• Bábätká
• Založenie rodiny
• Deti
• Rodičovstvo – všeobecne
• Novorodenci
• Dospievajúci
• Batoľatá
• Tehotenstvo

Sedem kľúčových pastí rodičovstva: Čo sa vyhnúť

Sedem kľúčových pastí rodičovstva: Čo sa vyhnúť

1. Nerealistické očakávania
2. Spoliehanie sa len na tresty
3. Predikovanie a dramatizovanie
4. Trestanie bez varovania
5. Predĺženie trestu príliš dlho
6. Nejasné inštrukcie
7. Príliš veľa pravidiel

Pasta 1: Nerealistické očakávania

Sharon: Nie len že musíte mať rozumné očakávania o rýchlosti zmeny, potrebujete realistické očakávania o tom, čo vaše dieťa môže dosiahnuť. Musíte vidieť vaše dieťa také, aké je – nie tak, aké ste si mysleli, že je, alebo aké by malo byť. Ak má vývojovú poruchu, je nerealistické očakávať, že sa bude správať „podľa svojho veku“ bez tréningu. Podobne, väčšina detí s ADHD je ľahko odviazaná čokoľvek, čo prejde ich radárom v danom momente. Preto, keď ho pošlete nahor poskladať topánky, môže sa nikdy nevráti. Fakt, že jeho mlajšia sestra sa vráti hneď, by nemal byť vašou mierou toho, či sa od vášho dieťaťa s ADHD realisticky očakáva, aby to urobil. Nadávanie, kričanie a prednášanie nezvýši jeho schopnosť úspešne dokončiť úlohu. Zvyšujete jeho úroveň stresu a zvyšujete vlastný krvný tlak.

Nerealistické očakávania frustrujú rodičov a poražujú ich deti. Vedieť, čo je vaše dieťa rozumne schopné dosiahnuť, uľahčuje rozpoznanie priebežného pokroku. Na základe minulého výkonu, čo by constituerovalo zlepšenie? Použitie tejto miery zaručuje, že vaše očakávania sú rozumné. Odkročenie a zameranie na to, čo vaše dieťa skutočne robí (nie čo by ste chceli, aby robilo) vám pomôže rozpoznať pokrok, keď nastane.

Pasta 2: Spoliehanie sa len na tresty na zmenu správania

Sharon: Deti, ktoré nás najviac vyzývajú, sú zvyčajne tie, ktoré boli najväčšinou trestané. Hoci tento prístup prichádza rodičom prirodzene, nevedie k efektívnej zmene správania. Trest nemení správanie, pretože neučí vaše dieťa lepší spôsob správania.

Napriek tomu, že to nefungovalo, rodičia pokračujú v trestání svojich detí „aby sa správali.“ Trestajú a trestajú, kým „nie je ničľoľko, čo by sa dalo odobrať.“ Tieto deti klesajú do cyklu nesprávneho správania, ktorý má za následok, že kopajú jamu, z ktorej nemôžu vyjsť. Aby ste prerušili tento cyklus, musíte pomôcť vašiemu dieťatu vyjsť z tej jamy hľadaním pozitívneho správania a odmieňovaním ho, hneď ako ho uvidíte.

Pasta 3: Predikovanie a dramatizovanie v momente provinenia

Sharon: Trest môže prerušiť správanie na chvíľu. Vaše dieťa môže (ak máte šťastie) spojiť trest so svojím vlastným správaním – ale nie, ak to priradí vašemu výbuchu. Čím viac hovoríte, kedy dieťa robí nesprávne správanie, tým menej pravdepodobné je, že vaša správa prejde. Emócie znižujú schopnosť myslieť, a to ešte hovoriť. A pretože toto nie je jeden z tých Hallmark momentov, keď vaše dieťa má záujem počuť, čo máte povedať, prečo niečo hovoriť? Ako povedal Will Durant: „Niť je často dobrá vec na urobenie a vždy dobrá vec na povedanie.“

Jan: Odpor mojej prirodzenej sklone prednášať a len povedať: „Použil si ‚zlé‘ slovo. To je desať centov do skrinky na pokuty,“ vyžadovalo disciplínu, ale viedlo k oveľa menej kričania a spokojnejšiemu domov.

