

Vyhýbajte sa nadávaniu alebo opakovaniu varovania again and again. Namiesto toho nasledujte dôsledkom, aby ste ukázali, že myslíte to, čo hovoríte. Konzistentná disciplína je kľúčom k zmenie správania vášho dieťaťa a k tomu, aby sa stalo viac spolupracujúcim.

Majte na pamäti, že odobratie elektroniky na 24 hodín alebo priradenie dodatočných povinností pomôže vašej dieťaťu premyslieť dvakrát o porušení pravidiel znova. Tie dôsledky budú efektívnejšie ako zvedanie hlasu na ne.