• bábätká
• Stavbu rodinného
• deti
• general Rodičovstvo
• novorodenci
• teenageri
• batoľatá
• Tehotenstvo

Tipy, ako počúvať svoje dieťa

Prečo by ste mali pracovať na svojich schopnostiach počúvať

Tipy, ako počúvať svoje dieťa

Počúvanie – nie je to také ľahké, ako to znie. Často je nepríjemné skutočne počuť Pohľad niekoho iného (najmä ak je to vaše dieťa a ona má pravdu a vy sa náhodou mýlite. Môže sa to stať, viete!). Môžete počuť niečo, čo nechcete počuť. Je nepríjemné byť vyzvaný. Môžete počuť niečo, čo spochybňuje váš systém viery alebo vás prinúti spochybňovať vaše predpoklady o živote. Možno budete počuť niečo, čo vás prinúti zmeniť sa. Teraz počúvajte, tu je niekoľko dôvodov, prečo popracovať na svojich schopnostiach počúvania:

Je to dobrý nápad!

Existuje len jedno pravidlo, ako byť dobrým rečníkom:Naučte sa počúvať.

Je to dobrý nápad!

Chamtivý komunikátor „uberá“ namiesto „hovorí“ alebo pridáva do konverzácie. Hlavný rozdiel medzi braním a rozprávaním je malý l . To l znamená „počúvanie“. Ak chcete s niekým hovoriť, musíte počúvať.

• Pozorné počúvanie je spôsob, akým získavate informácie o tom, čo sa deje v živote a hlave vášho dieťaťa.
• Efektívne počúvanie vytvára silné vzťahy.
• Premyslené počúvanie prejavuje rešpekt.
• Počúvanie je vždy prvým krokom pri riešení problémov.
• Počúvanie perspektívy vášho dieťaťa vás veľa naučí. Deti sú múdrejšie, než si väčšina dospelých myslí, a vo všeobecnosti vedia, čo potrebujú. Počúvajte svoje deti a ony vás naučia, ako ich vychovávať.
• Ak chcete, aby vás vaše dieťa počúvalo, musíte najprv počúvať ju. Dieťa, ktoré je počúvané, sa učí počúvať. A kým sa nenaučí, ako vás počúvať, je to rovnaké ako hovoriť o svojich problémoch do zrkadla v kúpeľni – bez ohľadu na to, ako výrečne sa vyjadrujete, nikto vás okrem vás nebude počuť.

Tu sú kľúče na zlepšenie vašich schopností počúvať:

• Najprv počúvajte.
• Vždy počúvajte.
• Vytvorte si špeciálny čas a miesto na počúvanie.
• Používajte aktívne počúvanie.

Najprv počúvajte

Najprv počúvajte a dobre počúvajte, než zareagujete. Skutočný príbeh môže chvíľu trvať, kým sa objaví, skutočné pocity môžu chvíľu trvať. Dobre, horúce hlavy, toto bude pre vás výzva! Vieš počítať do 10? Cvičte!

Vždy počúvať

Viem, máte milión vecí, ľudí a zvierat, na ktoré sa musíte sústrediť. A ja vám hovorím, aby ste si boli vždy vedomí príležitostí na počúvanie? Bohužiaľ, áno. Deti nie sú vždy organizované a deti s emóciami (a minule som skontroloval, že to boli všetky) sú ešte menej. Pre dieťa je ťažké čakať, kým nastane vhodná chvíľa, aby otvorilo dôležitú otázku alebo prezradilo dôležité informácie o tom, ako ju poslali do riaditeľovej kancelárie, alebo že ho Toby zbil, pretože ho omylom strčil do odpadkového koša. Niekedy sa dieťa hnevá, že vám hovorí niečo dôležité – a nechá to ujsť práve vo chvíli, keď to najmenej čakáte. Možno ste na ceste z dverí na zasadnutie správnej rady alebo odbočujete doľava na najnebezpečnejšiu križovatku v meste alebo kontrolujete, či suflé nespadlo. Verte mi, keď ste najmenej pripravení, vtedy tá najdôležitejšia informácia vykĺzne z malých pier vášho dieťaťa ako povzdych.

Carpe diem – využite deň! Udržujte si neustále nízke povedomie, zmysel pre priority. Ak je Bobby v hystérii alebo vám Sally zúfalo chce povedať o svojom rande, možno môžete preorganizujte si ráno (a svoj život) a počúvajte. (Môžete zavolať chorý? Zrušiť čistič kobercov? Požiadať niekoho iného, ​​aby vyzdvihol spolujazdu? Je to dôležité!)

Vytvorte špeciálne miesto alebo čas na počúvanie

Je to dobrý nápad!

Ak ste si už so svojím dieťaťom stanovili špeciálny čas, možno využite tento čas na počúvanie svojho dieťaťa. Ale pamätajte, že nie všetky pravdy alebo dôvery vyžadujú veľké načúvanie. Niektoré oznámenia, dôležité pravdy a dôvery vyžadujú ticho alebo čas na to, aby si sadli a vydýchli.

A niekedy sa veci nedajú usporiadať. Nie ste nadčlovek, viete, a niekedy počúvanie – čo si vyžaduje čas a vyžaduje si plnú pozornosť – bude musieť počkať. Ak potrebujete odložiť počúvanie:

• Uznajte potrebu dieťaťa byť vypočuté. Zastavte sa na 5 sekúnd, 10 sekúnd, minútu a pozerajte sa svojmu dieťaťu do očí. "Toto nie je dobrý čas, Paula." Porozprávajme sa o tom neskôr.“ (Pomôže pomenovať „to“, o ktorom sa plánujete konkrétne porozprávať, aby sa dieťa skutočne cítilo vypočuté, uznané a videné.)
• Dohodnite si stretnutie. Každé dieťa staršie ako tri roky tento koncept pochopí (aj keď u tých mladších ešte nie je veľmi dobrý zmysel pre čas). „Paula, môžem si s tebou dohodnúť stretnutie a porozprávať sa o tom po obede? Sadneme si na verandu. Dobre?“
• Postupujte ďalej. Je to na vás zapamätať si a je dôležité, aby ste sa objavili v stanovenom čase a na mieste, pripravení počúvať. Nebuď vločka – deti to nenávidia. Prečo by mali dôverovať a rešpektovať vločku?