Pasta 4: Trestanie bez varovania

Sharon: Uvoľnenie trestu bez toho, aby ste predtým povedali vašiemu dieťatu presne, aké budú následky jeho správania, povzbuzuje zhroucenie. Vaše dieťa môže spojiť svoje správanie s trestom len ak vie, aký bude trest vopred. Inak verí, že ste nespravodliví.

Predchádzajte zhrouceniam vystavením zoznamov provinení s konkrétnymi pokutami, ktoré budú uvoľnené vždy. To eliminuje hádky a pomáha vašiemu dieťatu spojiť trest so svojím vlastným správaním.

Nebezpečenstvo trestania bez varovania
Jan: Často sme boli vinní trestania bez varovania. Dostať Teodora do posteľe bolo ťažké; dostať ho tam, aby tam zostal, ešte ťažšie. Jedného večera, po tom, čo opakovane vybehol, nakoniec oznámil: „Proste som neúnavný,“ zhneval som sa v zoufalstve: "Mne je jedno! Len choď spať!" Krátko nato som videl svetlo pod dverami, otvoril ich a objavil ho čítajúce s kabátom, ktorý blokoval svetlo pod dverami. Vstúpil som hromado, vytrhol knihu z jeho rúk, odkrútil žiarovku a vybehol z izby.

Ex post, myslím, že bol celkom šikovný. Jeho riešenie vyriešilo môj problém (že som bol unavený z toho, že vybehal a ťažil ma) a vyriešilo jeho problém (že nebol unavený). Moja reakcia, avšak, bola hrozná. Rozdelila som trest bez varovania. Keď som neuviedla hrozby vopred, nevedel, že to urobím. Horšie, som vyriešila oba naše problémy. Nie som si istá, kto bol potrestaný viac tej noci.

Pasta 5: Predĺženie trestu príliš dlho

Sharon: Odobratie hračky alebo privilégia na predĺžený čas učí vaše dieťa len robiť bez toho. To nemusí byť zlé, ale pravdepodobne nie je to, čo ste zamýšľali. Kým dlhšie ide bez toho, tým väčšia pravdepodobnosť, že zameriava svoju ržavosť na vás, namiesto aby spojil jeho stratu so svojím vlastným správaním. Tresty, ktoré trvajú príliš dlho, zvyčajne končia trestaním rodiča a celej rodiny toľko alebo viac ako dieťa.

Krom toho, predĺžená strata hračky alebo privilégia nedáva zmysel. Nie je logický vzťah medzi nechaním bicyklu vonku a nepovolením jazdiť na ňom, pretože pokuta neučí dieťa dať ho na miesto. Krátkodobá strata privilegií jazdy na bicykli spájaná s nasledujúcim postupom bude pravdepodobnejšie učiť ho dať ho na miesto. Ak vaše dieťa nechá bicykel vonku, 1) stratí privilegiu jazdy na najbližšie dvadsaťštyri hodiny a 2) nemôže jazdiť znova, kým nenaskočí desaťkrát prechod bicyklom medzi bodom, kde ho nechal, a kde patrí, parkovaním so stojanom zakaždým. Nemôže jazdiť na žiadnom bicykli (nielen na svojom), kým nesplní obe požiadavky.

Keď niečo odberiete na dlhý čas, zamietate vašiemu dieťatu príležitosť obsluhovať ten predmet alebo privilégium vhodne. Zadržanie teenagera za oneskorenie preklopí možnosť cvičiť kontrolu hodínok a príchod včas. Odobratie hračiek na mesiac, keď vaše dieťa neuklidí, nedá mu prax v ukladaní. Nakoniec bude zručný vkladaní hračky, pretože to bude všetko, čo bude mať – jednu hračku. Vy ste zoberali zvyšok.

Pasta 6: Nejasné inštrukcie

Dávajte inštrukcie len vtedy, keď ste pripravení ich vynútiť.

Pokiaľ nie ste ochotní vstať a zabezpečiť okamžité dodržiavanie, vyhnite sa používaniu termínu teraz. Nezamýšľate učíte vaše dieťa ignorovať vás, keď oneskorenie alebo nedodržiavate vašu inštrukciu, napríklad „vypni televíziu teraz.“ Ktoré dieťa vo svojom rozvode by rýchlo reagovalo, skúsenosť mu hovorí, že nikto nekontroluje aspoň desať minút? Ak povedáte vašiemu dieťatu, že musí upraviť svoju izbu predtým, ako pôjde hrať vonku, neprenášajte, že je v poriadku ignorovať vašu inštrukciu nekontrolovaním, či urobil to, o čo ste požiadali.

Keď dávate inštrukcie, uvádzajte ich jasne. Neformulujte inštrukcie ako návrhy alebo otázky. Vaše dieťa očakávaná odpoveď na pseudopríkaz „Si už pripravený ísť spať?“ je „Nie, myslel som, že pozrem Jay Leno, ale ďakujem za pýtanie.“ Nie je priestor pre nejasnosť ani vyjednávanie, ak povedáte: „Je čas, aby si išiel spať.“

Ponúkajte voľby prijateľných možností. „Môžeš sa umyť a potom mať príbeh, alebo príbeh prv, potom sprcha. Je to tvoja voľba.“ Poradie je voliteľné; sprcha nie.

Je v poriadku robiť požiadavky, ak vám nevadí, ak vaše dieťa povie nie. „Chceš sa dnes umyť?“ ujasňuje, že sprcha nie je povinná. Buďte opatrní, aby ste nezakryli inštrukcie ako pseudonávrhy. Inak sa zistíte, že ste nahnevaní na vaše dieťa po tom, ako nepojde pod niečo, čo ste formulovali, ako keby to bol len návrh. „Bolo by fajn, keby si sa dnes umyl“ posiela vašiemu dieťatu zlú správu. Chcete, aby sa naučilo, že myslíte to, čo hovoríte, a vedelo rozlíšiť návrhy od inštrukcií.

Počet inštrukcií, ktoré dávate naraz, je takisto dôležitý ako to, ako ich dávate. Príliš často rodičia zámieňajú neschopnosť dieťaťa zapamätať si viac inštrukcií s úmyselnou neposlušnosťou. Ak dáte viac ako jednu inštrukciu, napíšte ich. Mnohé výzvové deti potrebujú vizuálnu pripomienku toho, čo robiť.

Ak je to nepríjemné to napísať, aspoň uistite sa, že máte plnú pozornosť vášho dieťaťa predtým, ako dávate inštrukcie. Ak pracuje na počítači, vaše hovorenie je len pozadinský hluk. Je málo pravdepodobné, že si uvedomí, že s ním hovoríte, a ešte menej pravdepodobné, že mu to záleží. Aby ste sa vyhli kričaniu na vaše dieťa, najprv získať jeho plnú pozornosť, potom povedzte mu, čo chcete, a kedykoľvek je to možné, vyžadajte potvrdenie. Získajte nejaký znak, že spracoval to, čo ste povedali, a hľadajte nejaké zaviazanie, že plánuje dodržiavať.

Pasta 7: Príliš veľa pravidiel

Príliš veľa pravidiel frustruje všetkých. Vaše dieťa nemá šancu si zapamätať (a ešte menej dodržiavať) všetky, ak ich ani vy neviete sledovať. Nadmerný počet pravidiel robí konseqentnosť medzi rodičmi nemožnou a vynútenie funkciou toho, kto je prítomný, ich nálady, a čo si pamätajú. Príliš veľa smerníc viesie k arbitrárnemu rodičovstvu, čo môže spôsobiť hnev u dieťaťa. Potom, keď nemôže splniť vaše očakávania, padnete do pasti ukazovania každej z jeho chýb. Keď neustále nedosiahne vaše schvaľovanie, vaše dieťa sa cíti ako neúspech.