Aktívne počúvanie:Vaša prvá obranná línia

Tu je nástroj, ktorý funguje obzvlášť dobre, keď sa cítite zaseknutý alebo frustrovaný konverzáciou. Môžete aktívne počúvať kdekoľvek, pokiaľ venujete plnú pozornosť a robíte to premyslene. Môžete to urobiť tak, že najprv oznámite, že to urobíte, alebo to môžete urobiť bez toho, aby ste upozorňovali na techniku. Každý spôsob je účinný.

Tu je váš trojkrokový vzorec aktívneho počúvania:

• Zamerajte svoju pozornosť. Nechajte dieťa hovoriť s vami. Počúvajte myšlienky a pocity dieťaťa, kým neskončí.
• Parafrázujte myšlienky a pocity, ktoré ste mu vypočuli, bez výkladu. To znamená jednoducho zopakovať, čo povedal a čo ste počuli. "Hovoríš, že si udrel Angelu, pretože je škaredé dievča." Hneval si sa na ňu. Pochopil som to správne?“
• Umožnite dieťaťu opraviť, čo ste povedali. „Nie, myslel som to tak, že som ju udrel, keď povedala, že som škaredý, a ja som povedal, že je škaredá, a rozplakala ma. Prečo to povedala, otec?" (Vidíte, konverzácia sa už otvorila!)

Slová pre rodiča

Aktívne počúvanie znamená snažiť sa pochopiť myšlienky dieťaťa a pocity tichým počúvaním a následným parafrázovaním – čo najpresnejším odpovedaním bez tlmočenia —čo bolo povedané.

Aké sú priame výsledky aktívneho počúvania?

• Aktívne počúvanie pomáha dieťaťu preskúmať jeho vlastné pocity a myšlienky na hlbšej úrovni. Niekedy sú pocity také zložité alebo ohromujúce, že dieťa nemusí vedieť ako cíti, najmä ak je v tom čase veľmi rozrušený. Aktívne počúvanie vám môže pomôcť zistiť to.
• Aktívne počúvanie zvyšuje u dieťaťa pocit vlastnej hodnoty a sebaúcty. Počúvate ho, rešpektujete jeho pocity a predstavy, venujete sa tomu, aby ste zistili, na čom mu skutočne záleží. Získanie rešpektu zvyšuje jeho sebaúctu, a to nielen trochu! Pozornosť a dobré počúvanie sú veci, na ktorých záleží najviac dieťaťu!
• Aktívne počúvanie pomáha budovať váš zmysel pre empatiu. Keď skutočne vypočujete nápady, myšlienky a obavy dieťaťa, budete môcť cítiť, čo cíti.
• Aktívne počúvanie dáva vášmu dieťaťu príležitosť opraviť vás. Po parafrázovaní môže povedať, kde ste sa zle prepočuli, a napraviť vaše nedorozumenia. Keď počuje jeho slová, ktoré sa mu odrážajú, môže si to vysvetliť sám sebe čo tým myslí.

Pozor:Zlo číha v dome aktívneho počúvania. Neotvárajte tieto dvere:

• Dávajte si pozor, aby ste počuli, čo sa hovorí, nie to, čo očakávate počuť, a nie to, čo chcete počuť. Očakávania a túžby môžu byť zvodné a nebezpečné.
• Dávajte si pozor, aby ste sa nezamerali na spôsob doručenia. Nejde o to, ako hovorí sa to, ale čo je bolo povedané. Ignorujte nadávky, prst v nose, mrmlanie a zhrbené držanie tela, pokiaľ nie sú súčasťou toho, čo sa komunikuje.
• Počúvajte viac než len ušami. Dôležité sú aj neverbálne signály a význam sa prenáša prostredníctvom všetkých našich zmyslov.
• Nebuďte príliš doslovní. Niektoré deti preháňajú, niektoré používajú slang. Vypočujte si správu.
• Dávajte si pozor, aby vaše pocity z toho, čo sa hovorí, nezasahovali do vášho počúvania. Deti vedia, ako obťažovať svojich rodičov, a budú sa o to snažiť pri každej príležitosti.
• Dávajte pozor, aby vaše presvedčenie a postoje nezasahovali do vášho počúvania. Aj keď počujete veci, ktoré úplne urážajú vaše morálne hodnoty, dokončite cvičenie. Môžete to spracovať, posúdiť a reagovať neskôr – vašou úlohou je zhromaždiť informácie a pochopiť, čo dieťa hovorí. Len na chvíľu pustite svoje nápady! Zastavte sa, zhlboka sa nadýchnite, sústreďte sa a len počúvajte. Počúvajte postrehy dieťaťa. Musíte počuť pochopiť.
• Neignorujte emócie. Ak počúvate iba fakty, pravdepodobne vám uniknú niektoré dôležité informácie. Keď budete parafrázovať, uveďte, ako sa podľa vás dieťa cíti (a nechajte ho, aby vás opravilo, ak sa mýlite). To, ako sa dieťa cíti pri tom, čo vám hovorí, môže byť rovnako dôležité ako to, čo hovorí.